Artwork

Innhold levert av Steli Efti. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Steli Efti eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

125: My First Water Fast

57:24
 
Del
 

Manage episode 353469113 series 2904841
Innhold levert av Steli Efti. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Steli Efti eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

I recently did a five day water fast, with 4 days of juice fasting (2 leading up to and 2 after the water fast). In this episode, I share how I prepared myself for the fast, what I experienced, and what I learned about my relationship with food and life simply by withholding food for a week.

Shownotes: https://steliefti.com/ep125

Connect with me:

https://steliefti.com

https://twitter.com/steli

https://www.linkedin.com/in/steliefti/

  continue reading

163 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 353469113 series 2904841
Innhold levert av Steli Efti. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Steli Efti eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

I recently did a five day water fast, with 4 days of juice fasting (2 leading up to and 2 after the water fast). In this episode, I share how I prepared myself for the fast, what I experienced, and what I learned about my relationship with food and life simply by withholding food for a week.

Shownotes: https://steliefti.com/ep125

Connect with me:

https://steliefti.com

https://twitter.com/steli

https://www.linkedin.com/in/steliefti/

  continue reading

163 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett