Stres Nedir, Neden Olur ve Ne Yapmalıyız?

Hiç Böyle Düşünmemiştin

Innhold levert av Fatosh Kaya. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Fatosh Kaya eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

1y ago 25:48

MP3•Episoder hjem

“Hayatımda hiç bu kadar stresli olmamıştım …. “ Boşluğu nasıl doldurabilirsin? Çoğumuz küçük stres faktörleri eklemeden bile büyük bir liste yapabiliriz, ancak hayatımızdaki önemli atılımlar, dört gözle beklediğimiz mutlu olayları içerir. Evlenmek veya bebek sahibi olmak, terfi almak veya hayalinizdeki iş için mutlu veya heyecanlı olmanız beklenebilir. Ancak bu olaylar büyük değişiklikler getirebilir ve yeni veya sıra dışı taleplerle karşılaşabilirsiniz. Böylece sizi hala çok stresli hissettirebilirler. Bununla başa çıkmak zor olabilir, özellikle de pozitif olma konusunda baskı hissediyorsanız. 0:00 Zihninden geçeni yakala 6:41 Karar verme gücünü elde et 11:36 Tek bir noktaya odaklan 17:00 Kaçma

https://www.youtube.com/channel/UCbpeew-4Ui5xZF19-5dYvDg

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fatoshkayatr/message

24 episoder

#Fatosh Kaya #Bilim Eğitimi