Gå frakoblet med Player FM -appen!
Good Energy สุขภาพดีเริ่มที่เซลล์ เคล็ดลับสุขภาพแบบใหม่ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ | Geek Book EP44
Manage episode 445766629 series 2506071
เมื่อพูดถึงสุขภาพ เรามักนึกถึงอาการภายนอกที่เห็นได้ชัด เช่น น้ำหนักตัว หรือความดันโลหิต แต่ถ้าเราลองมองลึกลงไปในระดับเซลล์ เราจะพบว่าสุขภาพที่แท้จริงเริ่มต้นจากภายใน โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากพลังงานที่เซลล์ของเราผลิตขึ้น
Dr. Casey Means แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเมแทบอลิซึม ผู้แต่งหนังสือ Best Seller ของ Amazon อยู่ในขณะนี้อย่าง “Good Energy: The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health” ได้นำเสนอมุมมองใหม่ที่น่าสนใจ เธอเชื่อว่าสาเหตุหลักของโรคเรื้อรังต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือแม้แต่มะเร็ง ล้วนมีจุดกำเนิดมาจากการทำงานที่ผิดปกติของพลังงานในเซลล์ของเรา
เลือกฟังกันได้เลยนะครับ อย่าลืมกด Follow ติดตาม PodCast ช่อง Geek Forever’s Podcast ของผมกันด้วยนะครับ
#สุขภาพดี #พลังงานในเซลล์ #ป้องกันโรค #อาหารเพื่อสุขภาพ #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #นอนหลับดี #ลดความเครียด #ต้านอนุมูลอิสระ #ชะลอวัย #สุขภาพองค์รวม #โรคเรื้อรัง #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #ความดันสูง #โรคหัวใจ #มะเร็ง #อาหารคีโต #อาหารคลีน #อดอาหารเป็นช่วง #geekstory #geekforeverpodcast
897 episoder
Manage episode 445766629 series 2506071
เมื่อพูดถึงสุขภาพ เรามักนึกถึงอาการภายนอกที่เห็นได้ชัด เช่น น้ำหนักตัว หรือความดันโลหิต แต่ถ้าเราลองมองลึกลงไปในระดับเซลล์ เราจะพบว่าสุขภาพที่แท้จริงเริ่มต้นจากภายใน โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากพลังงานที่เซลล์ของเราผลิตขึ้น
Dr. Casey Means แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเมแทบอลิซึม ผู้แต่งหนังสือ Best Seller ของ Amazon อยู่ในขณะนี้อย่าง “Good Energy: The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health” ได้นำเสนอมุมมองใหม่ที่น่าสนใจ เธอเชื่อว่าสาเหตุหลักของโรคเรื้อรังต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือแม้แต่มะเร็ง ล้วนมีจุดกำเนิดมาจากการทำงานที่ผิดปกติของพลังงานในเซลล์ของเรา
เลือกฟังกันได้เลยนะครับ อย่าลืมกด Follow ติดตาม PodCast ช่อง Geek Forever’s Podcast ของผมกันด้วยนะครับ
#สุขภาพดี #พลังงานในเซลล์ #ป้องกันโรค #อาหารเพื่อสุขภาพ #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #นอนหลับดี #ลดความเครียด #ต้านอนุมูลอิสระ #ชะลอวัย #สุขภาพองค์รวม #โรคเรื้อรัง #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #ความดันสูง #โรคหัวใจ #มะเร็ง #อาหารคีโต #อาหารคลีน #อดอาหารเป็นช่วง #geekstory #geekforeverpodcast
897 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.