Cuidado Para el Alma: Calmando el Caos (Ps. Fernando Gutierrez)

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1+ y ago 51:50

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Marcos 8:36-37

¿Y qué beneficio obtienes si ganas el mundo entero pero pierdes tu propia alma? ³⁷¿Hay algo que valga más que tu alma?

Juan 8:31-32

Jesús le dijo a la gente que creyó en él: —Ustedes son verdaderamente mis discípulos si se mantienen fieles a mis enseñanzas; ³²y conocerán la verdad, y la verdad los hará libres.

Caos: Estado de confusión y desorden.

Estrés: Es la forma en que nuestro cerebro y cuerpo responden a un desafío o exigencia.

El cuerpo libera hormonas que le ponen en alerta y listo para actuar. Elevan la presión arterial, la frecuencia cardíaca y los niveles de azúcar en la sangre.

Cosas que pueden causar estrés.

Comenzar un nuevo trabajo, obtener un nuevo rol, comenzar un nuevo año escolar, un nuevo bebé, un sueño que no se realizó, la pérdida una persona, expectativas insatisfechas, el aumento del costo de la vida.

Los altos niveles de estrés pueden afectar su Sistema Nervioso Central, sistema Respiratorio y Cardiovascular, sistema digestivo, sistema muscular y sistema inmunológico.

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