Siden høsten 2018 har Sigrun og Helene snakket med eksperter om kvinnehelse fra A-Å i podkasten Femihelse. Nå venter Helene sitt første barn og Sigrun sitt andre barn høsten 2024 og vi følger dem gjennom graviditet, fødselsforberedelser og barseltid. For annonsering og andre henvendelser: femihelse@gmail.com»
…
continue reading
En podcast om ufrivilligbarnløshet, barnelengsel og om å skape en familie på utradisjonelt vis
…
continue reading
I fjor var Sandra smelt på tjukka, men nå er poden ute - og det er også Podepodden! I denne sesongen har hun blant annet tatt en prat med Kristin Gjelsvik om mammapolitiet, med SoveKarin om søvn, med Iselin Guttormsen om sex under og etter graviditet, og ikke minst tatt en prat med sin samboer Lasse om deres opplevelse av fødselen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Bonusepisode med Frida Marie Grande om PMDD, ferie alene og en god prat om tanken på å være solo-mamma
1:16:12
1:16:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:16:12
I denne episoden er det Helene og Frida som møtes i studio og prater om blandt annet PMDD og ting som faktisk har hjulpet Frida, hvor deilig det kan være for folk med PMDD å bli gravide, om det å reise på ferie alene, barneønske og vurdering om å få barn alene. Høyt og lavt her altså! En episode med god stemning før Helene rolig flyter inn i mammap…
…
continue reading
Vi møtes i studio for kanskje siste gang før fødsel! Sigrun har to uker igjen til termin, og Helene kommer vaggende etter. Vi svarer på spørsmål fra dere, snakker om forventninger til den lange innspurten og kommer egentlig Helene seg til Mallorca? PS. Jordmoren Helene glemmer navnet på er selvfølgelig Berit Mortensen.…
…
continue reading
Vi nærmer oss termin og snakker om hva vi skal pakke med oss i fødebagen. Hva savnet Sigrun etter sist fødsel? Hvilke ting pakker vi til baby? Og hva bør partner ha med seg? Del gjerne dine beste tips til fødebagen med oss!
…
continue reading
1
En nesten fødsel, tanker om 3. trimester og hvilke forberedelser vi gjør nå
39:21
39:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:21
I denne episoden gir vi en oppdatering på hvordan livet er i uke 31 og 37 av våre graviditeter. Sigruns deler om en scare, hvilke forberedelser vi gjør akkurat nå og om dype følelser! Og kommer Magdi på besøk til Femihelse?
…
continue reading
1
Vi forbereder oss til amming med Ammehjelpen
1:01:00
1:01:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:00
Vi har besøk av Camilla Krogli Hansen fra Ammehjelpen og hun hjelper oss med å forberede oss til å amme. Etter vår erfaring er amming en av de tingene som det er greit å kunne litt om før man faktisk skal sette i gang med det og derfor håper vi at denne episoden kan være nyttig for dere som venter barn eller kjenner noen som gjør det.…
…
continue reading
Hvilke forventninger har vi til fødsel? Sigrun har født en gang før og Helene har vært med på flere fødsler gjennom sin rolle som doula. I denne episoden snakker vi gjennom ønsker og forventninger og hvordan vi prøver å forberede oss til fødsel. Hva er dine beste tips?
…
continue reading
1
Spørsmålspod: Termin, sykemelding, barseltid og når er det perfekt å få barn?
41:31
41:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:31
Vi svarer på deres spørsmål. Nå er Sigrun i uke 32 og Helene i uke 25 og vi snakker om termin, hva vi tenker om å bli sykemeldt i svangerskapet på grunn av slitenhet, våre tanker og tips til barseltiden også tar vi opp det store spørsmålet: Når er det egentlig perfekt å få barn?
…
continue reading
I denne episoden forteller Helene om hvordan det var å bli gravid med IVF. Hvordan føltes det å få beskjed om at man trenger hjelp av IVF for å bli gravid? Hvordan opplevdes selve behandlingsforløpet? Og hvordan påvirket det ventetiden. PS. Heeelt til slutt i episoden sier Helene noe feil, menmlig at man ikke kan ta kupunktur i 1. trimester. Dette …
…
continue reading
Sigrun har vært i bryllup og fått påfyll av liv, Helene har hatt skikkelig insomnia og vi avslører hvilke kjønn babyene i magen er med en liten gender reveal!
…
continue reading
Vi er tilbake fra sommerferie! Helene har vært på silent retreat og Sigrun har vært en uke alene hjemme. Vi snakker om at vi nå faktisk kan bekrefte at det er varmt å være gravid i varmen og om hvordan den føles at kroppen endrer seg. Den gravide magen er så forskjellig fra person til person og folk slutter ikke å kommentere at den er liten eller s…
…
continue reading
1
Angst og uro i første trimester og om å miste
53:02
53:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:02
I denne episoden snakker vi om angsten og uroen som mange kjenner på i det første trimester. Følelsen av å gå og vente på at det skal gå galt. Og om den gangen det gikk galt.
…
continue reading
1
Graviditetsoppdatering, første trimester og NIPT-test
37:39
37:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:39
Vi går gjennom en første graviditetsoppdatering og snakker litt om første trimester og NIPT-testen! Vi er i uke 13 og 19, har vært på tidlig- og rutineultralyd og går gjennom formen og ukens frukt. Vi snakker også om prøving og hvordan vi fant ut at vi ble gravide.
…
continue reading
I denne første ordentlige episoden av Femihelse får barn snakker vi om det å ønske barn. Har vi ønsket barn, når kom barneønsket og hva utløste det?
…
continue reading
Fremover kommer vi til å slippe episoder under serien: Femihelse får barn. Helene er gravid med sitt første barn og Sigrun med sitt andre og i denne serien skal vi snakke om det å ønske barn, være gravide, psykisk og fysisk forberedelse til fødsel, fødsel og barseltid. Vi skal snakke med hverandre og andre ser frem mot å dele denne reisen med dere!…
…
continue reading
Vi har besøk av forfatteren av boken Superuka, Line Tiller. Vi snakker om syklus og hvordan den kan påvirke oss, hvorfor det kan være lurt å kjenne sin syklus, hvorvidt man faktisk får superkrefter rundt eggløsning og i hvor stor grad man kan og bør planlegge livet sitt etter syklus.
…
continue reading
1
Hypothalamisk amenore - når mensen blir borte
38:51
38:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:51
Vi har med oss selveste Agnethe Lund som er ph.d., spesialist i fødselshjelp og kvinnesydommer og overlege ved Kvinneklinikken, Haukeland universitetssjukehus. Hun forklarer oss hva hypothalamisk amenore er for noe, hvor vanlig det er, hvordan man setter diagnosen og om det kan behandles. Vi dykker ned i hormoner, hvordan de kan forstyrret, snakker…
…
continue reading
1
Personlige episode: Plaster mot menssmerter, en ny måte å feriere på og tusen tips
40:55
40:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:55
Helene har testet plaster mot menssmerter, Sigrun har gjort storbyferie på en helt ny måte og vi har ekstremt mange tips til ting vi liker.
…
continue reading
1
Forskning på brystkreft, tilbakefall og Jærens gærneste mann med Håvard Søiland
46:03
46:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:03
Vi har besøk av seniorforsker og professor Håvard Søiland som sammen med sine kollegaer forsker på brystkreft med mål om å finne frem til bedre oppfølging og behandling av brystkreftpasienter i framtiden. Håvard har en sterk personlig historie med brystkreft og i denne episoden får du høre hvordan han under en reise til Etiopia mottar budskapet om …
…
continue reading
1
Personlig episode: Grunderlivet, valentines og pomelo
48:46
48:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:46
Long time no hear! Etter en lang juleferie er Femihelse tilbake med en ny personlig episode. Vi snakker oss gjennom årets første måneder, status på nyttårsforsetter og vår felles nyeste frukt obsession.
…
continue reading
1
Personlig episode: Om julestemning, julehvile og julegaver med mening
31:12
31:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:12
Sesongens siste episode hvor vi prater om hva som er viktig for oss i jula, hva som skjer nå i desember, våre beste julegavetips og hvordan beholder hjertet varmt når verden virker kald. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Personlig episode: Mandagsmennesker og en dramatisk opplevelse i Thailand
46:07
46:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:07
En episode som går høyt og lavt; vi snakker om Gaza og det å engasjere seg, om Helene som har vært i Thailand, om doulaeffekten og om det å være et mandagsmenneske. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Om viktigheten av å bli trodd etter voldtekt og overgrep med June Holm
38:39
38:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:39
Vi har besøk av June Holm som står bak Vi tror det stiftelsen. En svært viktig stiftelse som jobber med temaer som voldtekt, seksuelle overgrep og seksuell trakassering og er der for både utsatte, pårørende og andre berørte. June Holm vant nylig Jenteprisen til Plan for jobben hun gjør med Vi tror deg stiftelsen og for å skape åpenhet og forståelse…
…
continue reading
1
Om abort, spontanabort og boken Avbrutt med June Holm og Vilde Bratland Hansen
35:42
35:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:42
Vi har besøk av June Holm og Vilde Bratland Hansen som er forfatterne av boken Avbrutt. I boken Avbrutt har de snakket med norske kvinner om deres opplevelser med abort og spontanabort. I denne episoden av Femihelse får vi høre noen av historiene som har berørt forfatterne mest og hvorfor de mener at dette er et tema som det er viktig at vi snakker…
…
continue reading
1
Personlig episode: Om gamle idoler, om demonstrasjon for kvinnehelse og hjemmefødsel
27:44
27:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
27:44
Vi snakker om mensen og stramme strikker, demonstrasjon IGJEN for likestilling av kvinnehelse og ting vi liker med høsten! OG vi fyller 5 år så vi lurer på; - hvilke wins har vært innenfor kvinnehelse de siste årene som vi burde løfte fram? Send oss en DM eller mail til femihelse@gmail.com! #kvinning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …
…
continue reading
1
Det gror i mor: Kan vi påvirke barnets fremtidshelse under svangerskapet?
43:23
43:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:23
Vi har besøk av forfatterene av boken Det gror i mor, Malin Eberhard-Gran og Siri Vangen. Vi snakker om hvordan vi kan påvirke et fosters fremtidige helse under svangeskapet, hvilke ting vi kan påvirke og hvilke ting som vi trolig ikke har noen påvirkning på. Hvor viktig er mors kosthold under svangerskapet? Hvordan kan traumer mor går gjennom unde…
…
continue reading