))
מה עושים כשהגוף עייף והראש לא רוצה? איך להתמודד עם ימים מאתגרים - פרק 153
Manage episode 454246444 series 3403131
Innhold levert av Israel Dayan. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Israel Dayan eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
קרה לכם שהתחלתם את היום בתחושה שאין לכם כוח לכלום?
אין חשק לעבודאו אפילו לצאת מהמיטה וכל שכן להתאמן ?
אתם לא לבד!
בפרק הזה נדבר על:
- למה הימים האלו קורים לכל אחד מאיתנו – ומה אפשר ללמוד מהם.
- איך לזהות איזו עייפות "חטפנו" פיזית או מנטלית
- שיטות פשוטות להתגבר על התחושה ולהזיז את עצמכם לפעולה (בלי לחץ או ביקורת עצמית).
- איך לשנות את הדרך שאתם חושבים על 'כישלון' ולהשתמש בו למינוף ההצלחה שלכם.
- והכי חשוב – איך להפוך גם את הימים הקשים ביותר לצעד נוסף במסע שלכם לעבר המטרה.
זה פרק לכל מי שאי פעם הרגיש שהוא מתמודד עם קירות מנטליים וחולשות פיזיות ורוצה לדעת איך להתמודד איתם ולהמשיך להתקדם
לייעוץ מקצועי בחינם - לחצו פה.
רוצים להיחשף לעוד תוכן שאני מעלה:
לקבוצת פרימיום שקטה ופרקטית:
156 episoder
Del
