Weight offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
S
Spis deg fri

1
Spis deg fri

Moderne Media og Irina Lee

Unsubscribe
Unsubscribe
Ukentlig
 
Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, et umettelig søtsug eller kostholdsrelaterte helseplager? I så fall bør du lytte til Irina Lee. Hun har laget denne podcasten for deg som vil spise deg fri og få smaken på et lettere LIV. I første sesong kan du høre hele lydboken Spis deg fri. Her vil du få vite hvordan du kan oppnå varig vektnedgang, mer energi og stabilt humør. Bokens forfatter, Susan Peirce Thompson, er doktor i psykologi. Metoden er basert på moderne hjerneforskning. Spis deg ...
 
Lyst på gode råd om hvordan du kan nå små og store mål for virksomheten eller organisasjonen du jobber i - uten å jobbe 24/7 eller svi av store beløp på tiltak som ikke funker? I denne podcasten får du konkrete, enkle og gjennomførbare tips om hvordan du kan bruke strategi, design, teknologi og innhold for å nå målene dine. Og ikke minst: du får høre gode historier fra start ups, gründere og etablerte bedrifter som deler erfaringene sine. Sentrale temaer du kan lære om er blant annet strateg ...
 
Loading …
show series
 
Er det på tide at både små og store virksomheter skroter Facebook som markedsføringskanal? Det er mye som har skjedd og skjer rundt oss i det siste som tyder på det, men før vi konkluderer skal vi rett og slett ta en liten runde rundt bordet og snakke litt om både fordeler og ulemper. Og bare for å tease deg litt: panelet på tre kommer faktisk til …
 
Julie Adéle klamret seg til dagboken da spiseforstyrrelsen festet grepet om henne. Nesten 10 år senere er ordene og versene hennes gitt ut i bokform. Er du motivert til å spise deg fri fra dårlig helse og tankekjør rundt mat? Last ned vårt GRATIS oppskriftshefte med enkle og fargerike retter til frokost, lunsj og middag: www.spisdegfri.no/smakebite…
 
Er bærekraft en rein utgiftspost, eller noe du kan få mer igjen på bunnlinja av å jobbe med? I denne episoden av HausPodden får du faktabasert info om hvorfor det kan være økonomisk lønnsomt for virksomheter å jobbe smart med bærekraft. Lyst på flere smarte tips og gode råd etter å ha hørt på denne episoden av podcasten? Sjekk ut fagbloggen RAUS. S…
 
Under medisinstudiet møtte Jan Sunder Halvorsen en professor, som vekket interessen hans for barnepsykiatri. Nå veileder han voksne til å finne det glemte barnet inni seg. Vil du lære mer om pust? Bli med på konferansen The Conscious Breathing Summit i Stockholm 14.-16. september 2022: https://www.spisdegfri.no/pust Legg inn kupongkoden «irina-lee»…
 
Har du et nettsted? Nå kommer Google med en ny, stor endring som kan gi deg supergod (eller superdårlig) synlighet. Dette kan fort bli en av de viktigste podcastepisodene du hører i år – i alle fall hvis du har et nettsted som du ønsker skal rangere best mulig i søkeresultatene på Google. For nå har Google nemlig kommet med en stor endring som kan …
 
I dag skal du få møte Henriette Kaae, som er psykiater og gruppeterapeut. Hun ble så inspirert da hun hørte at jeg ville endre Helse-Norge. For DET vil hun nemlig være med på! Bestill et fysisk eksemplar av Den offisielle kokeboken for Spis deg fri for kun 399,- og få med nettkurset TO UKER – helt gratis! Les mer om tilbudet her: www.spisdegfri.no/…
 
Hva er det beste tipset du kan ta med deg for å få mest mulig ut av årets Black Friday-kampanje? Jo, det er å droppe Black Friday. I denne episoden av HausPodden får du vite hvorfor det kan lønne seg for en virksomhet å droppe å kjøre Black Friday-tilbud - både for å bidra til en litt bedre verden og til at du faktisk kan få bedre omdømme og på sik…
 
I voksen alder opplevde lege Siri Aabel at kiloene satt klistret fast. I Argentina lærte hun om en hormonkur, som endret livet hennes. Å dele denne kunnskapen med andre, derimot, har vist seg å være kontroversielt. Vi tilbyr GRATIS informasjonsmateriell til leger, helsepersonell og andre som veileder personer med overvekt og fedme. Fyll inn din adr…
 
Hva er EGENTLIG bærekraft utvikling? Er det bare tåkeprat og anna bullshit, eller er det bra for både businessen din og resten av verden? I dagens episode av HausPodden rydder vi opp i begrepet bærekraft, og hjelper deg å få klarhet i om dette er noe du bør jobbe målretta med i organisasjonen din eller ikke. Hvem vet: kanskje du blir ekstra inspire…
 
Hvilke tips er eviggrønne når det gjelder markedsføring i sosiale medier, og noe du kan bruke i evig tid til Dovre faller og vel så det – uansett hvor ofte Meta endrer algoritmene og uansett hvilke sosiale medier som forsvinner og hvilke som kommer til? Lei av å endre taktikk for markedsføring i sosiale medier i takt med bortimot her eneste algorit…
 
I dag skal du få møte to av verdens fremste pusteeksperter, Anders Olsson og James Nestor. Her skal du få høre hvordan du kan puste for å roe ned, få bedre konsentrasjon og et bedre sexliv! Les mer og meld deg på konferansen The Conscious Breathing Summit i Stockholm 14.-16. september 2022: https://consciousbreathingsummit.com/…
 
Vil du at målgruppa di skal stole på deg, ha størst mulig tillit til deg når du omtaler virksomheten din som «grønn», «bærekraftig» eller "miljøvennlig"? Da er det viktig at du gjør en innholdsrevisjon så fort som mulig. I denne episoden av HausPodden tar vi en liten prat om hvor viktig det er å ikke markedsføre produktet eller tjenestene dine som …
 
I tenårene begynte Elin Madsen å legge på seg på på rompe, lår og hofter. Det skulle gå et halvt liv før noen gjorde henne oppmerksom på at hun ikke bare var tjukk – hun var faktisk syk. Bestill et fysisk eksemplar av Den offisielle kokeboken for Spis deg fri, og få med nettkurset TO UKER – helt gratis! Les mer om årets sommertilbud: www.spisdegfri…
 
Vi priser sommeren, og tar oss fri noen uker. Fram til vi er tilbake i august, gir vi deg noen av de mest populære episodene fra sesongen som akkurat er avsluttet. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tormodsperstad/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 
Du vet, når du er nyforelsket… Da går liksom alt så lett. Sånn er det for mange som følger Spis deg fri også. I dag forteller Kirsti Jacob hva som skjedde når hennes såkalte «honey moon phase» var over. Boken RESTART er tilgjengelig i alle landets bokhandlere og kan også bestilles på våre nettsider: www.spisdegfri.no/restartboken…
 
Vi priser sommeren, og tar oss fri noen uker. Fram til vi er tilbake i august, gir vi deg noen av de mest populære episodene fra sesongen som akkurat er avsluttet. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tormodsperstad/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 
Vi priser sommeren, og tar oss fri noen uker. Fram til vi er tilbake i august, gir vi deg noen av de mest populære episodene fra sesongen som akkurat er avsluttet. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tormodsperstad/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 
Vi priser sommeren, og tar oss fri noen uker. Fram til vi er tilbake i august, gir vi deg noen av de mest populære episodene fra sesongen som akkurat er avsluttet. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tormodsperstad/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 
I dag skal du få være vitne til en helt spesiell samtale. Bli med når IFS-coach Everett Considine inviterer Heike Dahl Simensen til å bli kjent med noen av sine egne delpersonligheter på en helt ny måte. Boken RESTART er tilgjengelig i alle landets bokhandlere og kan også bestilles på våre nettsider: www.spisdegfri.no/restartboken…
 
Vi priser sommeren, og tar oss fri noen uker. Fram til vi er tilbake i august, gir vi deg noen av de mest populære episodene fra sesongen som akkurat er avsluttet. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tormodsperstad/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 
Vi priser sommeren, og tar oss fri noen uker. Fram til vi er tilbake i august, gir vi deg noen av de mest populære episodene fra sesongen som akkurat er avsluttet. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tormodsperstad/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 
«Jeg velger å fokusere på det positive», forteller 69 år gamle Nina Sevaldsen i dagens episode. Det har gitt henne mirakuløse resultater. Boken RESTART er nå tilgjengelig i alle landets bokhandlere og du kan bestille boken på www.spisdegfri.no/restartboken Hvis du bestiller boken via våre nettsider innen utgangen av juni, får du tilgang på eksklusi…
 
Hva bør du gjøre i god tid før Google skroter flaggskipet sitt Google Analytics? Vi hjelper deg fram mot D-dagen 1. juli 2023. I denne episoden av HausPodden kommer vi med en konkret anbefaling til hva du bør gjøre, slik at du sikrer deg best mulig analyse- og forbedringsgrunnlag også etter at analytics er avgått med døden. Lyst på flere smarte tip…
 
Hva er galt med kostholdet vårt? For noe må det jo være når stadig flere blir tjukkere og tjukkere, selv om kunnskapen om mat tilsynelatende aldri har vært høyere. Dette skal ernæringsbiolog Marit Kolby gi oss svaret på. Boken RESTART er nå tilgjengelig i alle landets bokhandlere. Bestill boken på www.spisdegfri.no/restartboken og bli med i vår luk…
 
Visste du at en av de enkleste måtene du kan få en skikkeleg boost i Google-synligheten din på, er ved å respondere ordentlig på anmeldeser du får på Google, Trip Advisor og andre tilbakemeldingsplattformer? Hvordan dette henger sammen skal du få vite i denne spesialepisoden av HausPodden. Lyst på flere smarte tips og gode råd etter å ha hørt på de…
 
Hvem er den delen av meg som får meg til å gjøre ting som ikke er bra for meg? Eller som lokker meg til å spise mye mer enn jeg egentlig vil? Det får du vite i dag når jeg møter forfatter og coach Everett Considine. Boken RESTART er tilgjengelig i alle landets bokhandlere fra og med i morgen, mandag 13. juni 2022. Bestill boken på www.spisdegfri.no…
 
Usikker på hvilket verktøy du bør bruke til nettsideanalyse etter alt styret rundt Google Analytics, GDPR-trøbbel og utfasing av standard analytics til fordel for Google Analytics 4? Vi guider deg ut av forvirringen. Lyst på flere smarte tips og gode råd etter å ha hørt på denne episoden av podcasten? Sjekk ut fagbloggen RAUS. Som vanlig: har du øn…
 
Ting skjer. Ofte. Og i et rasende tempo. Det er det som har skjedd nå også. På bare noen få dager har det dukket opp noen heftige Google, LinkedIn, Instagram og TikTok-nyheter som kan påvirke businessen din. Hva det dreier seg om og hva du bør gjøre – det skal du få svar på i denne podcasten. Lyst på flere smarte tips og gode råd etter å ha hørt på…
 
I en alder av 65 år, innser Anne-Mette Grønland at hun har vært avhengig hele livet. I dag forteller hun hvordan den ene avhengigheten avløste den andre – og hva hun har gjort for å bli fri! Bli med på lanseringsfest for boken RESTART på Villa Malla søndag 12. juni 2022. Arrangementet er åpent for alle og antall plasser er begrenset. Meld deg på he…
 
Hvordan markedsfører du deg best mulig ut mot andre bedrifter? Stort spørsmål – mange svar. I denne episoden av HausPodden tar vi en prat om hvordan du markedsfører deg B2B ved å ta en strategisk tilnærming. Lyst på flere smarte tips og gode råd etter å ha hørt på denne episoden av podcasten? Sjekk ut fagbloggen RAUS. Som vanlig: har du ønsker elle…
 
Marit Figenschou gjorde alt, klarte alt og fikset alt. Helt til kroppen sa stopp. Nå skriver hun om hva som kan skje når vi ikke lytter til vår egen kropp. Bli med på lanseringsfest for boken RESTART på Villa Malla søndag 12. juni 2022. Arrangementet er åpent for alle og antall plasser er begrenset. Meld deg på her: www.spisdegfri.no/fest…
 
Vil du være så snill å hjelpe oss? Det er på tide å sette inn et ekstra gir, eller gire ned - og vi trenger hjelp fra deg til å bestemme oss. Gjennom 132 podcastepisoder har vi trolig gitt deg godt over 500 konkrete tips som forhåpentligvis har hjulpet deg med å nå ulike mål i organisasjonen der du jobber. Nå er det på tide å evaluere innholdskonse…
 
Veronika Ambertsson begynte å spise seg fri i februar 2015. I løpet av disse syv årene har hun opplevd flere sprekker og tilbakefall til matavhengighet. Likevel – for henne finnes det ingen andre løsninger. Bli med på lanseringsfest for boken RESTART på Villa Malla søndag 12. juni 2022. Arrangementet er åpent for alle og antall plasser er begrenset…
 
Må du egentlig ha en visjon og en strategi uansett hvor liten eller stor organisasjonen din er? Vår objektive meining? Jepp. I denne episoden av HausPodden tar vi en prat om hvorfor selv små organisasjoner bør ha både visjon og overordna strategier på plass. Du får også høre hva som er de viktigste forskjellene på visjon og strategi, og et par gode…
 
Gea Restad (39) hadde alltid vært hun tynne, lille, frem til hun fikk barn. Sommeren 2019 nærmet hun seg fedme. Da tok hun tak. Det skulle likevel gå et par år før hun fant løsningen – på Tik Tok! Hvis du ønsker å spis deg fri fra smerter og overvekt, ønsker vi å hjelpe deg. Bli med i vår kursgruppe FRISTED og få kunnskapen, oppskriftene og støtten…
 
Sommeren 2022 kommer Google Ads med store endringer som påvirker synlighetsstrategien til alle som er opptatt av Google-synlighet. Hva bør du gjøre for å komme best ut ut av endringen? I denne episoden av HausPodden får du konkrete tips til hva du bør gjøre når det ikke lenger blir mulig å opprette standard tekstannonser i Google Ads. Lyst på flere…
 
I 2019 stoppet vekten på 129 kilo og i fjor fikk Gro Bente Rossavik (45) tilbud om slankeoperasjon. Så oppdaget hun lydboken Spis deg fri. Det endret alt. Er du motivert til å spise deg fri fra dårlig helse? Last ned GRATIS oppskrifter for kvinner som skal ned i vekt, med enkle retter til frokost, lunsj og middag: www.spisdegfri.no/smakebiter…
 
Hvordan bør du markedsføre en nettbutikk for å få fart på trafikken og omsetningen? I denne episoden av HausPodden får du konkrete markedsføringstips for nettbutikker. Lyst på flere smarte tips og gode råd etter å ha hørt på denne episoden av podcasten? Sjekk ut fagbloggen RAUS. Som vanlig: har du ønsker eller tips om tema du synes vi bør snakke om…
 
Hva er den tøffeste utfordringen, som hindrer deg fra å ta de valgene du ønsker rundt mat og drikke? I dag har jeg invitert Anne-Mette Grønland til podcasten for å snakke om alt som holder oss tilbake. Nå kan du bli med på vårt neste grunnkurs, hvor vi hjelper deg til å spise deg fri fra søtsug, overvekt, smerter og helseplager. Les mer på www.spis…
 
Går busninessen litt trått om dagen? Eller kanskje du rett og slett ikke føler at du helt greier å hente ut omsetningspotensialet? Følg med for nå skal du få innspill til ting du bør sjekke hvis omsetningen ikke er som forventet, og kanskje får du også tips til enkel hverdagsinnovasjon som kan hjelpe deg. I denne episoden av HausPodden får du innsp…
 
For ett år siden begynte Anne-Britt Eide å spise seg fri. Nå kan du høre hvordan livet til denne 41-åringen er snudd på hodet – bokstavelig talt. Nå inviterer Irina Lee deg til et GRATIS webinar hvor du får vite hvordan du kan spise deg fri fra overvekt, søtsug, smerter og helseplager. Webinaret er gratis – meld deg på her: www.spisdegfri.no/april…
 
Hvordan er det å vokse opp som datteren til hele Norges slankedronning, Grete Roede? I dag forteller Jeanette Roede sin historie. Nå arrangerer Irina Lee et GRATIS webinar, hvor du får vite hva du kan gjøre for å spise deg fri fra søtsug, overvekt, smerte og kostholdsrelaterte helseplager. Antall plasser er begrenset – meld deg på her: www.spisdegf…
 
Ikke helt happy med Google-synligheten til nettstedet ditt? Usikker på hva som er grunnen til at nettsiden din ikke har den synligheten som den fortjener? I denne episoden av HausPodden snakker vi om hva som kan være årsaken til at du ikke har så god synlighet som du ønsker. Du får også konkrete tips til grep du kan ta for å løfte nettstedet ditt i…
 
Iselin Larsen var på god vei mot en karriere i IT-bransjen da hun oppdaget at noe ikke stemte. Nå veileder hun andre kvinner til å følge en feminin flyt og leve i pakt med naturens syklus. Er du klar for å spise deg fri fra smerter og overvekt? Bli med i kursgruppen FRISTED og få kunnskapen, oppskriftene og støtten du trenger for å lykkes. Les mer …
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2022 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login