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#075 DIE krasseste Methode für dein Mindset
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Heute geht es um die stille Meditation. Bei meinen Coachings gehört sie selbstverständlich mit dazu und auch aus meinem eigenen Leben ist sie nicht mehr Wegzudenken. Es ist einfach unglaublich, was du in der Stille alles erfahren kannst. Du, dein Atem, deine Gedanken, dein Fokus, deine Entscheidung. Warum das meditieren in Stille so wirkungsvoll ist und wie du deine Meditationspraxis aufs nächste Level hebst, erzähle ich dir in dieser Folge. (Für Beginner und Fortgeschrittene)
In der Podcastfolge erfährst du:
⇢ was passiert, wenn es still wird
⇢ wie du in stille meditieren kannst
⇢ warum es sich lohnt zu meditieren
⇢ welche Benefits die stille Meditation hat
Mach dir selber dieses Geschenk und nehme dich wahr. Feel it, Baby!
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20 Fragen für mehr Klarheit http://bit.ly/2H2nVun
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