))
1.7 Omgaan met triggers, onzekerheid en angst - Veel gestelde vraag
Manage episode 376009007 series 3480062
Innhold levert av Susan Dechering. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Susan Dechering eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Wanneer je aan jezelf gaat werken en je bewustwording vergroot kan je een hele hoop negatieve gevoelens en gedachten tegen komen. Dat kan behoorlijk confronterend zijn. Hoe je daar het beste mee omgaat vertel ik je in deze aflevering aan de hand van een cliënten verhaal. Ik vertel je hoe je de RAIN-methode kan inzetten als methode om meer emotionele stabiliteit te verkrijgen en op een gezonde manier te handelen (deze staat ook beschreven in mijn gratis E-book). In deze aflevering geef ik meer toelichting waar de letters van RAIN voor staan en hoe je de methode toe kan passen wanneer je emotioneel getriggerd bent.
11 episoder
Del
