))
#117 TAASTUMINE ft. Erki Nool ja Rainar Vahtrik - maailma parimast dopingust ja jäävanni usust.
Manage episode 303196602 series 2763572
Innhold levert av Sportland Eesti. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sportland Eesti eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Käes on meie seitsmes fookusteemaga episood. 🤩 Külas on kaks meest, kes teavad kuidas puhata end superkangelasteks - treener Erki Nool ja füsioterapeaut Rainar Vahtrik. Täna arutame nendega, kuidas õigesti trennist taastuda.
Saates arutame:
▪️ Mis on maailma parim doping?
▪️ Kas venitama peaks?
▪️ Mis teema selle jäävanniga on?
▪️ Kas puhata aktiivselt või passiivselt?
▪️ Kas ilus teip aitab?
Saatejuhid: Sandra Raju ja Kairi Killing
…
continue reading
Saates arutame:
▪️ Mis on maailma parim doping?
▪️ Kas venitama peaks?
▪️ Mis teema selle jäävanniga on?
▪️ Kas puhata aktiivselt või passiivselt?
▪️ Kas ilus teip aitab?
Saatejuhid: Sandra Raju ja Kairi Killing
225 episoder
Del
