Gå frakoblet med Player FM -appen!
Episode 78 - Biomekanikk, muskelmodellering, EMG, 4-stjerners middag og mye mer!
Manage episode 358616446 series 2609112
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Stian Larsen fra Nord Universitet. Stian forsker en del innen biomekanikk med fokus på øvelsen knebøy og som vil gjenspeiles i episodens tematikk. Muskelmodellering og EMG er også begrep vi er innom i sammenheng med ulike styrketreningsøvelser og hvilke svakheter/utfordringer det er ved bruk av EMG som en målemetode. Hvor bredt skal man stå i knebøy, hvor bredt skal man holde stanga i benkpress, er knebøy egentlig en knedominant øvelse og hvilke gjester vil Stian ha dersom han skulle hatt middagsbesøk? Følg med og få svar!
God lytting!
Kontaktinfo:
Referanser:
- Larsen, S., Kristiansen, E., Nygaard Falch, H., Estifanos Haugen, M., Fimland, M. S., & van den Tillaar, R. (2022). Effects of barbell load on kinematics, kinetics, and myoelectric activity in back squats. Sports Biomechanics, 1-15.
- Larsen, S., Haugen, M., & van den Tillaar, R. (2022). Comparison of Kinematics and Electromyographic Activity in the Last Repetition during Different Repetition Maximums in the Bench Press Exercise. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(21), 14238.
- Escamilla, R. F. (2001). Knee biomechanics of the dynamic squat exercise. Medicine & science in sports & exercise, 33(1), 127-141.
119 episoder
Manage episode 358616446 series 2609112
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Stian Larsen fra Nord Universitet. Stian forsker en del innen biomekanikk med fokus på øvelsen knebøy og som vil gjenspeiles i episodens tematikk. Muskelmodellering og EMG er også begrep vi er innom i sammenheng med ulike styrketreningsøvelser og hvilke svakheter/utfordringer det er ved bruk av EMG som en målemetode. Hvor bredt skal man stå i knebøy, hvor bredt skal man holde stanga i benkpress, er knebøy egentlig en knedominant øvelse og hvilke gjester vil Stian ha dersom han skulle hatt middagsbesøk? Følg med og få svar!
God lytting!
Kontaktinfo:
Referanser:
- Larsen, S., Kristiansen, E., Nygaard Falch, H., Estifanos Haugen, M., Fimland, M. S., & van den Tillaar, R. (2022). Effects of barbell load on kinematics, kinetics, and myoelectric activity in back squats. Sports Biomechanics, 1-15.
- Larsen, S., Haugen, M., & van den Tillaar, R. (2022). Comparison of Kinematics and Electromyographic Activity in the Last Repetition during Different Repetition Maximums in the Bench Press Exercise. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(21), 14238.
- Escamilla, R. F. (2001). Knee biomechanics of the dynamic squat exercise. Medicine & science in sports & exercise, 33(1), 127-141.
119 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.