Beste Rodzicem Jestem podcaster (2024)

1
Odcinek 40 - Regulacja zestresowanej mamy - rozmowa z Agnieszką Stążką-Gawrysiak 1:00:47

3y ago1:00:47

1:00:47

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Agnieszką Stążką-Gawrysiak o stresie, który nam towarzyszy. Poruszamy kwestie regulacji i dbania o siebie, nawet wtedy kiedy nie ma to czasu. Jeśli poza teorią chciałabyś również doświadczyć i poznać wspierające narzędzie to możesz dołączyć do II edycji Rodzicielskiego Masterclass. Sprawdź co dla Ciebie przygotowa…

1
Odcinek 39 - Jak radzić sobie z dziecięcą złością - rozmowa z Jagodą Sikorą 1:00:32

3+ y ago1:00:32

1:00:32

Czy złość jest zła? Dlaczego tak trudno nam radzić sobie z tą dziecięcą? O złości, jej źródłach i o tym jak pomagać dzieciom szukać strategii na zarządzanie złością porozmawiamy z Jagodą Sikorą. To rozmowa z II Podcastowej Konferencji "Kierunek Szczęście". A już 20 września możesz dołączyć do uczestniczek trzeciej edycji tego wydarzenia. Zapisz się…

1
Odcinek 38 - Jak ogarnąć domowe finanse? - Rozmowa z Anną Czereszewską 1:12:53

3+ y ago1:12:53

1:12:53

Nawet w tak przyziemnym temacie jak pieniądze nie może zabraknąć spojrzenia w siebie, na swoje myśli i przekonania. Dlaczego jest to takie ważne? Bo to w jaki sposób myślimy wpływa na to jak postępujemy. Jak rozmawiać z dziećmi o pieniądzach, jak uczyć ich dobrej relacji z pieniędzy i o wielu innych aspektach finansów domowych rozmawiamy z Anią Cze…

1
Odcinek 37 - Jak budować zdrowe nawyki będąc mamą - Rozmowa z Klaudią Sobczyk 48:05

3+ y ago48:05

48:05

Kiedy zostajemy mamami nasze zdrowie schodzi często na drugi plan. Zapominamy, żeby zadbać o siebie albo zwyczajnie nie mamy na to czasu. Jak budować zdrowe nawyki i nie zapominać o sobie w natłoku obowiązków? O tym rozmawiamy z Klaudią Sobczak w tym odcinku.Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 36 - Organizacja i planowanie w macierzyństwie. Rozmowa z Eweliną Mierzwińską 1:07:08

3+ y ago1:07:08

1:07:08

Czy wszystko jest tylko kwestią organizacji? Czy to, że jako mamy marzymy, żeby doba miała 48 godzin to dlatego, że nasze umiejętności planowania są niewystarczające? A może nie o to chodzi w planowaniu i organizacji? Na te pytania i wiele innych w naszej rozmowie odpowie Ewelina Mierzwińska. Zapraszamy.…

1
Odcinek 35 - Rozwój osobisty w macierzyństwie. Rozmowa z Agnieszką Pieniążek 54:26

3+ y ago54:26

54:26

Nie ma sensu czytanie mądrych książek czy uczestnictwo w warsztatach, jeśli nie będziesz chciała zmiany. Rozwój osobisty to samoświadomość i poznawanie siebie. O tym jak znaleźć na niego czas w macierzyństwie rozmawiamy z Agnieszką Pieniążek.Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 34 - Asertywność w macierzyństwie. Rozmowa z Moniką Wojtysiak 59:48

3+ y ago59:48

59:48

Asertywność to sztuka mówienia TAK swoim potrzebom i granicom, przy jednoczesnym uwzględnieniu potrzeb i granic innych. Mówiąc jeszcze prościej asertywność to nic innego jak szacunek dla siebie i dla innych. O tym jak dbać o swoje potrzeby i granice w macierzyństwie rozmawiamy z Moniką Wojtysiak.Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 33 - Proaktywność w macierzyństwie. Rozmowa z Marta Krasnodębską 47:35

3+ y ago47:35

47:35

Proaktywność jest wolnością, ponieważ podstawowym jej elementem jest wybór. Decyzja na temat podejmowanych przez nas działań lub ich zaniechania. Wybór ten musi być świadomy, ponieważ człowiek proaktywny bierze odpowiedzialność za swoje decyzje. Co za tym idzie skupia się przede wszystkim na tych obszarach swojego życia, na które ma wpływ. Podejmuj…

1
Odcinek 32 - Wytrwałość w macierzyństwie. Rozmowa z Natalią Ligenzą. 35:53

3+ y ago35:53

35:53

Co w naszym rozumieniu kryje się pod pojęciem wytrwałości? Dla nas to dążenie do osiągania założonych celów. Jednak nie w kontekście zmuszania się i upartego trwania przy tym co sobie zaplanowałaś. Szczególnie jeśli już nie chcesz tego realizować. Bardziej chodzi nam o świadome wcielanie w życie tego co sobie zamierzyłaś. O życie w zgodzie ze sobą …

1
Odcinek 31- Czy da się być mamą i realizować swoje marzenia? Rozmowa z Elą Krokosz 59:05

3+ y ago59:05

59:05

Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 30 - Co zaburza nasz spokój? Odcinek specjalny z udziałem prelegentek I Podcastowej Konferencji "Kierunek Szczęście" 28:26

4y ago28:26

28:26

Kilka z prelegentek, które miałaś okazję poznać podczas I podcastowej konferencji podzieliło się tym jak one postrzegają spokój i co utrudnia im dostęp do niego. Jeśli nie miałaś okazji posłuchać rozmów z naszymi prelegentkami podczas wrześniowej konferencji to mamy dobrą wiadomość. Część z nich możesz posłuchać w naszym podcaście. Kolejne będą reg…

1
Odcinek 29 - Czym jest spokój i co pomaga go odzyskać? Odcinek specjalny z udziałem podcasterów i podcasterek 45:38

4y ago45:38

45:38

Czym jest spokój? Dla każdego czymś innym, jednak prawie każdy dąży, żeby Go osiągnąć. Ile ludzi tyle sposobów. My zapytałyśmy kilku cenionych przez nas podcasterów czym dla nich jest spokój i co pomaga im go odnaleźć. Odpowiedzi były bardzo różnorodne i jest w czym wybierać. W tym odcinku usłyszysz: 1. Natalię Łuczak podcast "Hej Mama" 2. Łukasz G…

1
Odcinek 28 - Jak zmotywować i zachęcić dziecko do współpracy? Rozmowa z Małgorzatą Musiał. 52:26

4y ago52:26

52:26

Każda z nas niejednokrotnie przerabiała sytuacje, w których każdy w rodzinie chciał czegoś innego. Ile razy pojawił się z tego powodu konflikt? W jaki sposób sobie z nim poradziliście jako rodzina? A może nie rozwiązaliście go wspólnie, bo w takich sytuacjach zawsze rację i ostatnie zdanie ma tylko jedna ze stron? Czy też idziecie na kompromis i ka…

1
Odcinek 27 - Czy praktykowanie wdzięczności w rodzinie to obciach? Rozmowa z Sylwią Włodarską 55:16

4y ago55:16

55:16

Dlaczego z trudem okazujemy wdzięczność? W rozmowie z Sylwią poruszymy nie tylko odpowiedź na to pytanie. Trudno być szczęśliwym kiedy nie potrafimy okazywać wdzięczności. To ważny temat zwłaszcza w trudnej rzeczywistości w której obecnie funkcjonujemy. Jesteśmy wdzięczne, że regularnie nas słuchasz, dlatego do odcinka przygotowałyśmy nie jeden a k…

1
Odcinek 26 - Jak budować empatyczną relację w rodzinie? - rozmowa z Moniką Szczepanik 1:03:33

4y ago1:03:33

1:03:33

To kolejny z odcinków serii Rodzicielskie Drogowskazy. Ta seria to przypomnienie rozmów z Pierwszej Podcastowej Konferencji dla Rodziców "Kierunek Szczęście". O czym usłyszysz podczas rozmowy? Czym jest empatia? Czy bycia empatycznym można się nauczyć? W jaki sposób uczyć empatii? Dlaczego empatia pomaga budować relacje? Jak być empatycznym dla sie…

1
Odcinek 25 - Jak uważność pomaga w macierzyństwie? Rozmowa z Anną Kuszewską-Sprawka 1:02:55

4y ago1:02:55

1:02:55

To drugi z odcinków serii Rodzicielskie Drogowskazy. Ta seria to przypomnienie rozmów z Pierwszej Podcastowej Konferencji dla Rodziców "Kierunek Szczęście". O czym usłyszysz podczas rozmowy? Czym jest uważność? Jak zacząć praktykować uważność? W jaki sposób uczyć dzieci uważności? Dlaczego uważność pomaga nam w dbaniu o siebie? Czemu uważność to pi…

1
Odcinek 24 - Spokojna Mama - 5 kroków do świadomego macierzyństwa - zapowiedź workbooka 28:39

4y ago28:39

28:39

"Spokojna mama. 5 kroków do świadomego macierzyństwa" to nasze dziecko, które powstawało przez ostatni rok. Dziś dzielimy się z Tobą pierwszymi dwoma rozdziałami, które możesz pobrać na naszej stronie www.rodzicemjestem.pl Pobierz rozdziały, posłuchaj i dziel się tym odcinkiem. Premiera workbooka już 12 listopada 2020r. !!!…

1
Odcinek 23 - Jak osiągnąć spokój w macierzyństwie? - rozmowa z Emilią Kulpą-Nowak 55:57

4y ago55:57

55:57

To pierwszy z odcinków serii Rodzicielskie Drogowskazy. Ta seria to przypomnienie rozmów z Pierwszej Podcastowej Konferencji dla Rodziców "Kierunek Szczęście". O czym usłyszysz podczas rozmowy? Jak osiągnąć wewnętrzny spokój i równowagę? Dlaczego emocje są ważne i dlaczego powinnyśmy przeżywać je wszystkie? Jak zacząć akceptować swoje emocje i prze…

1
Odcinek 22 - Czym jest szczęście według znanych podcasterów? Odcinek specjalny 40:49

4y ago40:49

40:49

Czym jest szczęście według znanych podcasterów? Zapraszamy Cie do wysłuchania cenionych przez nas podcasterów i podcasterek, którzy zabiorą Cię w podróż w kierunku szczęścia. Słuchając poszczególnych rozmów podczas montażu i przygotowania odcinka nie brakowało nam wzruszania, a momentami ciarek przebiegających przez całe ciało. Być może i Ty będzie…

1
Odcinek 21 - Wysoko wrażliwi dorośli i dzieci - rozmowa z Agnieszką Stążką-Gawrysiak 1:00:30

4+ y ago1:00:30

1:00:30

Czy czasami przychodzi Ci do głowy, że jesteś osobą nadwrażliwą? Zdarza się, że otaczający świat Cię przytłacza? Myślisz, że jesteś “dziwnym stworzeniem” i nikt Cię tak do końca nie rozumie? A może Twoje dziecko reaguje zbyt emocjonalnie na różnego rodzaju sytuacje? Albo wręcz przeciwnie, jest tak grzeczne, że zastanawiasz się czy nawet nie za bard…

1
Odcinek 20 - Komunikacja pełna empatii, czyli NVC. Rozmowa z Emilią Kulpa-Nowak - trenerką NVC 1:01:55

4+ y ago1:01:55

1:01:55

Na początku naszej drogi rodzicielskiej podobnie jak gość dzisiejszego odcinka chciałyśmy, żeby dzieci nas słuchały. Różne próby, różne narzędzie i różne skutki. Czasami coś wyszło czasami nie. Jednak ciągle czegoś nam brakowało. Dziś jesteśmy to w stanie nazwać - to była EMPATIA. Komunikacja pełna empatii pozwala zadbać o wszystkie potrzeby - moje…

1
Odcinek 19 - Rodzinne less waste, czyli jak nie produkować tony odpadów? Rozmowa z Agnieszką Zdunek. 56:38

5y ago56:38

56:38

Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 18 - Czy sport pomaga budować kompetencje życiowe u dzieci? 59:31

5y ago59:31

59:31

Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 17 - Jak wzmacniać pewność siebie u dziecka? Rozmowa z Olą Budzyńską - Panią Swojego Czasu. 58:48

5+ y ago58:48

58:48

Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 16 - Self-reg, czyli jak znaleźć spokój w życiu rodzinnym. Rozmowa z Mariką Komon 1:04:48

5+ y ago1:04:48

1:04:48

Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 15 - Życie wymaga odwagi. Rozmowa z Kamilą Lewicką 43:54

5+ y ago43:54

43:54

Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Podcastowy Dzień Dziecka - Jerzy Ficowski "Dziwna rymowanka" Tomograf 0:35

5+ y ago0:35

0:35

Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 14 - W krainie emocji. Rozmowa z Małgorzatą Musiał 50:16

5+ y ago50:16

50:16

Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 13 - Wpływ bajek na rozwój dziecka. Rozmowa z Markiem Opaska 41:28

5+ y ago41:28

41:28

Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 12 - Edukacja finansowa dzieci 37:46

5+ y ago37:46

37:46

Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 11 - W świecie szachów, czyli jak rozwijać zdolności matematyczne i społeczne jednocześnie. Rozmowa z Michałem Kanarkiewiczem 25:05

5+ y ago25:05

25:05

Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 10 - Jak odkrywać talenty u dzieci i młodzieży. Rozmowa z Dominiką Łysio 51:59

5+ y ago51:59

51:59

Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 9 - Kreowanie nawyków żywieniowych w pierwszym roku życia dziecka 54:38

5+ y ago54:38

54:38

Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 8 - Ojcowska Strona Mocy 1:01:50

6y ago1:01:50

1:01:50

Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 7 - Rodzicielstwo pełne spokoju - rozmowa z Agnieszką Pieniążek 51:00

6y ago51:00

51:00

Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 6 - Inteligencja językowa - rozmowa z Basią Kwas 42:05

6y ago42:05

42:05

Kiedy zacząć pracę nad rozwojem mowy z dzieckiem? Jakie sygnały powinny zacząć nas niepokoić, a które powinny zostać skonsultowane ze specjalistą. Zaprosiłyśmy do naszego podcastu Barbarę Kwas, która na co dzień pracuje z głosem i mową. Jest logopedą, a także animatorem i reżyserem teatru. Na wszystkich płaszczyznach pracuje z dziećmi. Basia opowie…

1
Odcinek 5 - Relacja z dziadkami - rozmowa z Moniką Bosek-Kaczmarzyk 34:48

6y ago34:48

34:48

Co dają naszym dzieciom relacje z dziadkami? Jak o nie zadbać? Co jeśli nasze relacje z rodzicami lub teściami dają dużo do życzenia? Kto może zastąpić dziecku babcię i dziadka oraz czy warto zabiegać o więzi dziecka z dziadkami w trudnych sytuacjach takich jak rozwód rodziców. Na te pytania odpowie specjalnie dla Ciebie psycholog i mama czwórki dz…

1
Odcinek 4 - Kara czy nagroda? 1:05:09

6y ago1:05:09

1:05:09

Czy warto karać i nagradzać. Dowiesz się jakie są alternatywy dla kary i nagrody oraz czym jest model piramidy stworzony przez Małgorzatę Musiał i jej przyjaciółkę Joannę Dardzińską. Odcinek powstał w oparciu o książkę "Dobra relacja skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny". Autorką książki jest wyżej wspomniana Małgorzata Musiał.…

1
Odcinek 3 - Inteligencje wielorakie 22:20

6y ago22:20

22:20

Czym jest teoria inteligencji wielorakich oraz jaki ma wpływ na rozwój zdolności dziecka. Podpowiemy jak rozwijać mocne strony dziecka i w jaki sposób doskonalić słabsze obszary. Nie zabraknie praktycznych wskazówek oraz przykładów aktywności rozwijających poszczególne obszary inteligencji.Av Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

1
Odcinek 2 - Motywacja wewnętrzna u dziecka 48:32

6y ago48:32

48:32

Jak skutecznie motywować dziecko do działania w oparciu o książkę "Dodaj mi skrzydeł. Jak rozwijać u dziecka motywację wewnętrzną", której autorką jest Joanna Steinke - Kalembka. Słuchając, dowiesz się jakie są rodzaje motywacji, jakie są sposoby motywowania oraz co jest najważniejsze w tym procesie. Będzie trochę o nagradzaniu, relacjach oraz nast…

1
Odcinek 1- O nas 13:57

6y ago13:57

13:57

Kilka informacji o nas - czyli autorkach podcastu Rodzicem Jestem. Opowiadamy o tym skąd pomysł na podcast oraz czym jeszcze poza tym projektem się zajmujemy i gdzie można nas znaleźć. Porozmawiamy o projektach jakie jeszcze przed nami, o naszych planach na najbliższe miesiące, a także o tematach, które planujemy wziąć na warsztat.…

Podcaster verdt å lytte til

Rodzicem Jestem Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide