Dieta bez stresu
Merk alt (u)spilt...
Manage series 3418210
Innhold levert av Sylwester Kłos. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sylwester Kłos eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Co to znaczy "dieta bez stresu"?
To znaczy, że nie patrzysz na nią jak na suchego kurczaka z ryżem.
Nie boisz się łączyć ogórka z pomidorem, a cholesterol pochodzący z jajek nie wywołuje u Ciebie gęsiej skórki.
Rozumiesz, że pod pojęciem "dieta" kryje się sposób odżywiania jako element długofalowej układanki, która ma wznieść Twój organizm na wyższy level.
Nie wystarczy wiedzieć tylko co jeść, ale również jak i kiedy jeść. Zdajesz sobie sprawę, że jedzenie musi iść w parze z dobrym snem, regeneracją, suplementacją, psychologią oraz aktywnością fizyczną.
Całokształt jest jak precyzyjny mechanizm, który sprawia, że wszystkie organy pracują jak w zegarku.
W tym podcaście opowiadam o konkretach jako dietetyk, który poprawił komfort życia tysięcy:
przedsiębiorców, lekarzy, prawników, pilotów, sportowców oraz innych osób, które na co dzień potrzebują dobrej jakości paliwa, by utrzymać tempo życia na pełnych obrotach.
…
continue reading
To znaczy, że nie patrzysz na nią jak na suchego kurczaka z ryżem.
Nie boisz się łączyć ogórka z pomidorem, a cholesterol pochodzący z jajek nie wywołuje u Ciebie gęsiej skórki.
Rozumiesz, że pod pojęciem "dieta" kryje się sposób odżywiania jako element długofalowej układanki, która ma wznieść Twój organizm na wyższy level.
Nie wystarczy wiedzieć tylko co jeść, ale również jak i kiedy jeść. Zdajesz sobie sprawę, że jedzenie musi iść w parze z dobrym snem, regeneracją, suplementacją, psychologią oraz aktywnością fizyczną.
Całokształt jest jak precyzyjny mechanizm, który sprawia, że wszystkie organy pracują jak w zegarku.
W tym podcaście opowiadam o konkretach jako dietetyk, który poprawił komfort życia tysięcy:
przedsiębiorców, lekarzy, prawników, pilotów, sportowców oraz innych osób, które na co dzień potrzebują dobrej jakości paliwa, by utrzymać tempo życia na pełnych obrotach.
17 episoder