show episodes
 
"Prestasjonsprat" er podcasten for deg som vil lære mer om trening, helse og prestasjon. Idrettsfysiologene Eirik Myhr Nossum og Melina Meyer Magulas guider deg gjennom forskningen og treningspraksisen som ligger bak fysisk og mental prestasjonsevne, gir deg en enkel veileder for at du kan prestere bedre og trekker paralleller til andre arenaer. Du kan sende inn egne spørsmål til oss på hei@prestasjonsprat.no eller på vår Facebook/Instagram: @prestasjonsprat. See acast.com/privacy for privac ...
 
Loading …
show series
 
«Så åndet han på dem og sa: ‘Ta imot Den hellige ånd’» skriver Johannes om Jesus mot slutten av sitt evangelium. Skapelse og ny skapelse begynner med et pust. At Gud blåser i oss setter oss fri til å blåse i alt mulig annet som forteller oss hvem vi er og hva vi kan – og til heise seilet sånn at vi kan ta del i det Gud gjør i verden.…
 
Endelig pod igjen! Etter travelhet, sykdom og reising er det godt med roligere dager med ski og hygge før Eirik reiser på OL-precamp. Vår gjest i denne episoden er Ludvig Søgnen Jensen a.k.a @Luddeyo som er blant verdens aller raskeste på ski. Ludvig er tidligere verdensrekordholder på 100 meter supersprint, og den mestvinnende utøveren i superspri…
 
Beskrivelse: Tid for den årlige julepodden! Vi svarer på spørsmål fra lytterne og denne gangen snakker vi om hvordan du best trener langrennsteknikk, hvordan komme i gang med trening etter COVID-19 og etter kyssesyken og hva påvirkes mest når du stopper å trene - muskelmasse eller styrke. Vi ønsker deg en fortsatt gledelig jul og godt nyttår! @Pres…
 
I advent minnes vi løftet som ble gitt til Maria og Josef og til profetene i det gamle testamentet om at "vår Herre kommer". Samtidig er dette også et løfte for oss i dag. Jesus har kommet, og skal en gang komme tilbake. I mellomtiden skal vi leve livene våre, med forventning og med hverdagens opp og nedturer. I denne prekenen ser vi på hvordan vi …
 
Eirik har reist på på verdenscup i langrenn og Melina tar podden i egne hender denne uken og har fått masterstudent på Institutt for fysisk prestasjonsevne ved Norges Idrettshøgskole,Gina Flugstad Øistuen som gjest. Gina jobber på FENDURA-prosjektet (The Female Endurance Athlete) som er et multisenterprosjekt ledet av UiT, som skal tette kunnskapsh…
 
”Du skal aldri mer tørste” sa Jesus til kvinnen med brønnen. Her inne. Her ute så tørster vi. I alle fall vi som er moderne mennesker i et av verdens rikeste land. Vi tørster etter nye opplevelser, følelser, eventyr, arbeidsoppgaver. Men vi er ikke bare kjøtt og blod. Vi er også ånd. Og når vi vår ånd har funnet denne kilden. Når vårt hjerte har få…
 
I møte med den virkeligheten vi lever i, så trenger vi å kjenne Gud som den som er mer enn nok når det gjelder våre ressurser. Det er en del av den kristne sitt liv at en ikke bare tenker på seg selv, men på andre også. Derfor kan det være at nok er nok for din nabo eller kollega. Men, ditt liv er større en det. Derfor trenger du mer enn nok!…
 
Endelig er spiseforstyrrelser og forstyrret spiseatferd i idretten skikkelig på dagsorden i media og dette er episodens tema. Gravejournalister har oppsøkt utøvere fra helt tilbake til 70-tallet, de har gjort undersøkelser og snakket med eksperter om en tematikk som i lang tid har vært hysjet-ned og tabubelagt i samfunnet generelt. Nasjonalsporten …
 
Hvorfor måtte Jesus dø? Alle erfarer vi konsekvensene av krenkelser og synd, og alle lengter vi etter oppreisning og gjenopprettelse. Men Jesus ble et offer for at vi ikke skulle leve som ofre, og åpnet forsoning som livskraft og livsmulighet. Ved å ta imot Guds utstrakte hånd, starter veien mot helbredelse og gjenopprettelse i våre liv.…
 
Vi er tilbake og det har skjedd MYE siden sist! Melina og Eirik tar en solid fot i bakken. Blant annet har Eirik vært på høydesamling og Melina har konkurrert på rulleski. Hvordan bør man trene som barn og ungdom? I hvilken grad får man treningstilpasninger i kroppen som barn og hvordan er barns fysiologi annerledes med tanke på faktorer for presta…
 
Livet kan forvandles i et øyeblikk. Det er allmenn-menneskelig at det skjer på et psykologisk plan, men det vi snakker om i dag er mer enn det. Vi skal se på hvordan Gud griper inn. Erfaringen av at Hans kraft treffer ved kjøkkenbordet, på tur i skogen, i en samtale, i en hendelse. Gud er overalt, og han vil forvandle våre liv.…
 
Det er mange måter å komme til Gud på. Undrende, håpefull, nysgjerrig, eller med skepsis. Kanskje har vi tidligere erfaringer som har satt spor. Gud skaper liv i oss, men vi har også en del i dette. Det begynner ofte med at vi lytter, søker og handler. Og heldigvis gir Gud oss sitt gjensvar. «Den som blir født av ånd». Når vi inviterer ham inn, så …
 
Vi er tilbake etter sommerferien og tar en kjapp oppsummering av den. Eirik forteller blant annet om et litt kostbart feilskjær. Hovedtema i denne episoden er: Begrensende faktorer for styrke. Vi tar en gjennomgang av de ulike faktorene som har betydning for og kan påvirke selve egenskapen styrke. Her kommer både fysiologi, nevromuskulær biologi og…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2022 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login