Innhold levert av Aller media | Acast. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Aller media | Acast eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!
Gå frakoblet med Player FM -appen!
Selfcare-podden med Anja och Alex
Merk alt (u)spilt...
Manage series 1950602
Innhold levert av Aller media | Acast. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Aller media | Acast eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
99 episoder
Merk alt (u)spilt...
Manage series 1950602
Innhold levert av Aller media | Acast. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Aller media | Acast eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
99 episoder
ทุกตอน
×S
Selfcare-podden med Anja och Alex

I avsnitt 97 av Selfcare-podden reflekterar Anja och Alex över framtiden och tar ett beslut. Slutlåt: "The Power" - Duke Durmont. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S
Selfcare-podden med Anja och Alex

Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: veckans utelista. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S
Selfcare-podden med Anja och Alex

Det blir skönhet utifrån och in men också inifrån och ut i veckans Selfcare-podden: nya hårfrisyrer, en kommande fotografering, semlor och kalorier, ansiktsbehandlingar på skönhetssalong, kosttillskott som ger hyn en boost, CBD-droppar som inte är knarkiga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
S
Selfcare-podden med Anja och Alex

1 94. Fem välbehövliga pauser i vardagen, veckans Selfcare 13:30
13:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt13:30
Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: fem välbehövliga pauser i vardagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S
Selfcare-podden med Anja och Alex

Kallbadstrenden har nått även Selfcare-podden. Alex och Anja recenserar sina senaste bad i vinterkylan och även sina upplevelser inom trenden “andningsövningar”. Dessutom blir det minnesresor tillbaka till organ-massage på Sri Lanka och så avslöjar Alex en stor grej som äntligen ser ut att bli av! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
S
Selfcare-podden med Anja och Alex

Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: veckans innelista. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S
Selfcare-podden med Anja och Alex

Anja och Alex fjällenplanerar, pandemideppar, vaccinationspratar, öppnar upp om personliga tankar angående barn, avslöjar en pågående livskris. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S
Selfcare-podden med Anja och Alex

1 90. Så fixar du en riktig Selfcare Sunday, veckans Selfcare 10:23
10:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt10:23
Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: mysiga söndagsaktiviteter som fokuserar på kropp och själ. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S
Selfcare-podden med Anja och Alex

1 89. Retreatet - och kuppen - på Costa Rica 40:11
40:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt40:11
För ett år sedan befann sig Anja och Alex på ett retreat i Costa Rica. I veckans avsnitt av Selfcare-podden berättar de nu om detaljerna från denna upplevelse, inklusive kuppen när de valde att rymma från dagordningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S
Selfcare-podden med Anja och Alex

1 88. De fem bästa hemmaträningstipsen, veckans Selfcare 24:39
24:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt24:39
Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått, för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: fem grymma hemmaträningstips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S
Selfcare-podden med Anja och Alex

I årets första avsnitt av Selfcare-podden med Anja och Alex: Kuk-år, hjärnspöken, promenader till “kontoret”, matematik, The Queen of Ångest, återfuktning och amerikastrumpor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S
Selfcare-podden med Anja och Alex

1 86. Fem mellandagstips, veckans Selfcare 13:27
13:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt13:27
Fem saker att göra under mellandagarna som både håller kvar julefriden och peppar igång dig inför nyåret. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S
Selfcare-podden med Anja och Alex

1 85. Vi gästas av Kakan Hermansson (Under huden)! 1:10:09
1:10:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt1:10:09
Den här veckan så dubbelpoddar Selfcare-podden och Under huden med Kakan Hermansson. Det blir bland annat snack om träning, kallbad, huvudbonader när man bastar och så berättar Kakan för Anja och Alex vilka hudvårdsprodukter hon inte kan leva utan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
S
Selfcare-podden med Anja och Alex

1 84. Fem miniserier du inte får missa, veckans Selfcare 14:40
14:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt14:40
Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått, för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: fem miniserier du inte får missa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S
Selfcare-podden med Anja och Alex

1 83. Alex och den stora bergsbestigningen 45:33
45:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt45:33
Att bestiga Mount Everest - inomhus, att förlora en budgivning, att dansa pole dance, att rota i gamla väskor och att minnas DATE-dofterna. Veckans avsnitt av Selfcare-podden är här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.