Gefühle im Berufsleben? Wie du emotionale Stärke zeigst -STARK UND HERZLICHE mit Sasja Metz #295

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR

In der neuesten Episode unseres "Leadership Inspiration Podcasts" hatte ich das Vergnügen, mit Sasja über das Potenzial von Emotionen in der Businesswelt zu sprechen.  

Sasja ist Traumatherapeutin und verrät uns, was das alles mit dem Nervensystem zu tun hat.  

🔊 Wir tauchen gemeinsam tief ein in ein Thema, das oft missverstanden wird:

Emotionen in der Geschäftswelt.  

Wir diskutieren, warum 90% der Leistungsträger hohe emotionale Intelligenz haben und wie wir das auch nutzen können. 🚀  

Hier sind drei essentielle Takeaways für jede, die ihre Führungskompetenzen ausbauen will:

• ✅ **Emotionale Selbstregulierung**: Lerne, deine Emotionen zu akzeptieren und konstruktiv zu nutzen -> Hole dir dazu Sasjas Buch für praktische Übungen!  
• ✅ **Gesunde Arbeitsumgebung**: Ermutige deine Mitarbeitenden, Emotionen nicht herunterzuschlucken, sondern im richtigen Rahmen zu äußern. Das fördert den Respekt und das Selbstbewusstsein.
• ✅ **Emotionale Ansteckung verstehen**: Erkenne, dass Emotionen unbewusst durch Mimik wahrgenommen werden. Unterdrückte Gefühle tragen nicht zum Unternehmenserfolg bei.

• 💬 Wie gehst du mit dem Thema um? Lässt du Emotionen in der Berufswelt zu?  

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Hast du auch ein Thema, welches ich allein, oder mit meinen Gästen besprechen soll?

Oder eine Frage, die du dir schon lange im Kopf herumschwirrt?

 

Dann kommentiere hier, schreibe mir eine DM oder stelle mir die direkt unter meinem Podcast.  

Ich freue mich auf eure Kommentare und Gedanken dazu.  

Alles Liebe

Janina

 

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DU WILLST MEHR ÜBER SASJA WISSEN?

Sasja Metz - Nervensystem-Heilung | Inner Child Healing – Sie ist Nervensystem Queen, Traumatherapeutin und hat eine gespaltene Persönlichkeit ;-)

Sasja selbst kommt ursprünglich aus der gehobenen Gastronomie und war dort bereits sehr erfolgreich.

Wie das Leben so spielt, brachten einprägsame Ereignisse in ihrem Leben sie dazu, sich auf einer tiefen psychologischen Ebene mit den Menschen und ihren Traumata auseinanderzusetzen.

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