))
ده دقیقه مکث (فصل چهارم): قسمت ۴ - بازی
Manage episode 437286948 series 3483475
Innhold levert av علی از ده دقیقه مکث. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av علی از ده دقیقه مکث eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه
اینبار با مفهوم بازی میخوایم سفری به درون داشته باشیم و با کودک درونمون همبازی بشیم. با این تمرین ساده و سفر به درونمون میخوایم تمرینی رو انجام بدیم که میتونه به کودک خلاق درونمون توجه ویژه ای رو نشون بده.
تمرین ژورنال نویسی این هفته
در ادامه هفته سعی کن هر روز با موضوع بازی برای خودت ژورنال نویسی کنی. چه مواقعی در طول روز بود که تونستی بازی کنی؟ این بازی چه تاثیری در حالت گذاشت؟ کجا بود که دوست داشتی این این حال هر روز باشه؟ از این تجربه ها چه چیزهایی رو یاد گرفتی؟ ارتباطت با کودک درونت چطور بود و چطور شده الان؟
از تجربیاتتون در طول این هفته برای ما بنویسین. میتونین در اینستاگرام برای ما پیام بفرستین یا در استورهاتون مارو تگ کنین.
@10minpause
90 episoder
Del
