Bien démarrer une nouvelle saison

100% Mental - Préparation & Coaching Mental

Innhold levert av Thibaut Nilles. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Thibaut Nilles eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

6M ago 31:19

MP3•Episoder hjem

En début de saison, on part avec de nouvelles résolutions : faire mieux que la saison précédente !

Pourquoi ? 2 raisons : toujours faire mieux ou déception de la saison précédente.

Dans cet épisode, on va voir ensemble 7 points/étapes pour bien démarrer sa saison et se donner toutes les chances de faire mieux et d'être satisfait !

Voici un petit aperçu :

Se fixer des objectifs clairs et spécifiques
Visualisez votre succès
Établissez une routine de préparation mentale
Pratiquez la pleine conscience
Développez votre résilience mentale
Cultivez la confiance en vous-même
Soyez flexible et adaptable

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

32 episoder

#Sports #Thibaut Nilles #Éducation #Auto-Amélioration