show episodes
 
Loading …
show series
 
Hva skal til for at du skal få det som du vil...? Hvordan er din kropp og hels i dag? Er du fornøyd? Hva ville du endre? Hvorfor vil du endre det? Hvordan sette en plan og gjennomføre. slik at du kan få den kropp/helsen du vil ha. Dette er første episode av fire der jeg tar for meg Kropp/helse, Mental innstilling, Privat liv, jobb/karriere. Det kom…
 
1. Hva er helse? 2. Hvem har ansvaret for din helse 3. Tre stress faktorer Fysisk, Psykisk, og kjemisk 4. Ny helse modell( tilfører ikke ta bort) 5. Kroppens evne til å fikse seg selv 6. Hva vil du oppnå innen din helse 7. Hvorfor vil du oppnå det målet, hvorfor er det viktig for deg? 8: Målsetting, 3 måneder, til ukes planlegging tidsstyring.…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2020 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login