))
Thiền định cho buổi sáng tràn đầy năng lượng tích cực
Manage episode 315757837 series 3278729
Innhold levert av Tiến sĩ Lê Thu Trang. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Tiến sĩ Lê Thu Trang eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Bạn có biết những giây phút đầu tiên của buổi sáng là vô cùng quan trọng vì nó quyết định tâm trạng và năng suất làm việc của bạn trong suốt một ngày.
Khi thức dậy, thay vì check mail hay nghịch mạng xã hội, hãy dành thời gian này để thanh lọc và ổn định tâm trí, để bạn sẵn sàng bước vào ngày mới với tràn đầy năng lượng và cảm xúc tích cực.
Bài thiền hôm nay được xây dựng để cảm giác biết ơn và sự hài lòng lan toả khắp tâm trí và cơ thể bạn, đồng hành cùng bạn trong suốt một ngày dài.
Nhớ đăng ký theo dõi podcast và kênh Youtube để được nghe những bài thiền hữu ích.
Bạn có thể xem Video trên kênh Youtube của Breath
Hãy like Facebook page và Instagram của Breath nhé:
Facebook: https://www.facebook.com/ThiendinhBreath/
Instagram: https://www.instagram.com/breath.vn/
Contact: lethutrang@breath.vn
Bản quyền Breath.vn
By Thu Trang Lê PhD
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thu-trang-le/message58 episoder
Del
