Sigrun hadde stått på psykiatriske legemidler i 15 år. Med menneskelig hjelp og nyttige tips klarte hun til slutt å fri seg helt fra de skadelige stoffene. Dagens podkastsamtale foregår på Litteraturhuset i Oslo, som en del av Mad in Norways desemberseminar. Årets tema er trygg nedtrapping av psykiatriske medikamenter, og i denne samtalen får dere …

Stadig flere har forstått at legemiddelindustriens og psykiatriens fortelling om årsaker til psykiske vansker ikke holder mål. Likevel er media ofte svært restriktive med å omtale funn som slår beina under den biomedisinske sykdomsmodellen. I denne episoden får du vite hvorfor. Robert Whitaker har vært gjest hos Birgit inviterer før, det var faktis…

Allerede som psykologistudent så Anders at psykiatriske medikamenter sto i veien for å hjelpe folk med psykiske vansker. Hans interesse for medisin ledet han til videre studier. Nå hjelper Anders folk med nedtrapping og deler viktig kunnskap om de skadelige og avhengighetsskapende legemidlene. Anders Sørensen er en dansk psykolog, som også har en d…

Dette er en nyinnspilling av den første episoden vi lagde om dette temaet. Grunnen til at vi spilte den inn på nytt er fordi lyden ble dårlig. Og så har vi også lært litt nytt siden første opptak, så hør gjerne igjen! Som lovet i forrige episode skulle jeg og mannen min, fastlege og spesialist i allmennmedisin, Andreas Heck ta en prat om biologi og…

I denne episoden har jeg fått hjelp av mannen min, fastlege og spesialist i allmennmedisin, Andreas Heck. Andreas og jeg har podkasten Birgit inviterer Husdoktoren sammen, men nå har jeg invitert han til Birgit inviterer for å snakke spesifikt om psykiatriske medikamenter, deres virkning nedtrapping og når det kan være nyttig å bruke dem. Den siste…

Hei og velkommen tilbake til podkasten Birgit inviterer. Nå er det lenge siden jeg har lagt ut en episode, men i løpet av høsten skal dere få høre flere samtaler med meg og mine gjester. Først ut er Jan-Magne Tordenhjerte Sørensen. I tradisjon tro var jeg på Amaliedagene på Litteraturhuset i Oslo og spilte inn en episode på scenen som del av arrang…

Hei, og velkommen tilbake til del to av min samtale med Lucy Johnstone. I forrige episode tok vi for oss de psykiatriske diagnosene og i denne episoden skal vi gå videre, nemlig snakke om hvordan vi kan jobbe hvis vi legger diagnosene bort. Sammen med en rekke kollegaer og folk med erfaring fra psykiatrien begynte Lucy i 2012 å utforske hvordan man…

Velkommen tilbake til Birgit inviterer. Det er en stund siden jeg har lagt ut en ny episode, jeg har bestemt meg for å trappe ned på podkastproduksjonen dette året. Men det vil komme en episode i ny og ne fremover, og i dag har jeg gleden av å endelig få ut samtalen jeg hadde med Lucy Johnstone før jul. Hun var da i Norge på Mad in Norways desember…

I dag er min fantastiske yogalærer Meric Ekren tilbake på podkasten. Hun har lært – og ikke minst inspirert – meg mye de siste årene om hvordan jeg selv bør leve for å ha et godt liv med god helse. Jeg har alltid vært interessert i å utforske og forstå mennesker, og våre ulike måter å være forskjellige på. På en av Meric sine workshoper lærte jeg o…

I dag har jeg den glede å snakke med filosof Sebastian Rehnman. Sebastian er professor i filosofi, filosofisk praktiker og eksistensiell veileder. Han har mye å lære oss om å ha gode samtaler. Filosofiske praktikere er filosofer som har spesialisert seg på å samtale med ikke-filosofer, altså oss folk flest. Gjennom dialog ønsker de å støtte den and…

I dag har jeg besøk på kontoret mitt her på Hamar. Ragnfrid Kogstad har tatt turen fra Lillehammer, hvor hun er professor i psykisk helsearbeid ved Høgskolen i Innlandet. Ragnfrid er sosiolog og har doktorgrad fra Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo, med avhandlingen Fortellinger fra andre posisjoner – Med brukererfaring fra psykisk helse…

I dagens podkastepisode har jeg den glede å gi dere en lang samtale med Henric Johansson om De 7 gode vanene. Henric er kunstnerisk samtaleterapeut og coach. Han er ansatt i Stangehjelpa, men har hele verden som arbeidsfelt. I 2007 kom Henric for første gang over Stephen Coveys bok The 7 Habits of Highly Effective People. Siden den gang har han for…

Velkommen til høstens første Birgit inviterer. Som i fjor, spilles også i år sesongens første episode inn på Amaliedagene på Litteraturhuset i Oslo. Denne gangen har vi invitert Katrine Ekerholt som er leder av Oslohjelpa Nordstrand. Katrine er psykolog og spesialist innen klinisk barne- og ungdomspsykologi. Hun har jobbet både i PPT, barnevern og …

Yoga har blitt svært populært som noe vi gjør for å ta vare på helsa vår. Noen offentlige psykisk helsetjenester har yoga som en del av tilbudet, mens mange andre anbefaler yoga til dem de har kontakt med. For mange betyr yoga pust, avspenning og ulike kroppslige øvelser og stillinger som man skal igjennom. Men det mange ikke vet, er at yoga er en …

I dagens episode er jeg i Trondheim for å snakke med Heidi Hjelmeland, som er professor i psykologi ved NTNU. Heidi har i 30 år forsket på selvmord og selvmordsforebygging, og har omfattende kunnskap om temaet. I år kom hun ut med boken Selvmordsforebygging. For å kunne forebygge selvmord må vi forstå hva suicidalitet handler om. Etter et kvart årh…

olk får det bedre, og hvordan fagfolk på best mulig måte kan bistå med det. Han var den første som gjorde en doktorgradsstudie i det vi omtaler som deliberate practice, eller bevisst målrettet trening. Altså, hvordan skal terapeuter forbedre seg, og hva er det de beste egentlig gjør? Det er rett og slett noe annet enn det de fleste av oss lærer på …

Maja Thune er skaperen av konseptet Kjærlighet som medisin, der fagfolk, erfarere og kunstnere møtes for å dele sine erfaringer og unike historier om veien gjennom psykiske utfordringer. Kjærlighet som medisin har blitt en folkebevegelse i Norge, som har bidratt til å styrke et nytt sett med verdier innen psykisk helse, basert på medfølelse, aksept…

Alle som arbeider i helsetjenestene, har plikt til å melde fra til tilsynsmyndighetene om forhold som kan medføre fare for pasienters eller brukeres sikkerhet. Helsepersonell skal med andre ord være pasientenes vokter overfor sin egen arbeidsplass. Det var denne rollen Målfrid Frahm Jensen til de grader fikk kjenne på da hun varslet om kritikkverdi…

Raymond Tollefsen har mange års erfaring bak seg som rusavhengig. Både han selv og alle rundt ham hadde gitt opp, da en nyansatt erfaringskonsulent fra kommunen banket på den kommunale boligdøren hans i 2010. Dette ble det første møtet med Jan Schøyen og skulle bli starten på et eventyr som Raymond overhodet ikke hadde forutsett. Sammen lagde de be…

Carina Håkansson er en svensk psykoterapeut, underviser og veileder, og har skrevet doktorgrad med tittelen The extended therapy room. Denne tittelen beskriver Carinas arbeid godt, fordi hun viser hvordan man kan jobbe med mennesker basert på kunnskap som kommer både fra det levde liv, kunst og en terapeutisk forståelse. I mange år var Carina leder…

Jeg har en lengsel, synger Sebastian Christensen. Denne gangen er det hans sang som åpner podcastsamtalen. Teksten har han skrevet sammen med Ellen Halvorsen, melodien har han laget selv. En musikalsk fortelling. Sebastian Christensen er musiker, sykepleier og har en master i psykisk helsearbeid med fordypning i traumefeltet. I masteroppgaven, JAKT…

Hvorfor har det blitt som det har blitt på psykisk helsefeltet? Hvordan har vi kommet hit vi er i dag? Dette er spørsmål som dagens gjest har vært opptatt av i en årrekke, og han har spesielt løftet frem de motsetningene som finnes på psykisk helsefeltet. Tor-Johan Ekeland er professor i sosialpsykologi ved Universitetet i Volda, og en bauta for os…

Å se helhetlig på mennesket er en viktig del av Mad in Norways visjon, og noe jeg alltid har vært opptatt av. Jeg har i mange år søkt etter gode måter å jobbe med både kropp, hode og sjel hos de menneskene som kommer til meg for å få hjelp. Mitt møte med Vera R. Fryd Lyngmo har hjulpet meg i denne søken. Vera jobber som universitetslektor i pedagog…

er en kommunal tjeneste for familiehjelp, rus og psykisk helse for alle aldre. Tjenesten er bygget opp basert på tilbakemeldingene fra de som har behov for hjelp.

Inga Marte Thorkildsen er en politiker jeg har stor beundring for. Ja hun er faktisk slik jeg skulle ønske alle politikere kunne være. Hun har en visjon som er viktigere for henne enn posisjon, og hun er tydelig samtidig som hun er ydmyk. Hun lytter til grasrota og er opptatt av å forstå ting. Det gjør at hun har opparbeidet seg svært mye kunnskap …

I april hadde jeg en samtale på podcasten med Didrik Heggdal om BET-behandlingen som han har utviklet. Det har vært en av de mest hørte episodene, så det er tydelig at mange er interesserte i denne tilnærmingen. Tidlig i høst tok Didrik kontakt med meg og lurte på om jeg kunne lede en samtale med han og en tidligere pasient på BET, som vi har valgt…

ar erfaringskonsulent ved UNN (Universitetssykehuset i Nord-Norge), og sammen med henne og hennes kollega Astrid Weber, skulle vi snakke om forståelse av psykiske lidelser og behandling. Det ble et møte som satte spor. Siri fortalte sin historie, og det hjelpesløse systemet og kunnskapsgrunnlaget psykiatrien bygger på, kunne ikke blitt mer tydelig.…

psykiatrisenter, som er et DPS under Helse Førde. Han har gitt ut bøkene Manifest for psykisk helsevern og En mindre medisinsk psykiatri, og har i en årrekke vært aktiv som foredragsholder og skribent for å fremme et skifte innen psykiatrien. Han har helt klart vært en stor inspirasjonskilde og en trygghet for meg i mitt arbeid.…

Dagens samtale er med psykiater Marianne Mjaaland. Første gang jeg hørte om Marianne, var da hun ble intervjuet av A-magasinet i 2017 under tittelen Psykiater slår alarm – psykiatrien trenger hjelp! Jeg kunne ikke vært mer enig! Det var så befriende å lese en psykiater som sa det samme som jeg hadde sagt og ikke minst tenkt i så mange år. Intervjue…

I denne podcastepisoden har jeg tatt turen til Oslo for å snakke med advokat Stine Moen. Stine har nylig startet advokatfirmaet Føniks Advokater sammen med tre kollegaer der alle, blant annet, spesialiserer seg på menneskerettigheter. Stine er også med i Den internasjonale juristkommisjon, som er en norsk avdeling av International commision of Juri…

I dag skal jeg snakke med min mentor gjennom mange år, nemlig Scott Miller. Scott Miller er en amerikansk psykolog som har hatt stor innflytelse på det psykiske helsefeltet ved å stadig stille spørsmålet om hva som virker i terapi. Han har skrevet utallige artikler og bøker, og har en blogg på hjemmesiden sin scottdmiller.com. Han er grunnleggeren …

Denne episoden av Birgit inviterer er tatt opp live på selveste Amaliedagene, Norges viktigste psykisk helsefestival. Amaliedagene arrangeres hvert år i august, og du kan lese mer om festivalen på amaliedagene.no. Med meg på scenen har jeg Odd Volden. Etter 17 år av og på i terapi fra han var ganske ung, skjønte Odd at det var andre ting i livet so…

I dag snakker jeg med Sami Timimi. Sami er en britisk psykiater som har jobbet spesielt innenfor barn- og ungefeltet, og som har utfordret mange oppleste sannheter. Jeg møtte Sami første gang da han var på besøk i Stangehjelpa våren 2019 for å se hvordan vi jobbet der. Senere har jeg hatt kontakt med ham gjennom The International Institute for Psyc…

Til deg som jobber med barn og unge. Og forresten, voksne også. Denne samtalen må du få med deg! Sjelden har det blitt sagt så mye klokt om hva barn og unge (og mennesker generelt) har behov for når de har det vanskelig. I dag har jeg en helt nydelig samtale med Vanessa proff og Marit Sanner fra Forandringsfabrikken, og det er bare å glede seg.…

Lynn har produsert og regissert filmer og TV-programmer i mange år. For tjue år siden ble hun vitne til at en av hennes familiemedlemmer i løpet av noen få år gikk fra å være en velfungernde student til å bli diagnostisert med en alvorlig psykisk lidelse. Familien sørget for hjelp av høy psykiatrisk standard, og trodde at medisinering og terapi vil…

I dag snakker jeg med Anniken Hoel. Hun er en norsk regissør, med filmfaglig bakgrunn fra Filmskolen i Praha og har jobbet med film siden 2003. i 2017 kom hun med filmen Dødsårsak:Ukjent, en film om legemiddelindustrien og dens omfattende påvirkning på samfunnet. Filmen var Annikens første langfilm, som tok henne 10 år å lage.…

Dagens gjest er Didrik Heggdal. Han er psykologspesialist og jobber ved BET-seksjonen ved Vestre Viken. BET står for Basal eksponeringsterapi, og er en tilnærming som Didrik har utviklet gjennom de siste 20 årene sammen med sine kollegaer. Arbeidet hans viser at det faktisk er mulig å hjelpe dem som systemene har gitt opp, og ser på som umulige å h…

I dag snakker jeg med Mette Ellingsdalen. Mette er leder av Landsforeningen We Shall Overcome, WSO, som er en interesseorganisasjon for menneskerettigheter, selvbestemmelse og verdighet innen psykisk helse. Besøk gjerne hjemmesidene deres, der ligger det mye informasjon om arbeidet til organisasjonen, og kunnskap om psykisk helse. De har blant anne…

Dagens gjest er Merete Nesset. Merete har mange års fartstid som aktivist for en mindre medisinsk psykiatri og en mer human tilnærming til mennesker med psykoseproblematikk. Hun foreleser, skriver og holder kurs, og har laget en undervisningsfilm om psykosehvisking. I samtalen snakker vi både om hva som ikke fungerer ved de lukkede sengepostene – o…

I dag snakker jeg med Magnus Hald om myten om kjemiske ubalanser i hjernen, medikamentbruk, nedtrapping og behandling uten medikamenter. Magnus Hald er psykiater og overlege ved medikamentfritt behandlingstilbud ved Universitetssykehuset Nord-Norge. Han har en lang karriere bak seg innen psykisk helsevern og har bred erfaring med de temaene vi tar …

Dagens samtale foregår på engelsk. Her kommer derfor en liten oversikt over temaene vi har snakket om slik at det er lettere å følge med. Robert Whitaker er en amerikansk vitenskapsjournalist og forfatter, og har vunnet en rekke priser for sitt arbeid. Her i Norge er han mest kjent for boka Anatomy of an epidemic, som er oversatt til norsk under ti…