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Pinho Calistenia Fitness Saúde e Bem-Estar

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Fitness Roundup

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Uncuffed empowers people in California prisons to tell their own stories. The award-winning collaboration between incarcerated student producers and professional journalists shines light on the human experience of people before, during, and after their prison terms. The new Season 4 is hosted by formerly incarcerated producer Greg Eskridge. https://www.WeAreUncuffed.org

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Podcasts semanais sobre atividade física, alimentação, motivação e a ciência envolvendo o treinamento de calistenia

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#Pinho Calistenia #Fitness #Saúde e Bem-Estar

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112. Não gosta do Ambiente de Academia? O que fazer 13:08

for 2 years siden13:08

13:08

O que fazer quando você não se adapta ao ambiente de academia? Fique ligado Para coaching me mande email para pinhocalistenia@gmail.com Para o Programa CORPO FORTE acesse o link abaixo. https://opinhocalistenia.com.br Obrigado Curta Comente Compartilhe E não esqueça de se inscrever no canal

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111. O Retorno - Updates 22:48

for 2 years siden22:48

22:48

Fala galera! Estive sumido, mas agora estou de volta. E dessa vez eu não paro. Pode aguardar episódios semanais no podcast. Hoje eu falo sobre porque parei e como vai ser de agora em diante. Me acompanhe no YouTube, Instagram. Entre no meu site opinhocalistenia.com.br e me mande e-mail para pinhocalistenia@gmail.com para Mentoria VIP redução de gordura…

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110. Paciência: A qualidade que vai mudar sua vida 15:09

for 4 years siden15:09

15:09

Muito obrigado pelo apoio de sempre. Siga-me no Instagram @pinho.calistenia e confira meu programa Corpo Forte, onde eu te guio do início até o final. https://opinhocalistenia.com.br

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109 - Tudo sobre Dieta Vegana com Rafael Pinto 52:50

for 5 years siden52:50

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Para mais visite opinhocalistenia.com.br

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108 - Tudo Sobre Movimentos com Romulo Viel 54:05

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54:05

Neste episodio Romulo compartilha com a gente tudo sobre como progredir da melhor maneira nos movimentos da calistenia. Para mais visite opinhocalistenia.com.br

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107 - Mulheres na Calistenia com Ju Fitness 43:10

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Junte-se ao meu canal no Telegram para dicas diárias exclusivas. https://t.me/pinhocalistenia

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106 - English Conversation with Teacher Mike: Taking responsibility over your life 52:10

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Fala galera! Bate papo polêmico sobre responsabilidade pessoal com relação a saúde, mente e informação com Mike.

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105 - 4 Passos para Vencer a Preguiça de Treinar com Felipe Lustri 46:48

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Babe papo sobre como se manter ativo mesmo nos dias em que você não tem vontade de treinar, com um dos maiores nomes da calistenia, Felipe Lustri.

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104 - Daniel Cunha (Entrevista sobre Alimentação e Treino) 56:50

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56:50

Hoje bati um papo com Daniel Cunha sobre alimentação e Treino. As vagas para a primeira turma do Programa CORPO FORTE COM CALISTENIA ja estão abertas. As vagas são Limitadas e fecharemos assim que completarmos a primeira turma. Aproveite agora que está com mais de 70% de desconto. Clique AQUI para saber mais.…

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103 - Por que O Pinho não vai ganhar massa muscular durante a quarentena 10:59

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YouTube.com/pinhocalistenia

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102 - Não Sente dor Apos seu treino? Tente isso 10:59

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101 - Não Existem Garantias : Esteja Sempre Preparado 17:03

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YouTube.com/pinhocalistenia

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100 - Consistência: E Quando ela parece não estar dando resultados? 15:41

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pinhocalistenia.com

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099- Disciplina = Liberdade 32:17

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Feliz 2020

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098 - A Importância de se Dar um Tempo 11:48

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11:48

Feliz Natal e ano novo pra você!!

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097 - Planejamento e Estratégias para Morar fora do Brasil (Live Morar fora #2) 54:43

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54:43

Mais um episódio ao vivo onde respondo suas dúvidas sobre morar fora e aprendizado de idiomas

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096 - Os 5 MAIORES MITOS sobre alimentação (você acredita em pelo menos 4 deles) 54:01

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54:01

Tenho certeza que voce vai ter suas duvidas esclarecidas depois dessa live.

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095 - Ficha de Treinamento: Da pra obter resultados sem? 57:14

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Live esclarecendo todas suas dúvidas sobre treinamento. Toda segunda a noite

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094 - Vida no Canadá e Aprendizado do Inglês #1 1:01:18

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1:01:18

Respondendo suas perguntas na minha Live semanal, toda sexta com tema Canadá e aprendizado do ingles

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093 - Documentário Game Changers (Dieta dos Gladiadores) - Perfil de aminoácidos e Protein 1:00:09

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Live falando sobre dois pontos importantes do documentário. Assista ao vídeo também no canal YouTube.com/pinhocalistenia

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092 - Proteina: Quanto realmente é o IDEAL (e porque o mundo fitness é tão obsecado) 21:53

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21:53

Por que a maioria dos fitness influencers focam tanto em proteina

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091 - Como Ser Policial Transformou a Minha Vida 32:41

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32:41

Neste episódio eu explico como minha experiência como policial por quase 8 anos me mudou como ser humano

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090 - A Virtude Número 1 (e que estamos PERDENDO) 18:10

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18:10

Existe uma virtude responsável por conquistar seus objetivos. Mas infelizmente estamos perdendo está hahilidade

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089 - Entrevista Daniel Cunha: pernas grandes com Calistenia, limite natural, alimentação 54:41

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54:41

Neste episódio eu converso com uma referência na calistenia. Daniel Cunha do canal Resposta Fitness

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088 - Transição para uma dieta vegana: Como não perder peso 16:04

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16:04

Você conhece alguém que perdeu peso (involuntariamente) em uma dieta vegana? Quem? Essa é uma informação que é facilmente propagada fruto do imaginário coletivo e da falta de informação.

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087 - PARE DE DESPERDIÇAR TEMPO - Como Tornar seu tempo mais EFICIENTE 17:25

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17:25

Dica número 1

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086 - Hábitos Para um Corpo e Mente Saudáveis (com Henrique Pizzatto do CALICAST) 1:02:07

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1:02:07

Neste episodio compartilhamos sobre os hábitos que nos ajudaram a ter uma mente e um corpo saudáveis

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084 - Como Progredir na Calistenia (Entrevista para o Calicast) 44:43

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44:43

Entrevista dada para o podcast Calicast

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083 - Seu Treino é um Relacionamento 11:59

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11:59

Por que eu considero o treino um relacionamento

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082- Lustri: Calistenia, Divisão de Treino, motivação e decepção com a Educação Física 1:00:27

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1:00:27

Neste episódio eu entrevisto Felipe Lustri, um dos grandes nomes da calistenia no Brasil. Para baixar seu ebook gratuito basta clicar no link https://drive.google.com/file/d/1J5YJPvWudFLlcf7Ll5uPfy9nAMpBtQbZ/view

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081 - Como Somos Programados e Condicionados Subconscientemente 18:26

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18:26

Até que ponto sua escolha é independente?

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080 - Policial no Canadá por 1 dia (Diferenças e Similaridades com a Polícia Brasileira) 24:05

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24:05

Para mais acesse YouTube.com/pinhocalistenia

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079 - Como Voltar aos TREINOS depois de Problemas de Saude ou Lesōes (Entrevista RAFAEL VOGARINS) 56:06

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56:06

Neste episodio eu entrevisto o youtuber Rafael Vogarins que tem um dos maiores canais sobre calistenia no Brasil. Voce pode acompanha-lo no youtube e instagram. Basta buscar Rafael Vogarins. Para obter o ebook clique no link abaixo. https://rafaelvogarinsfitness.com/guia-de-exercicios/

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078 - Quantos Dias Descansar por Semana 13:54

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13:54

Quantos dias descansar de treino.

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077 - Desistir NÃO é uma Opção 15:00

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15:00

Como desenvolver essa mentalidade

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076 - Como NUNCA Desanimar dos TREINOS 18:32

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18:32

Muitos de nós passamos por momentos difíceis e acabamos interrompendo a pratica de atividade física. Por que isso acontece e como resolver

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075 - Musculação e Calistenia: Como conciliar (parte 2/2) 18:22

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Se você treina de 2 a 4 vezes por semana saiba qual a melhor maneira de integrar essas duas atividades

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074- Musculação e Calistenia (parte 1/2): Como Conciliar as duas atividades 7:35

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Conciliando calistenia e musculação. Para quem treina 6 vezes por semana.

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073 - Por que Treinar pelos seus filhos (Mesmo que você ainda não tenha filhos) 15:51

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Pense em uma atividade física no longuíssimo prazo

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072 - Porque Eu Resolvi Desconectar 13:33

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YouTube.com/pinhocalistenia

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071 - O Fator Principal do Treino para Iniciantes (primeiros 6 meses de treino) 14:01

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Existem varios fatores importantes, porém este é o principal durante os primeiros 6 meses a 1 ano de treino. Você pode adquirir todos os meus ebook e cursos no site pinhocalistenia.com desconto especial com o cupom FOCADO

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070: Moral: Sua importância para o treino e parar a vida 15:39

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15:39

Sua moral está alta ou baixa

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069 - 30 Dias Sem Midias sociais: Minha experiencia 15:12

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Neste episódio eu compartilho minha experiência depois de 30 sem mídias sociais. Para mais acesse pinhocalistenia.com

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068 - O que Fazer quando você Perde o MOMENTUM/IMPULSO 15:34

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O que fazer quando você para? Qual a melhor forma de voltar ao caminho. Baixe dois e-books inteiramente gratuitos em https://www.pinhocalistenia.com.br/ebook-gratis/

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067 - Acostume-se a Fazer Coisas Difíceis (e faça-as constantemente) 16:33

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Sem sofrimento não há vitória.

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