Gå frakoblet med Player FM -appen!
[EP 43] Como sermos mais Resilientes
Manage episode 339512000 series 3273282
A resiliência é definida como o processo e o resultado de nos adaptarmos com sucesso a experiências de vida difíceis ou desafiantes.
Sermos resilientes é termos a capacidade e flexibilidade mental, emocional e comportamental para nos ajustarmos às exigências internas e externas.
Na nossa vida, cruzamo-nos com pessoas ou assistimos a histórias de pessoas que superaram enormes desafios, enquanto outras cedem perante desafios de menor gravidade.
O que separa então estes dois grupos de pessoas? Como é que alguns são mais resilientes do que outros? Podemos desenvolver a resiliência?
Estas são algumas questões que vou procurar responder neste episódio.
👉 Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito "Inteligência Emocional" através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/
Website: https://www.treinointeligenciaemocional.com
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Redes sociais:
- Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
83 episoder
Manage episode 339512000 series 3273282
A resiliência é definida como o processo e o resultado de nos adaptarmos com sucesso a experiências de vida difíceis ou desafiantes.
Sermos resilientes é termos a capacidade e flexibilidade mental, emocional e comportamental para nos ajustarmos às exigências internas e externas.
Na nossa vida, cruzamo-nos com pessoas ou assistimos a histórias de pessoas que superaram enormes desafios, enquanto outras cedem perante desafios de menor gravidade.
O que separa então estes dois grupos de pessoas? Como é que alguns são mais resilientes do que outros? Podemos desenvolver a resiliência?
Estas são algumas questões que vou procurar responder neste episódio.
👉 Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito "Inteligência Emocional" através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/
Website: https://www.treinointeligenciaemocional.com
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Redes sociais:
- Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
83 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.