))
#29 Mogyorósy-Révész Zsuzsanna: Légzés, földelés, határok... játék és alkotás (3. rész)
Manage episode 459058977 series 2858260
Innhold levert av Élményakadémia KHE. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Élményakadémia KHE eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Az epizódról: A beszélgetés harmadik részében arról mesélt Mogyorósy-Révész Zsuzsa, hogy milyen konkrét módokon tudjuk megnyugtatni, stabilizálni magunkat. Miként tudja az elménk azt üzenni a testünk számára, hogy biztonságban van, illetve miként tudja a testünk megnyugtatni az elménket? Milyen szerepet játszhat ebben a ritmus, légzés, a mozgás és az emberi kapcsodás?
A beszélgetésben szó esett még a segítés határairól, a helper szindrómáról, arról, hogy mennyire érdemes azonosítani magunkat a segítővel. A segítő szakemberek életében gyakran háttérbe szoruló módjai a reziliencia megörzésének, a töltődés, a játék és az alkotás fontossága is szóba került.
Emellett arról is beszéltünk, hogy miként alkalmazható az alkotás, mint az önkéfejezést segítő eszköz és mik a művészeti eszközök biztonságos használatának főbb szempontjai. Ez ifjúsági szakemberek számára különösen fontos lehet, mert egy nagyon hatékony eszköz, ugyanakkor előfordul, hogy dolgozunk olyan fiatalokkal, akiknek lehet, hogy traumatikus elemek is vannak az életében.
A vendégünkről:
Mogyorósy - Révész Zsuzsa tanácsadó szakpszichológus, aki egyéni életvezetési tanácsadással, krízis- és stresszkezeléssel, traumakezeléssel (EMDR-módszerrel) és egyéni és csoportos szupervízióval (EMDR, tanácsadás) foglalkozik.
Az Érzelemszabolyázás a gyakorlatban című könyve laikus számára érthetővé és praktikusan alkalmazhatóvá teszi azt a tudást, ami segít tudatosabban és egészségesebben viszonyulni az érzelmeinkhez, valamint gondoskodni emberi kapcsolatainkról.
Az epizód tartalma
Linkek az epizódhoz:
- Mogyorósy-Révész Zsuzsa honlapja:
- Érzelemszabályozás a gyakorlatban. Mogyorósy-Révész Zsuzsa könyve az érzelemszabályozásról. Alapvető háttértudást és praktikus alkalmzható inspirációt is ad a témában laikusok számára is.
- Kinek a Sorsa. Mogyorósy-Révész Zsuzsa másik Vaskor Grétával közösen írt könyve.
Támogass és kapcsolódj hozzánk:
- A szervezetünk
- Itt támogathatsz minket
- Youtube
- Linktr.ee
Music by Lesfm , Olexy and Twilight Dream - Inspirational Guitar from Pixabay
32 episoder
Del
