Beste Triggered podcaster (2024)

1
Småprat om barnas digitale personvern 46:04

6M ago46:04

46:04

Hva kan vi gjøre for å sikre at barna våre er trygge på nett? I denne episoden av Småprat diskuterer panelet hvordan det står til med barnas digitale privatliv og personvern. Er det greit å spore barna våre, og hvor mye vet egentlig Internett om oss? Gjestene er Finn Myrstad, småbarnsfar og fagdirektør for digitale tjenester i Forbrukerrådet, og ko…

1
Småprat om barn og klimaangst 43:36

6M ago43:36

43:36

Klimaproblemene kommer stadig tettere på oss og barna våre, og det kan være ubehagelig å ta inn over seg. I denne episoden av Småprat diskuterer panelet hvordan vi kan snakke med barn om klimaangst på en konstruktiv måte. Gjestene er Dag Olav Hessen (biolog), Ida Thomassen (nestleder i Fremtiden i våre hender) og Christian Haugestad (stipendiat hos…

1
Småprat om søvn og småbarnstid 22:08

6M ago22:08

22:08

Hvor mye søvn trenger man egentlig? Og kan man ta igjen tapt søvn? I denne episoden av Småprat snakker vi om hvordan søvnen, eller mangel på sådan, påvirker både oss voksne, forholdet og barna våre. Gjestene er politiker Une Bastholm og lege Anette Dragland. Familielivet byr på nye opplevelser, spørsmål og problemstillinger. Vi har derfor samlet fo…

1
Småprat om kjønn og identitet 30:02

6M ago30:02

30:02

Hvordan bør vi snakke med barna våre om kjønn og identitet? Og er det kanskje noen uttrykk og begreper du er usikker på? I denne episoden av Småprat diskuterer panelet åpenhet, forvirring og aksept. Gjestene er psykisk helsearbeider Thomas Nielsen og Tina Ellingsen – mor til Emma Ellingsen, kjent fra serien «Født i feil kropp». Familielivet byr på …

1
Småprat om å leve med barn som er født annerledes 55:52

6M ago55:52

55:52

Hvordan er det å få vite at barnet ditt er født annerledes? Og hvordan er det å leve med et barn med utfordringer? I denne episoden av Småprat møter vi Olaug Nilssen og Katrine Eidslott. De har ganske ulike historier, men de har til felles at de har et barn som krever mer enn andre. I Småprat snakker de både om hva som er og har vært tøft, men også…

1
Småprat om papparollen 1:00:13

6M ago1:00:13

1:00:13

Hvordan er det egentlig å være pappa? Hvilke bekymringer har man, og hvorfor får man så lett skryt? I denne episoden av Småprat diskuterer panelet den moderne papparollen og ulike måter å være foreldre på. Gjestene er pappaene Kaveh Rashidi og Sebastian Solberg. Familielivet byr på nye opplevelser, spørsmål og problemstillinger. Vi har derfor samle…

1
Småprat om foreldrerollen i dag 49:08

6M ago49:08

49:08

Hvordan skal ferske foreldre forholde seg til alle rådene de får – fra både venner, familie og totalt fremmede? Har vi godt av all denne informasjonen, eller gjør den oss mer utrygge? I denne episoden av Småprat står dagens foreldrerolle på agendaen. Gjestene er trebarnsmor Live Nelvik og psykolog Hedvig Montgomery. Familielivet byr på nye opplevel…

1
Småprat om parforholdet som foreldre 1:07:40

6M ago1:07:40

1:07:40

Hvordan kan vi fortsette å være kjærester når vi har fått barn? Det er lett å glemme forholdet når store deler av livet handler om å mestre den nye foreldrerollen, stadige logistikkoppgaver og varierende nattesøvn. I denne episoden av Småprat møter vi småbarnsforeldrene Ronny Brede Aase og Tuva Fellmann, som deler fra sitt første år som foreldre. F…

1
Småprat om forskjellige foreldrestiler 59:16

6M ago59:16

59:16

Hvilken type forelder er du? Vi har alle en personlighet og ulike trekk som vil påvirke hvordan vi er som foreldre, og på hvilke måter vi håndterer rollen. I denne episoden av Småprat bli vi kjent med Foreldrehverdags foreldrestiltest, en digital test utviklet for at vi foreldre skal kunne forstå oss selv og hverandre bedre. I panelet møter vi psyk…

1
Småprat om barnas organiserte hverdag 56:11

6M ago56:11

56:11

Tiltettelegger vi for mye for barna våre? Og hvordan påvirker dette barndommen deres? I denne episoden av Småprat snakker panelet om hvorfor ambisjoner og idealer fort kan gi unødvendige skuffelser. Gjestene er far og filosof Henrik Syse og psykolog og fagspesialist Annette Johannessen. Familielivet byr på nye opplevelser, spørsmål og problemstilli…

1
Episode 26: Når du holder på å klikke 25:22

10M ago25:22

25:22

Sommerferie spesielt, men ferier generelt: Hvorfor er de tidvis så slitsomme og utmattende når man har småbarn? Vi lengter etter mer tid sammen som familie, men det ender ofte i krangling, kaos, sinne, kjefting og skam, i hvert fall når du har mer enn ett barn i barnehagealder. Denne episoden handler ikke om hvorfor barn oppfører seg som de gjør på…

1
Episode 25: Hvordan møte barnas følelser og samtidig ta vare på seg selv – samtale med Charlotte Mjelde 31:30

10M ago31:30

31:30

Har du hørt om det nye barnesynet? Hvis du har baby eller småbarn akkurat nå, er sannsynligheten veldig høy for at du vet nøyaktig hva det går i. Det nye barnesynet handler nemlig om hvordan vi skal møte barna våre i dag, sammenlignet med hvordan vi selv ble møtt som barn. Det handler om følelser. Og det kan være ganske krevende for oss foreldre. F…

1
Episode 24: 10 ting jeg elsker ved småbarnslivet 22:00

11M ago22:00

22:00

I fortellingen om det brutale småbarnslivet, om utmattelse og søvnmangel og å bli trigget på daglig basis og fortvile over et hus som aldri er ryddig og en egentid som er totalt fraværende, om unger som bare sutrer og slår seg vrange og krangler med hverandre og oppfører seg som pøbler – i alt dette, så er det lett å glemme alt det som glitrer i sp…

1
Episode 23: Angst og nytelse. Samtale med Gro Vatne Brean 41:02

1y ago41:02

41:02

Psykolog Gro Vatne Brean er en av de som kan mest om perinatal mental helse i dette landet (mener jeg!), og som har en forståelse for de emosjonelle sidene ved det å bli mamma som få andre har. Dessuten var det fra henne jeg først lærte om matrescence. I denne episoden snakker vi om mental helse som nybakt mamma, om å bli overstimulert, om følelesr…

1
Episode 22: Q & A om bok og bokskriving 15:42

1+ y ago15:42

15:42

Samtidig med at denne episoden slippes, starter forhåndssalget av boka mi: Pusterom for mamma. Hvem er du etter at du har født? På instagram spurte jeg om dere hadde noen spørsmål enten til boka eller til det å skrive bok, og endel av spørsmålene jeg fikk, har jeg svart på her! Bør jeg lese boka før, eller etter fødsel? Hvordan var det å skrive bok…

1
Episode 21: Matrescence, fødselsdepresjon og morskap i et historisk perspektiv 39:58

1+ y ago39:58

39:58

I denne episoden snakker jeg med Julianne Sperle-Rydberg som står bak instagramkontoen Historisk morskap og den nyetablerte kunnskapsplattformen Morskapssirkelen. Julianne er lektor og historiker, og brenner for å løfte mødrenes status ved bruk av historie. Hun har i tillegg en ganske tøff historie selv, som handler om alvorlig fødselsdepresjon. De…

1
Episode 20: Slow living i mammarollen 27:27

2y ago27:27

27:27

Hvordan ser det ut å leve sakte midt i småbarnsfasen, den mest intense perioden i livet? Er det i det hele tatt mulig? I denne episoden deler jeg mine erfaringer med å få til sjelefred i kaoset. Slow living er mulig, det bare ser ikke så delikat ut som på instagram. Linker: Radikal ro Episode 19: tilstedeværelse Episode 15: takknemlighet…

1
Episode 19: Tilstedeværelse – midt i kaoset 16:19

2+ y ago16:19

16:19

"Dagene er lange, men årene er korte" er et ordtak som kan beskrive livet med barn. Når vi står oppi intense dager i barselbobla og småbarnshverdagen, lengter vi slitne foreldre til fremtiden. Men plutselig er tiden over. Det livet vi lengter etter, det er nå. Her er en episode som forkaster det ubrukelige "carpe diem" og gir deg et perspektiv på d…

1
Episode 18: Rolig adventstid med barn 20:35

2+ y ago20:35

20:35

Jeg tror ikke jeg er alene om å ha en ganske klar forventning om at advent handler om å finne roen og kjenne på sjelefred og aldri så lite lykke. Men virkeligheten blir ofte en annen: Vi fyker fra den ene tingen etter den andre, skriver huskelister til jul, presser inn julegaveshopping på kveldstid og førti ulike avslutninger og julebord. Vi har ka…

1
Episode 17: Triggere 17:16

2+ y ago17:16

17:16

Man skal ikke være småbarnsmamma lenge før man møter på hverdagssituasjoner der man blir trigget. Podens oppførsel får deg til å se rødt, og du reagerer uten å tenke deg om. Etterpå kommer den dårlige samvittigheten, skammen, følelsen av å være mislykket mamma. I denne episoden skal jeg snakke litt om hva triggere er, hva som trigger meg som mamma,…

1
Episode 16: Kunsten å somle 16:44

2+ y ago16:44

16:44

Småbarn som somler tyner tålmodigheten til selv den beste forelder. Vi blir sure på folk som somler på vår bekostning. Men: Finnes det noe i somlingen som gir sjelefred? Kan det å somle i hverdagen, til rett tid, være godt for oss? Det er jeg helt overbevist om. Denne episoden handler om å utforske somling midt i den travle hverdagen, og hva som sk…

1
Episode 15: Takknemlighet 17:16

2+ y ago17:16

17:16

Å takke for de vanlige tingene i livet, de store og de små, er en banal, enkel og veldig konkret måte å finne mer ro i hverdagen. For mye av hverdagsstresset befinner seg i hodet. Det er mentalt stress som får oss til å hoppe fra den ene tingen til den andre, å gruble på ting som ligger fremover i tid, og krisemaksimere som en slags gardering mot n…

1
Episode 14: Å trekke pusten dypt 17:03

2+ y ago17:03

17:03

Hvordan du puster er kanskje det enkleste, men også vanskeligste stedet å begynne for å finne mer hvilepuls og ro i hverdagen. Mammalivet er intenst, og vi glemmer å puste – bokstavelig talt. I denne episoden får du noen nye tanker, en helt konkret øvelse – og hjelp til å senke skuldrene litt. God lytting! Lenker: Radikal ro Lovefestjourney: Breath…

1
Episode 13: Hvor ble det av landsbyen? 19:52

3y ago19:52

19:52

«Det trengs en landsby å oppdra et barn», lyder et klassisk ordtak. Hva mener vi egentlig med det? Og hva har det med mammaen å gjøre? Ansvaret for et nyfødt menneske er så stort, at vi umulig var ment å skulle klare det alene. Vi er skapt til fellesskap. Vi bærer med oss en flokkmentalitet og søker tilknytning til andre mennesker, spesielt i faser…

1
Episode 12: Ida Lindtveit Røse om ministervikariat og tøff barseltid 37:57

3y ago37:57

37:57

"Mer kaos enn noe å nyte" – det var tittelen på en kronikk Ida L. Røse skrev i Dagbladet tidligere i år. Den handlet om en barseltid som ble mye tøffere enn forventet, og om at man som barselkvinne blir lite ivaretatt. Vi snakker også om da hun hoppet inn som vikarierende barne- og familieminister med to tette barn, der yngste bare var 4,5 måned. I…

1
Episode 11: Å endre en barselkultur 39:03

3y ago39:03

39:03

Hvem skal ta vare på en nyfødt mamma? I denne episoden snakker jeg med Julianne Sperle-Rydberg (32) aka Barselcoachen, som roper høyt om at vi har en barselkultur i Norge som ikke ivaretar mødre. Mange er i stor grad overlatt til seg selv, gamle dagers "grautkjerring" er fullstendig fraværende, og de dyptgripende emosjonelle forandringene som skjer…

1
Pappahverdag: Flaue samtaler 46:47

3y ago46:47

46:47

Hva skal man gjøre når 3-åringen nekter å gå? Fedrene forteller om skamfulle telefonsamtaler til andre foreldre, fødselsgaver og kohort-bursdagsfeiring. Pappahverdag er en podkast av og for fedre, med komikerne og pappaene Olav Svarstad Haugland og Bjørn-Henning Ødegaard.

1
Pappahverdag: Life hacks 37:54

3y ago37:54

37:54

Hva gjør man med nattlige uhell etter bleieslutt? Fedrene forteller om sine barns beste virkemiddel for å få viljen sin; masing og syting. Pappahverdag er en podkast av og for fedre, med komikerne og pappaene Olav Svarstad Haugland og Bjørn-Henning Ødegaard.

1
Episode 10: Fem minutters egentid 11:23

3y ago11:23

11:23

Hva kan du gjøre noen minutter her og der gjennom hverdagen, som gjør at du føler deg som et helt menneske, og ikke bare mamma, ektefelle eller kollega? Når hverdagen er intens og oppgavene står i kø, kan det være lett å kjenne på bitterhet: Dagene slukes av alle andres behov og av hverdagslogistikk. Vi lengter etter fridager, jenteturer og ferie, …

1
Pappahverdag: Kunsten å spille med barn 52:45

3y ago52:45

52:45

Hvordan løser man det praktiske når man får sitt tredje barn? Fedrene snakker om skillene mellom gutte- og jenteklær og hvordan man lærer barna å spille spill på en god måte – uten juks. Pappahverdag er en podkast av og for fedre, med komikerne og pappaene Olav Svarstad Haugland og Bjørn-Henning Ødegaard.…

1
Pappahverdag: Tiger-pappaer 41:36

3y ago41:36

41:36

Når blir egentlig barna våre selvstendige? Fedrene snakker om barn som møter utfordringer på skolen – og overbeskyttende foreldre som forsøker å fikse alt for dem. Vi får også høre hva som er det vanligste problemet for par som går i parterapi. Pappahverdag er en podkast av og for fedre, med komikerne og pappaene Olav Svarstad Haugland og Bjørn-Hen…

1
Pappahverdag: Tilretteleggingsmani 51:45

3y ago51:45

51:45

Tilrettelegger vi for mye for barna? Fedrene reflekterer på om barna har tid til å kjede seg, og om man lar de slutte for fort med organiserte aktiviteter. Psykologen svarer: Hvilke faresignaler kan avsløre om et barn blir utsatt for overgrep, og når bør man gripe inn? Pappahverdag er en podkast av og for fedre, med komikerne og pappaene Olav Svars…

1
Pappahverdag: Kampen om smokker og bilstoler 44:46

3+ y ago44:46

44:46

Når og hvordan skal man ta kampen om smokkeslutt? Fedrene snakker om at antall bilstoler hjemme preger livet i større grad enn de trodde. Psykologen svarer: Er det større risiko for skilsmisse jo flere barn man har? Pappahverdag er en podkast av og for fedre, med komikerne og pappaene Olav Svarstad Haugland og Bjørn-Henning Ødegaard.…

1
Episode 09: Den dårlige samvittigheten med familieterapeut Siri Augusta 40:47

3+ y ago40:47

40:47

Noen ganger er det en ren lettelse å dra på jobb. Det er mer stress å være mamma enn det er å være ansatt og kollega. Vi gleder oss til mandag og gruer oss til helg. Og så får vi skikkelig dårlig samvittighet på grunn av det. Kjenner du deg igjen? At uansett hvordan du sjonglerer ting, får du ikke til alt. Men den dårlige samvittigheten handler ikk…

1
Pappahverdag: Jul med barn i monitor 46:26

3+ y ago46:26

46:26

Hvordan er det å være en streng pappa? Fedrene deler tanker om leggerutiner, frykt for overtrøtte barn og overflod av julegaver. Pappahverdag er en podkast av og for fedre, med komikerne og pappaene Olav Svarstad Haugland og Bjørn-Henning Ødegaard.

1
Pappahverdag: Å beholde julefreden 44:19

3+ y ago44:19

44:19

Hvordan tar man vare på julefreden i juleferien? Fedrene diskuterer julegaver til barn, ekstra matglade barn og typiske trender som baby-dotrening, tøybleier og hjemmelaget barnemat – er det egentlig vits? Pappahverdag er en podkast av og for fedre, med komikerne og pappaene Olav Svarstad Haugland og Bjørn-Henning Ødegaard.…

1
Pappahverdag: Å prate om frykt og fobier 51:58

3+ y ago51:58

51:58

Hva bør man unngå å gjøre når barnet har fobier? Fedrene lurer på hvordan man snakker med barn om lyving og frykt for spøkelser. De deler frustrasjoner omkring foreldremøter, og legger frem et alternativt forslag til barnas utdanningsløp. Pappahverdag er en podkast av og for fedre, med komikerne og pappaene Olav Svarstad Haugland og Bjørn-Henning Ø…

1
Pappahverdag: På tide å sterilisere seg? 43:37

3+ y ago43:37

43:37

Er det forskjell mellom kjønnene på hvordan man reagerer på fare? Fedrene deler sine tanker om å sterilisere seg, snakker om inne-aktiviteter for barn som ikke liker å sitte stille, barne-TV og kunsten å småprate med andre foreldre i sandkassa. Pappahverdag er en podkast av og for fedre, med komikerne og pappaene Olav Svarstad Haugland og Bjørn-Hen…

1
Pappahverdag: Mastergrad i barn 48:07

3+ y ago48:07

48:07

Stemmer det at mor automatisk får hovedansvaret for barna ved samlivsbrudd? Fedrene avslører hva de egentlig har lyst til å si til førstegangsforeldre. En meme setter i gang en diskusjon om grensesetting, regler og anerkjennelse av følelser. Pappahverdag er en podkast av og for fedre, med komikerne og pappaene Olav Svarstad Haugland og Bjørn-Hennin…

1
Episode 08: Finn adventsfred og julehvile 15:32

3+ y ago15:32

15:32

I en uhøytydelig undersøkelse på Instagram svarte 90 % av dere at dere er slitne. Men nesten like mange svarte at dere ikke gruer dere til julestresset. Hva handler det om? Og hva er det egentlig vi gleder oss til når vi gleder oss til advent og jul? For jeg tror nemlig vi ofte begynner i helt feil ende. I denne episoden får du inspirasjon til å fi…

1
Pappahverdag: Fra familieglede til «pappa-depresjon» 48:22

3+ y ago48:22

48:22

Hva er «pappa-depresjon»? Fedrene diskuterer ultralyd og forskjellen mellom planlagte og ikke-planlagte graviditeter. Pappahverdag er en podkast av og for fedre, med komikerne og pappaene Olav Svarstad Haugland og Bjørn-Henning Ødegaard.

1
Episode 07: LIVEPOD med Kristine Banggren Gripsgård og Ingjerd Mella Ulstein under lanseringen av Elskede mamma 41:27

3+ y ago41:27

41:27

Fire barn og to karriereforeldre – går det an? Og hvordan unngå at gullungen griser til hele dressen med prim før du skal på jobb i Stortinget? Vi snakker om ensomhet og hvordan ta initiativ til vennskap, om å hente frem juristen i seg når den dårlige samvittigheten gnager, og det å være den radikale forelderen som sier nei til bursdagsinvitasjoner…

1
Episode 06: Radikal ro, Elskede mamma og planløse dager 15:21

3+ y ago15:21

15:21

Ærlig oppsummering av livet siden sist, inkludert to boklanseringer og en viktig erkjennelse, samt en oppfordring til deg om å ha planløse dager. Lenker til bøkene: Radikal ro Elskede mamma

1
Episode 05: Gunnlaug Bø om to tette, egenomsorg og mammakroppen 46:03

4y ago46:03

46:03

Hvordan er det å ha to tette småbarn? Vi deler våre erfaringer og det vi opplever som fordeler og ulemper. Hvorfor er vi så strenge mot oss selv? Samtalen sveiper innom egenomsorg og det å klappe seg selv på skuldra, og apropos kroppsdel: Vi tar for oss vårt forhold til kroppen etter fødsel, og Gunnlaug snakker rett fra levra om hva ditt fremtidige…

1
Pappahverdag: Er trøtt en egen foreldrestil? 45:35

4y ago45:35

45:35

Hvor trøtt en far egentlig kan bli, og funker leggerutiner – sånn egentlig? Trebarnsfar og skuespiller Bartek Kaminski er gjest, og fedrene har tatt Foreldrestiltesten og reflekterer rundt hvilken foreldretype de er. Pappahverdag er en podkast av og for fedre, med komiker og småbarnsfar Olav Svarstad Haugland.…

1
Pappahverdag: Sex og samliv med Håvard Lilleheie 43:48

4y ago43:48

43:48

Blir sexlivet noen gang det samme igjen etter man har fått barn? Håvard deler både erfaringer og råd. Han har også tatt Foreldrestiltesten og reflekterer rundt hvilken foreldretype han er. Pappahverdag er en podkast av og for fedre, med komiker og småbarnsfar Olav Svarstad Haugland. Med seg i studio har han skuespiller Håvard Lilleheie…

1
Episode 04: Ingebjørg Nandrup om det første året, mødrevenner og spørsmålet alle stiller 44:22

4y ago44:22

44:22

Da sønnen til Ingebjørg fylte ett år, følte hun at det var vel så mye en feiring av hennes første år som mamma. Hun hadde klart det! I denne episoden snakker vi om hvordan det første året var, og om de dagene der vi egentlig er for slitne til å være mamma. Ingebjørg deler sine erfaringer med hvordan vennskap ser ut etter at man er blitt mamma, og v…

1
Pappahverdag: Korona-spesial med Peter Bubresko 34:21

4y ago34:21

34:21

Hvordan fordele jobb og barnepass i hjemmekarantene? God Morgen Norge-programleder Peter Bubresko er gjest og prater om hjemmebarnehagen. Hvordan kan man aktivisere barna, og hvordan går det med parforholdet oppi det hele? Pappahverdag er en podkast av og for fedre, med komiker og småbarnsfar Olav Svarstad Haugland.…

1
Episode 03: 11 tips til småbarnsforeldre i koronaens tid 18:10

4y ago18:10

18:10

Barnehager og skoler er stengt, ansatte får beskjed om å ta hjemmekontor, vi skal holde oss hjemme mest mulig, og alle sosiale treff er avlyst. Koronaviruset har satt hele verden ut av spill, og sendt oss inn i en absurd unntakstilstand. Dette gjør seg utslag på vidt forskjellige måter for folk, og i denne episoden deler jeg hvilken plan vi som små…

1
Episode 02: Maria Celine Lundeby om spontanabort, tøft svangerskap, skriving og tro 43:33

4y ago43:33

43:33

En av fem graviditeter ender i spontanabort. Men ingen snakker om tiden etterpå, om hvordan det er å komme seg igjen både fysisk og mentalt. Det tar vi opp i denne episoden, og Maria Celine forteller om da hun opplevde et veldig tøft svangerskap – som endte veldig godt. Vi sveiper også innom hva det vil si å tro og hvordan troen forandrer seg, om d…

Podcaster verdt å lytte til

Triggered Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide