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#78 Neujahrsvorsätze - Gesunde Ernährung auf Reisen

45:25
 
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In der Neujahrsfolge geht es um gute Vorsätze und wie man diese auch auf Reisen beibehalten kann. Ehemaliger Olympiasportler und leidenschaftlicher Reisender Harald Schmid, gibt Tipps, wie man sich auf Reisen gesund ernähren kann und trotzdem auf nichts verzichten muss.

Was erwartet dich konkret? 📢

✨ Happy New Year 2025 🥫 Quiz: Warum schmeckt Tomatensaft im Flugzeug besser? 💩 Reisedurchfall - wie man es vermeiden kann 🍌 Essen auf Reisen ✈️ Urlaubsplanung & Ernährungsplan 🤷‍♀️ Was Einheimische mit meiner Restaurantauswahl zu tun haben … 🥗 Ernährung im Hotel & an Frühstücksbuffets - Was essen? 🚉 Was essen an Flughäfen, Bahnhöfen oder Raststätten? 🏃Tipps vom Hürdenstar Harald Schmid 🧳 Handgepäck Packtipp: Reisesnacks 🎶 Handgepäck Spotify Playlist

Im Interview: Deutscher Rekordhalter im Hürdenlauf und Medaillengewinner bei den Olympischen Spielen - Harald Schmid

Unser Instagram: https://www.instagram.com/handgepaeck.podcast/?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D

TikTok: https://www.tiktok.com/@handgepaeck.podcast?_t=8dqlwUmqJHG&_r=1

Unsere Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2jaSW1d1IxoGLptP51HhND?si=RqsM6b-fTq-akq1s61NroA

Wir freuen uns über deine Rückmeldung unter: mail@handgepaeck-podcast.info

Großes Dankeschön für die Unterstützung an:

Sprecher: Dan O‘Clock: https://linktr.ee/dan.oclock?

Musik von: Alexi Zaikov https://www.instagram.com/alexiaction?igsh=eG05anRzMDNzaWRq

Cover Bilder (Franzi/ Basti) von: Dennis Pakulat https://www.instagram.com/dennis_pakulat?igsh=cWF0cnE1MG9nb2Uw

Logo: Lisa Schneider https://www.instagram.com/liz.van.tailleur/

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