Co připravit veganům k snídani? Vyzkoušejte naše recepty, které zasytí

Čteme vám ProŽeny.cz

Článek Vandy Vašíčkové. Objevte naše oblíbené tipy na veganské snídaně, které vám pomohou vstát z postele a zasytí vás až do oběda. Ať už si zvolíte slané nebo sladké varianty, spolehněte se, že v nich najdete spoustu vitaminů, vlákniny nebo bílkovin.

Během spánku probíhají v těle důležité procesy, které spotřebovávají množství energie (Víte, že ženy potřebují více spánku než muži?). Abychom měli dostatek síly na běžné denní činnosti, jako je práce nebo cvičení, je snídaně dobrou příležitostí, jak po noci doplnit tělu zásoby a živiny. Je důležité začít den plnohodnotnými surovinami, které s tím pomohou. Nevěříte, že veganská jídla vám pomohou nastartovat den tím nejlepším způsobem? Vyzkoušejte některý z našich tipů na rostlinné snídaně. Nemusíte být ani vegani, abyste si na nich pochutnali.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [e-mail].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.