Making Fitness Work With No Time. Fitness Secrets With Drew Thomas podcast

Artwork

Innhold levert av Drew Thomas. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Drew Thomas eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Fitness Secrets With Drew Thomas « »
Making fitness work with no time.

5+ y ago 13:29

Del

M4A•Episoder hjem

Innhold levert av Drew Thomas. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Drew Thomas eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Is your busy life getting in the way of our fitness? Use some pro tips in this episode to re group and get a game plan to keep growing your empire and staying in shape while you do it. 4 1.Rounds for time of 400 m run 10 burpees 2. 20 min amrap 50 squats 20 push ups 3. Run 8x400 Meter 4. Amrap 7 burpees 5. 300 airsquats 6. 800 meter run 10 burpees 3 rounds 7. 200 ouch ups 8. 200 sit ups 9. 2 Rounds 50 hollow rocks 50 Superman 10. Accumulate 5 minutes in the bottom of a squat. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitbossmastermind/support

… continue reading

22 episoder

Artwork

Making fitness work with no time.

Fitness Secrets With Drew Thomas

published 5+ y ago

Del

M4A•Episoder hjem

Innhold levert av Drew Thomas. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Drew Thomas eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Is your busy life getting in the way of our fitness? Use some pro tips in this episode to re group and get a game plan to keep growing your empire and staying in shape while you do it. 4 1.Rounds for time of 400 m run 10 burpees 2. 20 min amrap 50 squats 20 push ups 3. Run 8x400 Meter 4. Amrap 7 burpees 5. 300 airsquats 6. 800 meter run 10 burpees 3 rounds 7. 200 ouch ups 8. 200 sit ups 9. 2 Rounds 50 hollow rocks 50 Superman 10. Accumulate 5 minutes in the bottom of a squat. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitbossmastermind/support

… continue reading

22 episoder

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema