Artwork

Innhold levert av BFM Media. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av BFM Media eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Mind Matters: Snoozing for Your Mental Health?

39:30
 
Del
 

Manage episode 412807206 series 3070941
Innhold levert av BFM Media. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av BFM Media eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

When was the last time you slept so well that you felt entirely refreshed and ready for the day ahead? How often do you find yourself waking up on the wrong side of the bed? Sleep and mental health are closely interlinked: poor sleep can negatively impact your mental health while mental health disorders can also affect your sleep. On this episode of Mind Matters, consultant psychiatrist Dr Ravivarma Rao Panirselvam joins us to dive into the relationship between sleep and our mental health, and how we can - hopefully - stop sleep procrastination.

Image credit: Shutterstock

  continue reading

113 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 412807206 series 3070941
Innhold levert av BFM Media. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av BFM Media eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

When was the last time you slept so well that you felt entirely refreshed and ready for the day ahead? How often do you find yourself waking up on the wrong side of the bed? Sleep and mental health are closely interlinked: poor sleep can negatively impact your mental health while mental health disorders can also affect your sleep. On this episode of Mind Matters, consultant psychiatrist Dr Ravivarma Rao Panirselvam joins us to dive into the relationship between sleep and our mental health, and how we can - hopefully - stop sleep procrastination.

Image credit: Shutterstock

  continue reading

113 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett