En podkast av, med og for studenter.
…
continue reading
Denne podcast-serien handler om tilrettelegging for idrett og fysisk aktivitet på ulike nivåer. Fokuset er på aktørene som påvirker eller blir påvirket av idrett og idrettsarrangement. Gjestene er fagpersoner fra akademia og personer fra praksisfeltet og målgruppen er alle med interesse for idrett og idrettens rolle i samfunnet. Programleder er Svein Erik Nordhagen, førsteamanuensis i Sports management på Høgskolen i Innlandet.
…
continue reading
Med stadige krumspring innom filosofihistorien, lett henslengt på en benk, prøver Einar Øverenget å bli kjent med forskere fra helt andre fagfelt enn hans eget. Øverenget er forfatter, samfunnsdebattant og professor i filosofi ved Høgskolen i Innlandet.
…
continue reading
1
Innsikt - Pedagogisk verktøykasse for undervisere i høyere utdanning
Høgskolen i Innlandet v/ Seksjon for UH-pedagogikk
En podkast som tar for seg ulike aspekter ved det å være underviser i høyere utdanning. Produsert av Seksjon for UH-pedagogikk ved Høgskolen i Innlandet.
…
continue reading
Dette er en pocast som tar opp ulike tema om hvordan trening påvirker kroppen og fungerer som et prestasjons- og helsefremmende middel. Podcasten er produsert av Seksjon for Helse og treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet. Hvis du er interessert i trening både inn mot helse og prestasjon og ønsker å gå litt i dybden, så både tror og håper vi at denne podcasten vil kunne bidra til økt forståelse og kunnskap. Gjestene som inviteres inn er i hovedsak forskere eller fagpersoner som har spesifi ...
…
continue reading
Gjesten i denne episoden er professor i idrettssosiologi og tidligere norgesmester i boksing, Anne Tjønndal, som snakker om likestilling i idretten.Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
Hva legger vi i begrepet hjernetrening? Hva er mindfulness? Hvordan brukes hjernetrening/mindfulness innen idrett? Hvilke effekter kan vi oppnå ved hjernetrening/mindfulness og hvordan kan vi praktisere det? Det er noen av spørsmålene vi diskuterer i denne podkasten hvor Stian Lobben (fastlege, spesialist i Idrett- og Allmennmedisin) og Frank Erik …
…
continue reading
1
Fusk og plagiat i høyere utdanning: En enkeltstudents opplevelse av å bli anklaget for fusk. Med professor emeritus Karl Øyvind Jordell.
57:54
57:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:54
I denne episoden snakker vi med professor emeritus Karl Øyvind Jordell om en enkeltstudents opplevelse av å bli anklaget for fusk. Jordell har lenge vært involvert i studentens sak, og forteller om problematiske sider ved den praksisen høyere utdanning og ulike klageneinstanser anfører i fuskesaker. Lenke til den tekstede utgaven av denne episoden:…
…
continue reading
1
Organsystemer del 1: Forsvarssystemet
1:35:28
1:35:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:35:28
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organsystemer og diskuterer hvilken effekt hvilken effekt fysisk aktivitet/trening har på systemene. Både akutte og mer langsiktige effekter blir vurdert. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk f…
…
continue reading
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organsystemer og diskuterer hvilken effekt fysisk aktivitet/trening har på systemene. Både akutte og mer langsiktige effekter blir vurdert. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvi…
…
continue reading
1
Forskning: Hvorfor responderer vi så ulikt på styrketrening?
42:51
42:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:51
På generell basis regner vi med å kunne øke muskelstyrke, muskelmasse og muskelfunksjon ved styrketrening, men det er ikke åpenbart at dette gjelder for alle. Forenklet kan det virke som at enkelte blir større og sterkere kun av å se på en vektstang, mens andre må trene dagen lang for små forbedringer. Vi vet at styrketrening er viktig for prestasj…
…
continue reading
Blokkperiodisering av utholdenhetstrening, altså at man i korte tidsperioder fokuserer på å forbedre noen få egenskaper av gangen, har det siste tiåret fått stor oppmerksomhet. Det er imidlertid forsket nesten utelukkende på blokktrening av høyintensive treningsøkter (HIT), og det mangler kunnskap om effektene ved blokklegging av moderatintensiv tr…
…
continue reading
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
…
continue reading
1
Organer del 9: Milten, thymus, huden og bukspyttkjertelen
44:50
44:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:50
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
…
continue reading
1
Fra elev til student: Hvilke utfordringer ser vi, og hva kan vi gjøre for å løse dem? Med Jan Rudi Johansen.
1:59:03
1:59:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:59:03
I denne episoden snakker vi med Jan Rudi Johansen som er prodekan utdanning ved Fakultet for audiovisuelle medier og kreativ teknologi ved Høgskolen i Innlandet. Han leder utviklingsprosjektet "Fra elev til student", som tar for seg utfordringer knyttet til studentenes overgang fra å være elev på videregående til å bli student i høyere utdanning, m…
…
continue reading
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
…
continue reading
1
OL i 1994 (del 1): Fra idé til gjennomføring
41:28
41:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:28
Den første episoden handler om OL på Lillehammer i 1994 og består av to deler. Gjesten er professor emeritus ved Høgskolen i Innlandet, Jon Helge Lesjø, som har skrevet en doktorgradsavhandling om OL 1994. Del 1: Fra idé til gjennomføring Jon Helge Lesjø forteller blant annet om hvordan idéen om et OL på Lillehammer ble til, hvilke forutsetninger s…
…
continue reading
Del 2 av episoden om OL i 1994 handler om arven etter arrangementet. Jon Helge Lesjø, professor emeritus ved Høgskolen i Innlandet, forteller om de positive og mer problematiske sidene av arven etter OL på Lillehammer. Hovedfokus er på etterbruken av idrettsanleggene, samt betydningen arrangementet har hatt for reiselivet, norske idrettsprestasjone…
…
continue reading
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
…
continue reading
1
Episode 20 - sesongavslutning: Takk for oss!
16:31
16:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:31
I sesongavslutningen av INNimellom takker vi for oss og ser tilbake på tiden som studenter. Amanda deler litt tanker rundt det å være ferdig utdannet og John-Are forteller om hvordan han klarte å fullføre semesteret til tross for at han ville gi opp mange ganger.Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
1
Organer del 6: Skjelett og beinmarg
1:05:20
1:05:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:20
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
…
continue reading
1
Episode 19 - Jon Almaas stikker INNom!
35:28
35:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:28
Hvor mange prosent Kopperud er Jon Almaas? Og hvem ville han tatt med seg på en øde øy hvis det sto mellom Erik Follestad og Knut Nærum? I dagens episode blir vi bedre kjent med Jon Almaas som forteller om både sitt eget studentliv og nåværende TV-stjerneliv. Hva var hans karriereplan og hvordan endte han opp der han er i dag?…
…
continue reading
Mange kan kjenne seg igjen i følelsen av å ikke være som alle andre. I dagens episode var vi så heldige å få med oss DRAG-ARTISTEN Viktor Hagen som åpent forteller om hvordan han har blitt møtt som homofil, og hans reise til å bli dragartist!Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
1
Episode 17 - Er jeg bra nok som jeg er?
16:46
16:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:46
Det blir skrevet overalt at vi er gode nok som vi er. Er vi egentlig det, og viktigst av alt - hjelper det egentlig å høre det? Med oss i studio har vi samtaleterapeut Rune som snakker om hvordan få bedre selvtillit og selvfølelse!Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
At man skal ta ansvar for sin egen lykke er kanskje en klisje, men også veldig sant. Allikevel er det ikke alt i livet man kan kontrollere, og hvor enkelt er det da å bare skulle «skjerpe seg» for å ta ansvar for egen lykke? I dagens episode snakker vi om nettopp dette og eget forhold til å skjerpe seg når livet er litt ekstra utfordrende.…
…
continue reading
1
Episode 15 - Hva skal jeg bli når jeg blir stor?
17:54
17:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:54
Veien videre etter endt utdanning kan være krevende. Amanda er ferdigutdannet om én måned og vet ikke helt hva hun skal gjøre videre. Men frykt ikke! Med oss i studio har vi derfor karriereveileder Marthe Lindmo som forteller litt om hva hennes jobb går utpå og hva en karriereveileder gjør. Blir Amanda klokere på fremtiden etter dagens prat mon tro…
…
continue reading
1
Episode 14 - Hvordan komme seg gjennom kjærlighetssorg?
17:39
17:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:39
Kjærlighetssorg kan være noe av det vondeste vi går gjennom, men også noe vi alle opplever. Amanda og John-Are deler egne erfaringer rundt hvordan man kan komme seg ut av den vonde sorgen. I tillegg deler de sin historie på hvordan de har klart å bevare et vennskap, til tross for at Amanda var gjennom et relasjonsbrudd med en av John-Are sine nærme…
…
continue reading
Er det porno som skaper dagens usikkerheter? Og hvordan er det egentlig å snakke høyt om sex? Med oss i studio har vi Marita Vik og det blir snakk om alt fra "liggelister" til hvordan klare å si neiAv Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
Vi har mange mestere i prokrastinering på Høgskolen. Én av de er Stian Karlsen og i dag er han med oss i studio! Hvordan kan vi prokrastinere mindre, og hvordan er det sånn at det alltid "årnær sæ"?Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
1
Episode 11 - Hverdagen etter pandemien
16:47
16:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:47
SESONG 2! Samfunnet er åpnet og studenttilværelsen er tilbake som normalt, men hvordan er det egentlig å komme tilbake til normalen? Med oss i studio har vi Norges TikTok-storesøster Lykke Sofie Myrås. Sammen snakker vi om hvordan det egentlig står til etter gjenåpning!Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
…
continue reading
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
…
continue reading
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
…
continue reading
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
…
continue reading
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
…
continue reading
1
Episode 10 - Nervesammenbrudd og tankevirus
21:09
21:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:09
SESONGAVSLUTNING! I forbindelse med verdensdagen for psykisk helse, har John-Are og Amanda en helt ærlig prat på hvordan det står til med egen psykisk helse for tiden. Hva har påvirket dem i det siste, og hva gjør de for å få det bedre? Alt dette og mye mer i sesongavslutningen av INNimellomAv Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
1
Episode 9 - Live fra: Researchers Night
16:38
16:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:38
Fredag 24. september gjestet John-Are og Amanda sofaen under Researchers Night! Dagens episode består av klipp fra den store kvelden. Vi snakker om hvordan podkasten INNimellom ble til og om episodenes innhold, samt hvordan Amanda og John-Are's liv har blitt påvirket av den nye oppmerksomheten.Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
1
Episode 8 - Hvordan engasjerer du deg som student?
14:35
14:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:35
Mange ønsker å engasjere seg i studietiden, men hvor kan man engasjere seg og hva er fordelene med det? Med oss i studio har vi studentkordinator Pål Brekke som deler nyttige råd til både ferske og godt etablerte studenter.Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
1
Episode 7 - Hvordan unngå å havne i luksusfellen?
23:48
23:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:48
Som student er det mange av oss som sliter med økonomien. Må man egentlig leve på nudler, og hvordan unngår man å havne i luksusfellen? Med oss i studio har vi finansrådgiver Elisabeth som deler nyttige råd, og studenten Selma som åpent deler om det å slite med økonomien.Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
1
Episode 6 - Hvordan unngå at kollektivet blir en grisebinge?
16:06
16:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:06
Det å flytte inn i kollektiv kan virke skremmende på mange, og du er kanskje livredd for at du kommer til å måtte leve i en grisebinge da du kanskje skal bo med mennesker du ikke aner hvem er. I denne episoden har John-Are med seg sine roomies Ask og Jørgen som deler nyttige erfaringer for hvordan skape et "perfekt" kollektiv. Men er de virkelig så…
…
continue reading
1
Episode 5 - "Du har ikke lov til å si at du er ensom!"
14:58
14:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:58
Vi er mange som har kjent på ensomhetsfølelsen det siste året. Kan man føle seg alene, til tross for å ha et stort nettverk? I dagens episode får vi besøk av pedagogikkstudent June Moe som snakker om hvordan inkludere seg selv, samt hvordan trives i eget selskap.Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
Som ny student kan det føles vanskelig å skaffe seg et helt nytt nettverk i en helt ny by. SINN har gjort dette enklere med tjenesten SVENN og vi har fått besøk av to i studio som har benyttet seg av muligheten. Ellers deler vi flere gode råd, til hvordan få seg venner i studietiden.Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
1
Episode 3 - Er studietiden en shottekonkurranse?
14:15
14:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:15
I denne episoden deler John-Are og Amanda åpent og ærlig om eget forhold til alkohol. De diskuterer drikkepress i studietiden og snakker både om det å drikke for mye og det å drikke i det hele tatt.Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
1
Episode 2 - Studiestart: Hjelp, jeg har blitt student!
13:55
13:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
13:55
Et nytt semester er endelig i gang! Vi fant ut hva de nye studentene lurte på og gir dere nå svaret. Hva skjer i fadderuka, og hvordan vasker man egentlig klær?Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
1
Episode 1 - Romantisk date eller bootycalls?
20:01
20:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:01
John-Are og Amanda får eksperthjelp fra komiker Sofie Frøysa og psykolog Benjamin Silseth om hvordan gjøre dating mindre kleint! John-Are forteller om den gangen han fridde og den håpløse romantikeren i Amanda blir avslørt!Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
1
Musikkprofessor Øivind Varkøy om hva musikk egentlig er
35:28
35:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:28
Einar Øverenget, professor i filosofi ved Høgskolen i Innlandet i samtale med Øivind Varkøy, professor i musikkpedagogikk ved Norges musikkhøgskole.Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
1
Sosiolog Jens Petter Madsbu om digitalisering
32:20
32:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:20
Einar Øverenget, professor i filosofi, i samtale med Jens Petter Madsbu, sosiolog og førsteamanuensis ved Høgskolen i Innlandet.Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
1
Psykolog Ole Jacob Madsen om det gode liv
43:04
43:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:04
Einar Øverenget, professor i filosofi ved Høgskolen i Innlandet i samtale med Ole Jacob Madsen , psykolog og filosof og professor ved Universitetet i Oslo.Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
Einar Øverenget, professor i filosofi ved Høgskolen i Innlandet i samtale med Anine Kierulf, førsteamanuensis ved Institutt for offentlig rett ved Universitetet i Oslo.Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
1
Psykolog Hedvig Montgomery om å ha barn
37:51
37:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:51
Einar Øverenget, professor i filosofi ved Høgskolen i Innlandet, møter psykolog Hedvig Montgomery til en samtale om barndommens faser og det å være forelder og ha en familie.Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
1
Jurist Hans Petter Graver om rettsstaten
30:27
30:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:27
Einar Øverenget, professor i filosofi ved Høgskolen i Innlandet i samtale med Hans Petter Graver, professor ved Det juridiske fakultet ved Universitetet i Oslo.Av Høgskolen i Innlandet
…
continue reading
1
Hvor unormal må man være for ikke å være normal lenger? Per Normann Andersen om det å være annerledes.
24:59
24:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:59
Er det mindre rom for å være annerledes i dagens samfunn enn det var for 50 eller 100 år siden? Er samfunnet blitt mer konformt? Det er vanskeligere å leve med psykiske vansker som ADHD i dag enn det var for en generasjon eller to siden, mens det er blitt lettere å klare seg i rullestol, sier Per Normann Andersen. Han er professor ved Institutt for…
…
continue reading
1
Er det egentlig sunt å trene? Stian Ellefsen om trening og livsstil
22:25
22:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
22:25
Hvor sunt er det egentlig å drive med toppidrett? Hvor setter vi grensa for hva vi aksepterer av prestasjonsfremmende midler? Hva er «naturlig» og hva er «unaturlig»? Og hva kan vanlige mosjonister få ut av forskningen på toppidrett? Stian Ellefsen, biolog og professor ved Seksjon for helse- og treningsfysiologi på en benk med med filosofen Einar Ø…
…
continue reading
1
Artikkel: Pedagogiske mapper for digital dokumentasjon og deling av kompetanse (Higdem, Lien og Sandvik, 2009)
48:19
48:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:19
I denne podkasten leser artikkelforfatter Ulla Higdem inn "Pedagogiske mapper for digital dokumentasjon og deling av kompetanse" (Uniped, årgang 32, 3/2009, side 30–43). Pedagogiske mapper blir i økende grad nasjonalt og internasjonalt benyttet til dokumentasjon og deling av pedagogisk kompetanse. I denne artikkelen ser vi nærmere på dette fenomene…
…
continue reading