Sigrun hadde stått på psykiatriske legemidler i 15 år. Med menneskelig hjelp og nyttige tips klarte hun til slutt å fri seg helt fra de skadelige stoffene. Dagens podkastsamtale foregår på Litteraturhuset i Oslo, som en del av Mad in Norways desemberseminar. Årets tema er trygg nedtrapping av psykiatriske medikamenter, og i denne samtalen får dere …

Stadig flere har forstått at legemiddelindustriens og psykiatriens fortelling om årsaker til psykiske vansker ikke holder mål. Likevel er media ofte svært restriktive med å omtale funn som slår beina under den biomedisinske sykdomsmodellen. I denne episoden får du vite hvorfor. Robert Whitaker har vært gjest hos Birgit inviterer før, det var faktis…

Allerede som psykologistudent så Anders at psykiatriske medikamenter sto i veien for å hjelpe folk med psykiske vansker. Hans interesse for medisin ledet han til videre studier. Nå hjelper Anders folk med nedtrapping og deler viktig kunnskap om de skadelige og avhengighetsskapende legemidlene. Anders Sørensen er en dansk psykolog, som også har en d…

Dette er en nyinnspilling av den første episoden vi lagde om dette temaet. Grunnen til at vi spilte den inn på nytt er fordi lyden ble dårlig. Og så har vi også lært litt nytt siden første opptak, så hør gjerne igjen! Som lovet i forrige episode skulle jeg og mannen min, fastlege og spesialist i allmennmedisin, Andreas Heck ta en prat om biologi og…

I denne episoden har jeg fått hjelp av mannen min, fastlege og spesialist i allmennmedisin, Andreas Heck. Andreas og jeg har podkasten Birgit inviterer Husdoktoren sammen, men nå har jeg invitert han til Birgit inviterer for å snakke spesifikt om psykiatriske medikamenter, deres virkning nedtrapping og når det kan være nyttig å bruke dem. Den siste…

Hei og velkommen tilbake til podkasten Birgit inviterer. Nå er det lenge siden jeg har lagt ut en episode, men i løpet av høsten skal dere få høre flere samtaler med meg og mine gjester. Først ut er Jan-Magne Tordenhjerte Sørensen. I tradisjon tro var jeg på Amaliedagene på Litteraturhuset i Oslo og spilte inn en episode på scenen som del av arrang…

Hei, og velkommen tilbake til del to av min samtale med Lucy Johnstone. I forrige episode tok vi for oss de psykiatriske diagnosene og i denne episoden skal vi gå videre, nemlig snakke om hvordan vi kan jobbe hvis vi legger diagnosene bort. Sammen med en rekke kollegaer og folk med erfaring fra psykiatrien begynte Lucy i 2012 å utforske hvordan man…

Velkommen tilbake til Birgit inviterer. Det er en stund siden jeg har lagt ut en ny episode, jeg har bestemt meg for å trappe ned på podkastproduksjonen dette året. Men det vil komme en episode i ny og ne fremover, og i dag har jeg gleden av å endelig få ut samtalen jeg hadde med Lucy Johnstone før jul. Hun var da i Norge på Mad in Norways desember…

I dag er min fantastiske yogalærer Meric Ekren tilbake på podkasten. Hun har lært – og ikke minst inspirert – meg mye de siste årene om hvordan jeg selv bør leve for å ha et godt liv med god helse. Jeg har alltid vært interessert i å utforske og forstå mennesker, og våre ulike måter å være forskjellige på. På en av Meric sine workshoper lærte jeg o…

I dag har jeg den glede å snakke med filosof Sebastian Rehnman. Sebastian er professor i filosofi, filosofisk praktiker og eksistensiell veileder. Han har mye å lære oss om å ha gode samtaler. Filosofiske praktikere er filosofer som har spesialisert seg på å samtale med ikke-filosofer, altså oss folk flest. Gjennom dialog ønsker de å støtte den and…

I dag har jeg besøk på kontoret mitt her på Hamar. Ragnfrid Kogstad har tatt turen fra Lillehammer, hvor hun er professor i psykisk helsearbeid ved Høgskolen i Innlandet. Ragnfrid er sosiolog og har doktorgrad fra Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo, med avhandlingen Fortellinger fra andre posisjoner – Med brukererfaring fra psykisk helse…

I dagens podkastepisode har jeg den glede å gi dere en lang samtale med Henric Johansson om De 7 gode vanene. Henric er kunstnerisk samtaleterapeut og coach. Han er ansatt i Stangehjelpa, men har hele verden som arbeidsfelt. I 2007 kom Henric for første gang over Stephen Coveys bok The 7 Habits of Highly Effective People. Siden den gang har han for…

Velkommen til høstens første Birgit inviterer. Som i fjor, spilles også i år sesongens første episode inn på Amaliedagene på Litteraturhuset i Oslo. Denne gangen har vi invitert Katrine Ekerholt som er leder av Oslohjelpa Nordstrand. Katrine er psykolog og spesialist innen klinisk barne- og ungdomspsykologi. Hun har jobbet både i PPT, barnevern og …

Yoga har blitt svært populært som noe vi gjør for å ta vare på helsa vår. Noen offentlige psykisk helsetjenester har yoga som en del av tilbudet, mens mange andre anbefaler yoga til dem de har kontakt med. For mange betyr yoga pust, avspenning og ulike kroppslige øvelser og stillinger som man skal igjennom. Men det mange ikke vet, er at yoga er en …

I dagens episode er jeg i Trondheim for å snakke med Heidi Hjelmeland, som er professor i psykologi ved NTNU. Heidi har i 30 år forsket på selvmord og selvmordsforebygging, og har omfattende kunnskap om temaet. I år kom hun ut med boken Selvmordsforebygging. For å kunne forebygge selvmord må vi forstå hva suicidalitet handler om. Etter et kvart årh…

olk får det bedre, og hvordan fagfolk på best mulig måte kan bistå med det. Han var den første som gjorde en doktorgradsstudie i det vi omtaler som deliberate practice, eller bevisst målrettet trening. Altså, hvordan skal terapeuter forbedre seg, og hva er det de beste egentlig gjør? Det er rett og slett noe annet enn det de fleste av oss lærer på …

Maja Thune er skaperen av konseptet Kjærlighet som medisin, der fagfolk, erfarere og kunstnere møtes for å dele sine erfaringer og unike historier om veien gjennom psykiske utfordringer. Kjærlighet som medisin har blitt en folkebevegelse i Norge, som har bidratt til å styrke et nytt sett med verdier innen psykisk helse, basert på medfølelse, aksept…

Alle som arbeider i helsetjenestene, har plikt til å melde fra til tilsynsmyndighetene om forhold som kan medføre fare for pasienters eller brukeres sikkerhet. Helsepersonell skal med andre ord være pasientenes vokter overfor sin egen arbeidsplass. Det var denne rollen Målfrid Frahm Jensen til de grader fikk kjenne på da hun varslet om kritikkverdi…

Raymond Tollefsen har mange års erfaring bak seg som rusavhengig. Både han selv og alle rundt ham hadde gitt opp, da en nyansatt erfaringskonsulent fra kommunen banket på den kommunale boligdøren hans i 2010. Dette ble det første møtet med Jan Schøyen og skulle bli starten på et eventyr som Raymond overhodet ikke hadde forutsett. Sammen lagde de be…

Carina Håkansson er en svensk psykoterapeut, underviser og veileder, og har skrevet doktorgrad med tittelen The extended therapy room. Denne tittelen beskriver Carinas arbeid godt, fordi hun viser hvordan man kan jobbe med mennesker basert på kunnskap som kommer både fra det levde liv, kunst og en terapeutisk forståelse. I mange år var Carina leder…

Poddens ærede gjester denne uken er Aksel Tjora, professor ved "Institutt for sosiologi og statsvitenskap" ved NTNU, og Serafima Andreeva, som har jobbet med Sosiologisk Poliklinikk, og som forskningsassistent innenfor organisasjonsforskning på NTNU. Ukas episode gjør et dypdykk i sosiologiens verden, hvor temaer som minoritetskamp, forskjeller og …

Jeg har en lengsel, synger Sebastian Christensen. Denne gangen er det hans sang som åpner podcastsamtalen. Teksten har han skrevet sammen med Ellen Halvorsen, melodien har han laget selv. En musikalsk fortelling. Sebastian Christensen er musiker, sykepleier og har en master i psykisk helsearbeid med fordypning i traumefeltet. I masteroppgaven, JAKT…

Uke 6 er "Sex og Politikk" sin årlige kampanje som hvert år tar for seg et tema innen seksualitet og samfunn, og siden årets tema er "#Verdifull - akkurat som du er" har Ida og Marianne blitt spurt om å være årets ambassadører! I ukas episode går podkastvertene våre gjennom temaene for Uke 6 og det skolematerialet som har blitt produsert for de for…

Hvorfor har det blitt som det har blitt på psykisk helsefeltet? Hvordan har vi kommet hit vi er i dag? Dette er spørsmål som dagens gjest har vært opptatt av i en årrekke, og han har spesielt løftet frem de motsetningene som finnes på psykisk helsefeltet. Tor-Johan Ekeland er professor i sosialpsykologi ved Universitetet i Volda, og en bauta for os…

Å se helhetlig på mennesket er en viktig del av Mad in Norways visjon, og noe jeg alltid har vært opptatt av. Jeg har i mange år søkt etter gode måter å jobbe med både kropp, hode og sjel hos de menneskene som kommer til meg for å få hjelp. Mitt møte med Vera R. Fryd Lyngmo har hjulpet meg i denne søken. Vera jobber som universitetslektor i pedagog…

Hva er araknoiditt? Marianne er med oss live fra sykehuset hvor hun for øyeblikket er innlagt med store smerter. Ida og Marianne åpner opp om hvordan Mariannes år har vært med store smerter og prosessen med å søke hjelp. Fra å overtale fastlege til å måtte få anfall på vei ut av sykehuset for å bli trodd. Er det vanskeligere å bli trodd fordi man s…

er en kommunal tjeneste for familiehjelp, rus og psykisk helse for alle aldre. Tjenesten er bygget opp basert på tilbakemeldingene fra de som har behov for hjelp.

Denne uken har vi fått besøk av den fantastiske Maria Stavang! Maria er komiker og kjent fra sosiale medier hvor hun går under navnet Piateed, og 2018 vant hun prisen "Årest youtuber" I ukas episode snakker vi med Maria om hvordan det er å være kvinne i et mannsdominert yrke, sexråd til sitt tidligere jeg, normer i oppveksten, slaraffenliv, Japan o…

Inga Marte Thorkildsen er en politiker jeg har stor beundring for. Ja hun er faktisk slik jeg skulle ønske alle politikere kunne være. Hun har en visjon som er viktigere for henne enn posisjon, og hun er tydelig samtidig som hun er ydmyk. Hun lytter til grasrota og er opptatt av å forstå ting. Det gjør at hun har opparbeidet seg svært mye kunnskap …

I april hadde jeg en samtale på podcasten med Didrik Heggdal om BET-behandlingen som han har utviklet. Det har vært en av de mest hørte episodene, så det er tydelig at mange er interesserte i denne tilnærmingen. Tidlig i høst tok Didrik kontakt med meg og lurte på om jeg kunne lede en samtale med han og en tidligere pasient på BET, som vi har valgt…

Endelig har vi fått Jan Grue på besøk i podden! Jan er førsteamanuensis ved Institutt for sosiologi og samfunnsgeografi ved Universitet i Oslo. Han har tidligere vunnet «Kritikerprisen» og nylig «Fritt Ords Pris» for sine bøker om funksjonsnedsettelser og samfunn. Vi får høre hva Jan tenker om maktrelasjoner, stolthet og synlighet.…

ar erfaringskonsulent ved UNN (Universitetssykehuset i Nord-Norge), og sammen med henne og hennes kollega Astrid Weber, skulle vi snakke om forståelse av psykiske lidelser og behandling. Det ble et møte som satte spor. Siri fortalte sin historie, og det hjelpesløse systemet og kunnskapsgrunnlaget psykiatrien bygger på, kunne ikke blitt mer tydelig.…

psykiatrisenter, som er et DPS under Helse Førde. Han har gitt ut bøkene Manifest for psykisk helsevern og En mindre medisinsk psykiatri, og har i en årrekke vært aktiv som foredragsholder og skribent for å fremme et skifte innen psykiatrien. Han har helt klart vært en stor inspirasjonskilde og en trygghet for meg i mitt arbeid.…

Martine Halvorsen er influenser, podcaster, forfatter og samfunnsdebattant. Hun er aktuell med bøkene "Sykt normal" som handler om ungdomstid og identitet, og "Sykt voksen" som gir gode råd til unge jenter på vei inn i voksenlivet. Hun driver også podcasten "Sykt ærlig med Martine". Det er viktig for henne å være seg selv og helt ærlig. De tar opp …

Dagens samtale er med psykiater Marianne Mjaaland. Første gang jeg hørte om Marianne, var da hun ble intervjuet av A-magasinet i 2017 under tittelen Psykiater slår alarm – psykiatrien trenger hjelp! Jeg kunne ikke vært mer enig! Det var så befriende å lese en psykiater som sa det samme som jeg hadde sagt og ikke minst tenkt i så mange år. Intervjue…

I denne podcastepisoden har jeg tatt turen til Oslo for å snakke med advokat Stine Moen. Stine har nylig startet advokatfirmaet Føniks Advokater sammen med tre kollegaer der alle, blant annet, spesialiserer seg på menneskerettigheter. Stine er også med i Den internasjonale juristkommisjon, som er en norsk avdeling av International commision of Juri…

I dag skal jeg snakke med min mentor gjennom mange år, nemlig Scott Miller. Scott Miller er en amerikansk psykolog som har hatt stor innflytelse på det psykiske helsefeltet ved å stadig stille spørsmålet om hva som virker i terapi. Han har skrevet utallige artikler og bøker, og har en blogg på hjemmesiden sin scottdmiller.com. Han er grunnleggeren …

Denne episoden av Birgit inviterer er tatt opp live på selveste Amaliedagene, Norges viktigste psykisk helsefestival. Amaliedagene arrangeres hvert år i august, og du kan lese mer om festivalen på amaliedagene.no. Med meg på scenen har jeg Odd Volden. Etter 17 år av og på i terapi fra han var ganske ung, skjønte Odd at det var andre ting i livet so…

Ola Schrøder Røyset er endelig kommet til "Hemma". Han er en kjent figur i funkisbevegelsen for sin evne til å være helt åpen og ærlig om tinderbruk, dating med assistent og romantiske og seksuelle forhold. Ola kommer i denne episoden med sine tips for å navigere den moderne datingverden! Han utfordrer også Marianne og Ida med en quiz der premie…

Det er torsdag igjen og ukas kuleste podkast surfer gjennom lydbølgene! Vi har fått besøk av Bjørn Hatterud. En altmuligmann som har og har hatt mange roller, fra forfatter til kurator, fra eksperimentiell kunstner til medlem av likeverd- og mangfoldsutvalget. Det passer bra, for Bjørn er med oss denne uken for å fortelle om interseksjonalitet og h…

Sommeren går mot slutten og #podkastenhemma er ute med noen bonusepisoder på tampen av varmen! Ukas gjest er Nancy Herz, menneskerettighetsforkjemper, foredragsholder og forfatter av boken "Skamløs" og den nylige "Skal du ikke du gifte deg snart?". Ida og Marianne får høre om Nancys oppvekst i Haugesund som muslimsk jente med innvandrerforeldre. Sk…

I dag snakker jeg med Sami Timimi. Sami er en britisk psykiater som har jobbet spesielt innenfor barn- og ungefeltet, og som har utfordret mange oppleste sannheter. Jeg møtte Sami første gang da han var på besøk i Stangehjelpa våren 2019 for å se hvordan vi jobbet der. Senere har jeg hatt kontakt med ham gjennom The International Institute for Psyc…

Til deg som jobber med barn og unge. Og forresten, voksne også. Denne samtalen må du få med deg! Sjelden har det blitt sagt så mye klokt om hva barn og unge (og mennesker generelt) har behov for når de har det vanskelig. I dag har jeg en helt nydelig samtale med Vanessa proff og Marit Sanner fra Forandringsfabrikken, og det er bare å glede seg.…

Lynn har produsert og regissert filmer og TV-programmer i mange år. For tjue år siden ble hun vitne til at en av hennes familiemedlemmer i løpet av noen få år gikk fra å være en velfungernde student til å bli diagnostisert med en alvorlig psykisk lidelse. Familien sørget for hjelp av høy psykiatrisk standard, og trodde at medisinering og terapi vil…

Ukas podkast fortsetter å gjennomgå "Hemma"-tilværelsen i hverdagen som gjør livet unødvendig vanskelig for mennesker med funksjonsvariasjoner. Trapper, knapper, glasskår og klistremerker skaper problemer for podkastvertene våre når Ida denne uken får vaksinedose nummer 2, noe som er letter sagt enn gjort når vaksinesenteret ikke er universelt utfo…

Denne uka prater Ida og Marianne om fordommer! De presenterer hverandre 10 vanlige fordommer funksjonshemmede møter på i hverdagen og svarer på hva de tenker rundt samfunnets forutinntatte meninger om mennesker med funksjonsvariasjoner. Er det kjipt å ikke kunne løpe? Har funkiser det vanskeligere med å finne seg partner? Og er funksjonshemmede en …

I dag snakker jeg med Anniken Hoel. Hun er en norsk regissør, med filmfaglig bakgrunn fra Filmskolen i Praha og har jobbet med film siden 2003. i 2017 kom hun med filmen Dødsårsak:Ukjent, en film om legemiddelindustrien og dens omfattende påvirkning på samfunnet. Filmen var Annikens første langfilm, som tok henne 10 år å lage.…

Ida har bursdag denne uken og gleder seg til indrefilèt med familien til helga mens Marianne skal se dokumentaren "Crip Camp" med bestemoren sin, og samtidig har Redd Barna kommet ut med en rapport som er tema for ukas podkast. Marianne og Ida tar opp diskrimingering blant barn og unge, som selv er for unge til å forstå at de blir diskriminert, båd…

I ukas episode går Ida og Marianne gjennom sine egne opplevelser rundt det å være bedre til å se nei når man blir spurt om ting. Som funksjonshemmet og en minoritet er det lett å bruke mye energi på å si ja til ting, bare for å vise at man kan gjøre ting på lik linje som majoriteten. Men er det funksjonshemmedes ansvar å bli slite seg ut …

Dagens gjest er Didrik Heggdal. Han er psykologspesialist og jobber ved BET-seksjonen ved Vestre Viken. BET står for Basal eksponeringsterapi, og er en tilnærming som Didrik har utviklet gjennom de siste 20 årene sammen med sine kollegaer. Arbeidet hans viser at det faktisk er mulig å hjelpe dem som systemene har gitt opp, og ser på som umulige å h…