Artwork

Innhold levert av 安適生活. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av 安適生活 eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

EP76 [ 便秘的自然解決方案 ]

36:05
 
Del
 

Manage episode 445832906 series 2959887
Innhold levert av 安適生活. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av 安適生活 eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

秋天秋燥問題,便秘族群多,所以特別討論便秘議題
歡迎張尹瑄 瑄瑄營養師🧡以及瑜珈老師 Sally,與我們來聊聊“便秘的自然解決方案”
✍【本集聊聊】
1.便秘帶來的困擾
2.秋天與便秘的關係
3.便秘的營養建議
4.舒緩便秘的建議:呼吸練習(KAPALABAHATI頭顱光明潔淨法)簡易呼吸也能幫助按摩復部,消化順暢喔!
5.總結:聰明吃膳食纖維,搭配運動,代謝更順暢
-
張尹瑄營養師 @nu_shiuan70 • Instagram
安適生活|營養保健|運動生活|心靈滋養 Embrace your life • Instagram
Naturbibe天然尹|身心保健專家 天然尹照顧您生活的機能飲|• Instagram
資訊平台主持人 瑜珈老師Sally @sallyhsuyogiaroma • Instagram
-
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5/comments
-
本節目由Naturebibe 天然尹贊助播出
https://reurl.cc/6dmlmZ
天然尹姐妹品 狠享受 抹茶定食 【內含苦瓜胜肽,有助於促進新陳代謝、維持血糖平穩,減少脂肪合成。https://reurl.cc/Aj6mOj


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

76 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 445832906 series 2959887
Innhold levert av 安適生活. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av 安適生活 eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

秋天秋燥問題,便秘族群多,所以特別討論便秘議題
歡迎張尹瑄 瑄瑄營養師🧡以及瑜珈老師 Sally,與我們來聊聊“便秘的自然解決方案”
✍【本集聊聊】
1.便秘帶來的困擾
2.秋天與便秘的關係
3.便秘的營養建議
4.舒緩便秘的建議:呼吸練習(KAPALABAHATI頭顱光明潔淨法)簡易呼吸也能幫助按摩復部,消化順暢喔!
5.總結:聰明吃膳食纖維,搭配運動,代謝更順暢
-
張尹瑄營養師 @nu_shiuan70 • Instagram
安適生活|營養保健|運動生活|心靈滋養 Embrace your life • Instagram
Naturbibe天然尹|身心保健專家 天然尹照顧您生活的機能飲|• Instagram
資訊平台主持人 瑜珈老師Sally @sallyhsuyogiaroma • Instagram
-
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5/comments
-
本節目由Naturebibe 天然尹贊助播出
https://reurl.cc/6dmlmZ
天然尹姐妹品 狠享受 抹茶定食 【內含苦瓜胜肽,有助於促進新陳代謝、維持血糖平穩,減少脂肪合成。https://reurl.cc/Aj6mOj


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

76 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2025 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett
Lytt til dette showet mens du utforsker
Spill