Artwork

Innhold levert av Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du fĂžlge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
GĂ„ frakoblet med Player FM -appen!

S01E09: Digital WellbeingđŸ“± met Mark Vletter en Bart Breij

1:01:36
 
Del
 

Manage episode 331669399 series 2591494
Innhold levert av Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du fĂžlge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Schermtijd, smartphonegebruik, noisecanceling en wearables. In hoeverre zijn wij in staat om een balans te vinden tussen techniek en het dagelijks leven? Zijn we met z’n allen overprikkeld door notificaties, apps, schermen en nog veel meer? We praten met vrienden van de show Mark Vletter en Bart Breij. Mark droeg een jaar lang de oura ring en sliep daar niet per se beter door, maar kreeg wel meer inzicht in zijn slaapritme. En Bart zijn schermtijd neemt toe nu zijn vriendin op vakantie is. Benieuwd wat je van deze episode vind, let us know via https://twitter.com/20voor12 of via de Telegramgroep ;)!
Terugkijken? --> https://youtu.be/rkHtqXHFKHg

Support the show (https://www.20voor12.nl/shop)
  continue reading

62 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 331669399 series 2591494
Innhold levert av Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du fĂžlge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Schermtijd, smartphonegebruik, noisecanceling en wearables. In hoeverre zijn wij in staat om een balans te vinden tussen techniek en het dagelijks leven? Zijn we met z’n allen overprikkeld door notificaties, apps, schermen en nog veel meer? We praten met vrienden van de show Mark Vletter en Bart Breij. Mark droeg een jaar lang de oura ring en sliep daar niet per se beter door, maar kreeg wel meer inzicht in zijn slaapritme. En Bart zijn schermtijd neemt toe nu zijn vriendin op vakantie is. Benieuwd wat je van deze episode vind, let us know via https://twitter.com/20voor12 of via de Telegramgroep ;)!
Terugkijken? --> https://youtu.be/rkHtqXHFKHg

Support the show (https://www.20voor12.nl/shop)
  continue reading

62 episoder

Όλα τα ΔπΔÎčσόΎÎčα

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for hÞykvalitets podcaster som du kan nyte nÄ. Det er den beste podcastappen og fungerer pÄ Android, iPhone og internett. Registrer deg for Ä synkronisere abonnement pÄ flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide