Artwork

Innhold levert av Aleese Real & Esha Belle, Aleese Real, and Esha Belle. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Aleese Real & Esha Belle, Aleese Real, and Esha Belle eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

169: Breathing Your Brilliance

1:00:36
 
Del
 

Manage episode 402765514 series 2944216
Innhold levert av Aleese Real & Esha Belle, Aleese Real, and Esha Belle. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Aleese Real & Esha Belle, Aleese Real, and Esha Belle eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

A FTBW does it all, and often she forgets to care for herself. This leads to stress, burnout, fatigue, brain fog, and even health risks. So what's the answer? Rest more and stress less. One way to do it is through breathing. Today we're talking about breathing for your brilliance

Like and follow our page on Facebook, “Full-Time Black Woman”

Follow us on Instagram @fulltimeblackwoman

Follow us on Twitter @FTblackwoman

  continue reading

205 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 402765514 series 2944216
Innhold levert av Aleese Real & Esha Belle, Aleese Real, and Esha Belle. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Aleese Real & Esha Belle, Aleese Real, and Esha Belle eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

A FTBW does it all, and often she forgets to care for herself. This leads to stress, burnout, fatigue, brain fog, and even health risks. So what's the answer? Rest more and stress less. One way to do it is through breathing. Today we're talking about breathing for your brilliance

Like and follow our page on Facebook, “Full-Time Black Woman”

Follow us on Instagram @fulltimeblackwoman

Follow us on Twitter @FTblackwoman

  continue reading

205 episoder

ทุกตอน

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett