Artwork

Innhold levert av Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Säsong 13 - Avsnitt 107 - Igor Ardoris

1:25:11
 
Del
 

Manage episode 346730599 series 1319203
Innhold levert av Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet möter du den mentala tuffhetstränaren och pedagogen Igor Ardoris. I det här avsnittet dyker vi in i den mentala träningens värld och Igor delar med sig av hur han bygger upp en mental styrka för topp prestation och välmående hos sina klienter som både är idrottslag, företag och individer. Bland annat delar han med sig av sin träning med Färöarnas landslag i fotboll som har börjat en framgångssaga som jag är säker på kommer att sluta med att de når sina höga, men också rimliga mål. Och apropå mål så berättar Igor vad hemligheten är för att kunna sätta upp mål som ger lugn, fokus och trygghet och varför det är så viktigt att mål är riktade till utveckling och inte till resultat. Igor ger dig också sin syn på det som vi kan kalla egot kontra ditt sanna jag och hur du hittar balans mellan prestation och välmående och mycket mer. Igor svarar på slutet också på några av er lyssnares frågor och bland annat vad du kan göra om du blivit uppsagd och tappat ditt självförtroende och hur du gör för att släppa taget om en oro för framtiden. Varmt välkommen till ett avsnitt som ger dig hopp om framtiden, kunskap om hur du själv kan bygga upp en mental styrka från grunden och inspiration till att få in både välmående och prestation in i din egen vardag. Igor har varit med här i podden tidigare (avsnitt 12, 13 och även avsnitt 63 + 64) och om du vill veta mer om hans bakgrund och blir mer nyfiken på honom så kan du lyssna in där. Mer om Igor hittar du också på www.igorardoris.se och hans böcker finns hos alla bokhandlare. Trevlig lyssning! Mer om Jenny och hennes verksamhet hittar du på www.jennyhagman.com och följ henne gärna på instagram @jenny_hagman och om du är intresserad av att följa med på hennes helg retreats (den närmast i tiden är redan den 19-20/11) så hittar du mer info här: https://www.jennyhagman.com/mental-traning-yoga/ Ta hand om dig och vi hoppas vi ses här snart igen!
  continue reading

142 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 346730599 series 1319203
Innhold levert av Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet möter du den mentala tuffhetstränaren och pedagogen Igor Ardoris. I det här avsnittet dyker vi in i den mentala träningens värld och Igor delar med sig av hur han bygger upp en mental styrka för topp prestation och välmående hos sina klienter som både är idrottslag, företag och individer. Bland annat delar han med sig av sin träning med Färöarnas landslag i fotboll som har börjat en framgångssaga som jag är säker på kommer att sluta med att de når sina höga, men också rimliga mål. Och apropå mål så berättar Igor vad hemligheten är för att kunna sätta upp mål som ger lugn, fokus och trygghet och varför det är så viktigt att mål är riktade till utveckling och inte till resultat. Igor ger dig också sin syn på det som vi kan kalla egot kontra ditt sanna jag och hur du hittar balans mellan prestation och välmående och mycket mer. Igor svarar på slutet också på några av er lyssnares frågor och bland annat vad du kan göra om du blivit uppsagd och tappat ditt självförtroende och hur du gör för att släppa taget om en oro för framtiden. Varmt välkommen till ett avsnitt som ger dig hopp om framtiden, kunskap om hur du själv kan bygga upp en mental styrka från grunden och inspiration till att få in både välmående och prestation in i din egen vardag. Igor har varit med här i podden tidigare (avsnitt 12, 13 och även avsnitt 63 + 64) och om du vill veta mer om hans bakgrund och blir mer nyfiken på honom så kan du lyssna in där. Mer om Igor hittar du också på www.igorardoris.se och hans böcker finns hos alla bokhandlare. Trevlig lyssning! Mer om Jenny och hennes verksamhet hittar du på www.jennyhagman.com och följ henne gärna på instagram @jenny_hagman och om du är intresserad av att följa med på hennes helg retreats (den närmast i tiden är redan den 19-20/11) så hittar du mer info här: https://www.jennyhagman.com/mental-traning-yoga/ Ta hand om dig och vi hoppas vi ses här snart igen!
  continue reading

142 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett