Beste Yrja podcaster (2021)

P

Power Ladies

1
Tiril Refsum sin suksessfaktor 6:20

1d ago6:20

6:20

Tiril Refsum, gründeren av Oslo Raw, returnerer som gjest og i dette utsnittet forteller hun stor rolle mentorene og støtten hun har fått underveis har spilt for dit hun er kommet i dag. Likte du denne, hør hele episoden :)Av Fremantle podkast

G

GrunderKanalen + Mye Mer Med Gry Sinding

1
299: Slik går du aldri tom for ideer 28:00

1h ago28:00

28:00

Vil du ha ideer til hva du skal poste på sosiale medier er denne podcasten til deg. Denne strategien funker og den konverterer. Få følgere og få vekst på listen din med disse 3 enkle strategiene på hva du skal poste. Vi jobber ikke mer, vi jobber smartere. Vi har en gratis workshop også du kan bli med på. Hvordan få flere følgere og flere kunder ti…

P

Power Ladies

1
Tiril Refsum returnerer - egenomsorg, personlig vekst og å følge eget hjerte 42:54

2d ago42:54

42:54

Det er tre år siden mitt første intervju med Tiril - hvordan går det nå? Gründeren av Oslo Raw var min aller første gjest, historien hennes starter med en utbrenthet som resulterte i baking på kjøkkenet og kaker som hun etterhvert tok med seg på sykkelen rundt til ulike kaféer i Oslo. Kort tid etterpå satset hun alt på egen kafé. Tiril er for meg p…

P

Power Ladies

1
TGIM - barn, ikke brud!! 4:29

5d ago4:29

4:29

Lær mer om hvorfor det er viktig å bidra til årets TV aksjon, som Plan Norge står bak. Tematikken er barneekteskap. Det sier seg selv at dette er noe vi må bidra til å sette en stopper for. www.blimed.noAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Anette Dimmen - hva mener Anette skal til for å lykkes? 6:20

8d ago6:20

6:20

Anette står bak det bærekraftige klesmerket AWAN. Hør hennes reise og erfaringer i ukens episode. Dette er et utsnitt.Av Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Anette Dimmen - om gründer-reisen, bærekraftig mote og om å byggen bro mellom mote og velvære 48:26

9d ago48:26

48:26

Anette Miwa Dimmen flyttet fra Tromsø til London for å bli popstjerne, men etter syv år kjente hun at det ikke var riktig å fortsette. Men, kreativiteten og skapertrangen ga seg ikke - og å jobbe for noen andre var uaktuelt. Dette resulterte i idéen om det bærekraftige klesmerket AWAN. Som de fleste andre kvinner hadde Anette lenge irritert seg ove…

G

GrunderKanalen + Mye Mer Med Gry Sinding

1
298: 3 nye justeringer på Instagram 15:46

10d ago15:46

15:46

Sosiale Medier endres ofte, og det er smart å henge med på utviklingen. Det som tjener deg i dag, kan sette deg tilbake i morgen. Den gode nyheten er at du kan bruke sosiale medier til å bygge en bedrift GRATIS med de riktige stegene. Her er tre justeringer jeg gjør nå: 1. Tallene som teller. Jo mer du poster, jo mer vokser du. Jeg deler noen tall …

P

Power Ladies

1
TGIM - en oppfordring! 6:38

12d ago6:38

6:38

Bli med meg ut av komfortsonen denne høsten - vet det kan være skummelt, så la oss gjøre det sammen. Å gå ut av komfortsonen kan være så mangt, om det så er å si sin mening høyt, si nei eller starte sitt eget selskap eller søke på en ny jobb. God mandag! @yrjaoftedahlAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Winifred Patricia - vil du bli bedre på å forhandle? Hør denne 12:40

16d ago12:40

12:40

Winifred Patricia Johansen, Senior Vice President i Queantafuel ASA og styreleder i Quantafuel ApSDanmark, er ekspert på forhandlinger. Å forhandle er faktisk noe hun er svært glad i. Hun har landet store kontrakter og milliard avtaler i Egypt, Aserbajdsjan, Malaysia, Mexicogulfen og Vest Afrika med oljeselskaper som Shell og BP! Her kommer noen av…

P

Power Ladies

1
Winifred Patricia - forhandlinger, makt og business på tvers av kulturer 1:02:48

17d ago1:02:48

1:02:48

Winifred Patricia Johansen, Senior Vice President i Queantafuel ASA og styreleder i Quantafuel ApSDanmark, er ekspert på forhandlinger. Å forhandle er noe hun er svært glad i. Hun har landet store kontrakter og milliard avtaler i Egypt, Aserbajdsjan, Malaysia, Mexicogulfen og Vest Afrika med oljeselskaper som shell og BP - samt har lang erfaring so…

G

GrunderKanalen + Mye Mer Med Gry Sinding

1
297: Årsaken til at så få grunder tjene penger 24:39

17d ago24:39

24:39

Kort fortalt: De planlegger ikke godt nok. Uten en plan – planlegger du å mislykkes sa Benjamin Franklin. “If you fail to plan, you are planning to fail.” Mange starter en online business med å hoppe på et kurs for å lære seg deler av det som er viktig; sosiale media, webinar, bygge liste, osv. Eller man ser hva andre gjør og håper på det beste. De…

P

Power Ladies

1
TGIM - hva gjør du når en du kjenner har fått grensene tråkket over seksuelt? 5:09

20d ago5:09

5:09

Hvordan kan du være en god støtte til en som har fått sine seksuelle grenser tråkket over? Jeg kommer med mine innspill. @yrjaoftedahlAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Monica Nyhus - hvordan gi barn et robust mindset 7:28

23d ago7:28

7:28

Dette er et utsnitt fra episoden med Monica Nyhus hvor vi snakker mye om selvutvikling. I dette utsnittet fokuserer vi på hvordan vi kan bidra til at barn vokser opp og bygger et godt mindset.Av Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Monica Nyhus - mindset, familieverdier og om det å skape et liv man elsker 51:53

24d ago51:53

51:53

Monica Nyhus er influencer og gründer. Hun driver flere selskaper sammen med mannen Chris, og i tillegg inviterer de nordmenn inn i stua til et liv med fire barn både på TV i Bloggerne og i egne sosiale medie kanaler. Noe av det Monica er helt rå på er å styre eget mindset, dette er noe jeg brenner veldig for seg så denne episoden er det nettopp de…

G

GrunderKanalen + Mye Mer Med Gry Sinding

1
296: Hva jeg lærte av å drikke ayahuasca - del 4 1:00:36

25d ago1:00:36

1:00:36

Det ble en tøff retur fra Costa Rica. Mange læringer som sto i kø. Kaos ble til 8 punkter jeg tar med meg. Du har hørt det før, men her er kanskje en dypere innsikt? Det er det all endring handler om: nye perspektiv. Nye sannheter. Jeg deler hvor jeg har vært feig og ikke ønsket å gjøre jobben, men hvor jeg fant ut at de kortsiktige gleden ved å gj…

P

Power Ladies

1
TGIM - hvorfor du må ta en pause fra mobilen 5:26

27d ago5:26

5:26

Hvor ofte legger du fra deg telefonen? På tide å ta en liten detox? All forskning peker på -> JA :D @yrjaoftedahlAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Nosizwe - er rutiner roten til alt godt? 8:44

30d ago8:44

8:44

Korona lærte Nosizwe en hel haug om eget liv og hva hun trenger for balanse og for å ha det bra. I tillegg måtte hun også kvitte seg med en historie hun hadde fortelt seg selv om ikke stemte. I dette utsnittet av episoden md Nosizwe får vi høre hva hun lærte! Nosizwe Baqwa er en kreativ sjel med en fot i mange forskjellige områder - først og fremst…

P

Power Ladies

1
Nosizwe - om kreativitet, et liv i balanse, kunstens kraft og familieoppgjør 45:06

1M ago45:06

45:06

Er det mulig å være kreativ, men også strukturert og organisert? Er rutiner og disiplin porten til alt? Hvordan er det å vokse opp med sterke forventninger til hvem du skal være? Og hvordan har det vært å ta ett oppgjør med familien gjennom kunsten? Nosizwe Baqwa er en kreativ sjel med en fot i mange områder - først og fremst artist, men også kultu…

P

Power Ladies

1
TGIM - tips til mer ro, kreativitet og refleksjon 6:01

1M ago6:01

6:01

Hvor ofte er du i stillhet? Stillhet er en ressurs vi ikke er så gode på å benytte oss av i disse tider, med konstante distraksjoner fra mobilen, jobb og bysamfunn. @yrjaoftedahlAv Fremantle podkast

G

GrunderKanalen + Mye Mer Med Gry Sinding

1
295: Det beste møte med ayahuasca - del 3 50:49

1M ago50:49

50:49

Linkedin Denne uken på Grunderkanalen fortsetter jeg reisen til Costa Rica hvor jeg deler tøffe og magiske reisen med de 4 sermoniene. Etter sermoni to var jeg klar til å reise hjem, etter sermoni visste jeg at jeg måtte også komme tilbake. Jeg deler de store aha opplevelsene jeg fikk. Jeg kom til Rythmia for å få noen svar. Jeg fikk noe enda bedre…

P

Power Ladies

1
Mari Hult - å vinne over angsten 9:29

1M ago9:29

9:29

Dette er et utsnitt av episoden med Mari Hult. Mari Hult driver Vegetarbloggen, og har spredt vegansk matglede i over 11 år. Hun har skrevet fem bøker og laget mer enn 2000 egne retter. Hvordan får hun det til? Mari har også slitt en del med angst, og i denne episoden får vi høre hvordan hun har tatt kontrollen tilbake. I tillegg til å være en av p…

P

Power Ladies

1
Mari Hult - mental helse, grønn matglede og fremtidens mat 45:56

1M ago45:56

45:56

Mari Hult driver Vegetarbloggen, og har spredt vegansk matglede i over 11 år. Hun har skrevet fem bøker og laget mer enn 2000 egne retter. Hvordan får hun det til? Mari har også slitt en del med angst, og i denne episoden får vi høre hvordan hun har tatt kontrollen tilbake. I tillegg til å være en av pionerene bak den grønne bølgen har hun landet d…

P

Power Ladies

1
TGIM - forandring fryder! 5:17

1M ago5:17

5:17

Vekst, growth, endring - utvikler du deg? Vekst er for meg en viktig verdi - i denne episoden forteller jeg litt hvorfor og hvordan man kan bli bedre på å vokse i eget liv. @yrjaoftedahlAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Ida Jackson - hva er intuisjon? 8:52

1M ago8:52

8:52

Dette er et utsnitt fra episoden med Ida Jackson hvor hun forteller hvordan hun opplever intuisjon! Ida er min favoritt gjest of all time, så anbefaler å høre hele episoden (del 1 og del 2) om tarot, astrologi, numerologi og alt det mystiske. Ida kan sin fakta og historikk. @yrjaoftedahlAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Ida Jackson (del 2 ) - tarot, astrologi, numerologi og det mystiske 1:16:59

1M ago1:16:59

1:16:59

Er du nysgjerrig på det spirituelle? Ukens episode er for deg med et åpent sinn! Dette er en detaljert samtale om tarot, hvor vi får innblikk i astrologi, mytologi og numerologi. I episoden får vi lære mer om disse urgamle verktøyene som setter i gang gode samtaler, kreativitet og hjelper med å sette ord på egne følelser samt lære en mer om en selv…

P

Power Ladies

1
TGIM - en jeg kjenner sliter mentalt - hva kan jeg gjøre? 7:14

2M ago7:14

7:14

Jeg tipper at vi alle har noen i nettverket vårt som har vært/er i en mentalt dårlig tilstand. Men hvordan kan vi hjelpe? Det er noe jeg tar opp i denne episoden. Hvordan støtte en som er psykisk syk? @yrjaoftedahlAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Ida Jackson - hvordan legger man tarot kort? 10:04

2M ago10:04

10:04

Dette er et utsnitt av episoden med Ida Jackson hvor vi får en innføring i tarot og dets historie - og i dette avsnittet får vi lære om hvordan man faktisk legger tarot kort. Tarot kort er et verktøy for å blir bede kjent med deg selv, sette ord på følelsene dine og se muligheter. Og det der er akkurat det jeg heier på! Boken Ida anbefaler finner d…

P

Power Ladies

1
Ida Jackson (del 1) - tarot, astrologi, numerologi og det mystiske 1:12:56

2M ago1:12:56

1:12:56

Er du nysgjerrig på det spirituelle? Ukens episode er for deg med et åpent sinn! Dette er en detaljert samtale om tarot, hvor vi får innblikk i astrologi, mytologi og numerologi. I episoden får vi lære mer om disse urgamle verktøyene som setter i gang gode samtaler, kreativitet og hjelper med å sette ord på egne følelser samt lære en mer om en selv…

G

GrunderKanalen + Mye Mer Med Gry Sinding

1
294: Mitt første møte med ayahuasca - del 2 1:11:23

2M ago1:11:23

1:11:23

De sa 10 år med terapi på en kveld. Det trodde jeg var en overdrivelse. Det var ikke det. Mer smerte på en kveld har jeg ikke opplevd, men læring har jeg heller ikke opplevd. Dette er en reise i ett nytt univers. Det er ikke et området i livet mitt som ikke er påvirket. Og den har nettopp startet. En uforklarlig (egentlig) og helt crazy reise – en …

P

Power Ladies

1
Best of 2019: Marie Louise Sunde - om ubevisst diskriminering, kjønnsstereotypier, ukultur 1:09:30

2M ago1:09:30

1:09:30

Annonse: sommertilbud hos DN - 6 uker for 60 kroner! Gå til www.dn.no/powerladies For å benytte deg av tilbudet. Marie Louise Sunde fikk nok av kirurg jobben da hun gjentatte ganger ble diskriminert. Dette førte til at hun teamet up med Isabelle Ringnes og satt i gang Equality Check som legger tilrette for mangfold på arbeidsplassen. @yrjaoftedahl…

P

Power Ladies

1
Best of 2020: Gro Hammerseng-Edin - om å tørre å ta plass, hvordan kommunisere bedre og å se mennesker 55:06

2M ago55:06

55:06

Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladiesAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Best of 2021: TGIM - Syv steg til en god indre dialog 11:55

2M ago11:55

11:55

Mine syv steg til en god indre dialog. Dette er teknikker jeg selv har brukt for å snu og vedlikeholde mitt eget tankemønster. Om du er interessert i å få en bedre mental velvære så er det bare til sjekke ut denne episoden. Dette er spalten min til AW Magazine! @yrjaoftedahlAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Best of 2020: Stine Trygg-Hauger, CEO Clas Ohlson Norge - om å ha det gøy på jobben 49:39

2M ago49:39

49:39

Stine Trygg-Hauger har nylig lansert bok og vært CEO i Chlas Ohlson over flere år. Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladiesAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Best of 2019: TGIM - en perspektiv øvelse for bedre problemløsning 9:53

3M ago9:53

9:53

"The Six Thinking Hats" er en perspektiv-øvelse oppfunnet av den kjente legen, forfatter og oppfinneren Edward de Bono, som har skrevet en bok om samme tema og er mannen bak lateral tenkning. Hvor han definerer en teknikk for problemløsning hvor en nærmer seg problemene indirekte og fra ulike vinkler i stedet for å konsentrere seg om en direkte til…

P

Power Ladies

1
Best of 2019: Solveig Kloppen 1:10:04

3M ago1:10:04

1:10:04

Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladiesAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Best of 2020: TGIM - Er du god på å tilgi? 7:04

3M ago7:04

7:04

Klarer du å tilgi? Å tilgi kan være sårt og ta lang tid, men for å komme seg videre å la negative følelser forlate kroppen er det viktig. @yrjaoftedahlAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Best of 2019: Christine Dancke - om å lade i hverdagen, musikk og karriere 1:27:04

3M ago1:27:04

1:27:04

Christine Dancke har lenge vært norske musikere sitt springbrett. Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladiesAv Fremantle podkast

G

GrunderKanalen + Mye Mer Med Gry Sinding

1
293: Hvorfor jeg drar til CostaRica for å drikke ayahuasca 27:29

3M ago27:29

27:29

Jeg føler meg fullstendig crazy som skal dra på denne spirituelle reisen. Etter å drømt om Ayahuasca de siste 4 årene er det altså avreise nå. Hva er Ayahuasca? En plantemedisin som er kjent for å ha de mest healing effekter på mennesker. Ja om du google så står det mye rart om den. Men velg hva du tror på og hvem du lytter til. Jeg har aldri brukt…

P

Power Ladies

1
Best of 2020: TGIM - Følelser er normalt 6:56

3M ago6:56

6:56

Vi har de alle sammen, selv om vi tror vi ofte er alene om dem. @yrjaoftedahl Annonsør DN: 6 uker for 60 kroner! www.dn.no/powerladiesAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Best of 2019: Susanne Holzweiler - om Holzweiler, vekst, ledelse og samarbeid 47:03

3M ago47:03

47:03

Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies Susanne Holzweier har gjort stor suksess med klesmerke, men har store ambisjoner om ekspansjon. Nylig har de startet opp restauranten Holzweiler Plaz i Oslo. @yrjaoftedahlAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Best of 2019: TGIM - skap dine egne muligheter 4:00

3M ago4:00

4:00

Drømmer levert på sølvfat skjer sjelden. Å skape egne muligheter er en viktig faktor for å nå mål og ønsker. @yrjaoftedahl Annonsør DN - sommertilbud 6 uker for 60 kroner. www.dn.no/powerladiesAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Best of 2020: Anita Krohn Traaseth - om ledelse hvem er Anita som leder, hva har formet henne 55:10

3M ago55:10

55:10

Anita Krohn Traaseth om ledelse og egen karrierevei. Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladiesAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Best of 2019: Mona Berntsen - om veien til å bli Justin Biebers danser 1:13:17

4M ago1:13:17

1:13:17

Hvordan blir man en av verdens beste dansere? Hør Monas reise ! Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladiesAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Best of 2019: Pernille Radeid - om true crime; seriemordere, drap og etterforsking 1:48:05

4M ago1:48:05

1:48:05

Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies Pernille driver podcasten True Crime Norge. Og er lidenskapelig opptatt av etterforskning. Vi får lære mer om seriemordere og Pernilles obsession i denne episoden. @yrjaoftedahlAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Ann-Beth Freuchen - hvordan å få de ansatte til å prestere og trives på jobb 6:38

4M ago6:38

6:38

@yrjaoftedahlAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Ann-Beth Freuchen - om egen lederstil og ledelsesfilosofi 33:00

4M ago33:00

33:00

Tidligere CEO for Orkla Foods og med en lang rekke av andre lederstillinger i Orkla (blant annet som CEO for Orkla Confectionery & Snacks Norge og CEO for KIMS AS er ukens gjest. Vi går i dypden på hennes lederstil, erfaringer og filosofi. Episoden er spilt inn på Female Business Forum. @yrjaoftedahl…

P

Power Ladies

1
TGIM: Hvordan få en fot innenfor gründermiljøet (reprise) 6:38

4M ago6:38

6:38

Det er mange som tar kontakt og lurer på hvordan å få en fot innenfor gründer-miljøet. Hvis det er deg - hør denne. Nå åpner samfunnet opp igjen, og da tenker jeg det er like aktuelt. @yrjaoftedahlAv Fremantle podkast

P

Power Ladies

1
Karianne Wahlstrøm - om selvfølelse på bånd og teknikkene som hjalp (utsnitt) 11:33

4M ago11:33

11:33

Karianne Walstrøm er tidligere farmen og Torpet reality deltaker. Hun drives av vekst og deler sin indre reise og hvordan å bli trygg i seg selv i sosiale medier. I dette utsnittet av den fulle episoden får vi høre hvordan Karianne hadde en selvfølelse på bånn og hvordan hun begynte å bygge seg opp igjen. Hele episoden ligger ute. Anbefales! @yrjao…

P

Power Ladies

1
Karianne Wahlstrøm om selvfølelse, selvtillit, raushet og hva som skal til for å stå støtt i seg selv 43:30

4M ago43:30

43:30

Karianne Wahlstrøm er tidligere Farmen og Torpet deltaker. Hun et menneske som drives av nysgjerrighet og vekst og har aldri vært redd for å teste kroppen eller hodet. Et eksempel er at hun ble med i NM i bikini fitness. Karianne er et klokt vesen som fokuserer på hvordan å få det bedre i seg selv, hvordan å åpne hjertet i seg selv, stå stødig i se…

P

Power Ladies

1
TGIM - introvert eller ekstrovert - hva er du? 9:20

4M ago9:20

9:20

Er du bevisst på hvor du får energi? Det er lettere å legge tilrette en hverdag hvor man slipper å tappes for energi om man vet om man er introvert, ambivert eller ekstrovert. @yrjaoftedahlAv Fremantle podkast

Podcast du kanskje vil like

SPONSET

Yrja Podcaster

Download the App!

Podcast du kanskje vil like

SPONSET

Hurtigreferanseguide