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Buddhismus im Alltag als täglicher Podcast - Mentale Gesundheit - Selbstverwirklichung - Achtsamkeit
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837-Die Kunst der Atmung-Buddhismus im Alltag - von shaolin-rainer.de
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Obwohl es kein spezifisches Zitat von Buddha gibt, das direkt die Atmung anspricht, betont die buddhistische Praxis oft die Achtsamkeit gegenüber dem Atem. Hier ist eine paraphrasierte Idee, die im Einklang mit buddhistischen Prinzipien steht:
"In der bewussten Wahrnehmung des Atems liegt die Brücke zur Gegenwart. Achte auf deinen Atem, denn er ist der Schlüssel zur Ruhe des Geistes und zum Verständnis der gegenwärtigen Realität."
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