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Cómo cuidar de nuestra salud mental
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Hoy celebramos el Día de la Salud Mental y es uno de mejores temas de los que puedo hablar, por la hermosa profesión que tengo que es ser Health Coach.
En este capitulo les cuento que es, como identificar que nuestra salud mental necesita ayuda y con quién podemos acudir sí lo es necesario.
Además les doy tips como cuidar de la salud mental, ya saben que en este podcast siempre les doy mis consejos.
Para más información les comparto mis cuentas de instagram.
@Stephaniaquintero
@Vitalwomen.club
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