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EP.111 HY教練帶你讀《多巴胺國度》——為什麼爽完總是空虛？
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人生八苦，即是：生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦、五陰熾盛苦。
苦字看多了就不苦了
(00:02:00) 野外的小鼠也會跑滾輪嗎
(00:18:00) 多巴胺是什麼
(00:23:00) 本書特色
(00:49:00) 成癮該怎麼解
本集勘誤：
叔本華(1788-1860)算是尼采(1844-1900)前一個世代的哲學家，HY教練口誤為同期
本集閱讀：
《多巴胺國度：在縱慾年代找到身心平衡》
https://www.books.com.tw/products/0010950461
HY教練睡眠問題大搜查線
https://forms.gle/JfJ6VF5WGtzouzjY7
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