Artwork

Innhold levert av Seznam Zprávy. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Seznam Zprávy eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Zatočte se zimní únavou pomocí správné výživy. Těchto 8 potravin vám pomůže

7:28
 
Del
 

Manage episode 460869968 series 3343486
Innhold levert av Seznam Zprávy. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Seznam Zprávy eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Článek Michaely Hofmanové. Nedostatek denního světla i pohybu, ale i chlad ovlivňují v zimních měsících lidskou náladu a energii. S únavou lze přitom bojovat i správnou stravou. Pokud se cítíte vyčerpaní, zkuste zařadit do jídelníčku následující potraviny.

Příčin, proč v zimě náš organismus bojuje s únavou a vyčerpáním, může být několik. Tím nejvíce zjevným je nedostatek sluníčka. „Kratší dny a méně slunečního světla snižují hladinu serotoninu, hormonu, který ovlivňuje náladu a energii,“ vysvětluje fyziolog Miloslav Hronek z Farmaceutické fakulty Univerzity Karlovy v Hradci Králové.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram.

· Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.

  continue reading

15000 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 460869968 series 3343486
Innhold levert av Seznam Zprávy. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Seznam Zprávy eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Článek Michaely Hofmanové. Nedostatek denního světla i pohybu, ale i chlad ovlivňují v zimních měsících lidskou náladu a energii. S únavou lze přitom bojovat i správnou stravou. Pokud se cítíte vyčerpaní, zkuste zařadit do jídelníčku následující potraviny.

Příčin, proč v zimě náš organismus bojuje s únavou a vyčerpáním, může být několik. Tím nejvíce zjevným je nedostatek sluníčka. „Kratší dny a méně slunečního světla snižují hladinu serotoninu, hormonu, který ovlivňuje náladu a energii,“ vysvětluje fyziolog Miloslav Hronek z Farmaceutické fakulty Univerzity Karlovy v Hradci Králové.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram.

· Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.

  continue reading

15000 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2025 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett
Lytt til dette showet mens du utforsker
Spill