Хакни Мозг podcast

Player FM - Internet Radio Done Right

81 subscribers

Lagt til three år siden

Innhold levert av Ольга Килина х Богема. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Ольга Килина х Богема eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Uncuffed

1
S4, E1 - Day One 7:38

for 5 weeks siden7:38

Spill senere

Lister

Lik

Likt

7:38

Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…

Хакни мозг

Del

Serier hjem•Feed

Психолог и коуч Ольга Килина рассказывает понятным языком о сложной и удивительной работе нашего мозга. А также советует, как эти знания могут помочь в повседневной жизни.

В этом ей помогут ученые, исследователи, врачи и авторы научных книг. В подкасте вы услышите комментарии: Анастасии Травкиной, Аси Казанцевой, Романа Бузунова и других авторов популярных книг.

Ведущая: t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Производство студия подкастов «Богема»: t.me/bogema_prod

56 episoder

#Наука #Общество #Беседы #Образование #Самосовершенствование #Общественные Науки #Ольга Килина х Богема

Хакни мозг

81 subscribers

updated for ca. et år siden

Del

Serier hjem•Feed

Ведущая: t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Производство студия подкастов «Богема»: t.me/bogema_prod

56 episoder

#Наука #Общество #Беседы #Образование #Самосовершенствование #Общественные Науки #Ольга Килина х Богема

Alla avsnitt

Хакни мозг

1
Как спорт влияет на наш мозг? И почему мы ходим в фитнес-зал и делаем ставки 24:26

for 16 weeks siden24:26

24:26

🔥Партнер эпизода — онлайн-магазин Самокат https://clck.ru/3EBb4J?erid2SDnjcAGSb5 Воспользуйтесь промокодами: МОЗГ20 — скидка 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей МОЗГ10 — для тех, у кто уже заказывал в приложении, скидка 10% на товары и продукты бренда Самокат при заказе от 700 рублей Реклама. erid: 2SDnjcAGSb5 ООО «Умный ритейл» 6+ Сегодня мы поговорим про спорт. Какая награда ценнее, чем Олимпийское золото? Почему мы любим спорт? Как он влияет на наш организм? Чем мозг спортсмена отличается от мозга обычного человека? Кто такой Эудженио Монти? Дослушайте до конца и узнайте, как начать заниматься спортом и получать от него удовольствие! Видеоверсия: https://www.youtube.com/@bogemascience Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов Звукорежиссер - Андрей Кулаков Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев Реклама. erid: 2SDnjcAGSb5. ООО «Умный ритейл», г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 1.10.24 по 31.12.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/october.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+…

Хакни мозг

1
Как устроена наша самооценка и почему она бывает низкая или высокая? 48:00

for 16 weeks siden48:00

48:00

🔥Партнер эпизода — онлайн-магазин Самокат https://clck.ru/3EBb4J?erid2SDnjdsYaT5 Воспользуйтесь промокодами: МОЗГ20 — скидка 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей МОЗГ10 — для тех, у кто уже заказывал в приложении, скидка 10% на товары и продукты бренда Самокат при заказе от 700 рублей Реклама. erid: 2SDnjdsYaT5 ООО «Умный ритейл» 6+ Сегодня в гостях Анна Бабич, дипломированный психолог, эксперт по самооценке и самореализации. Мы поговорим про самооценку и личные границы. Какая золотая середина у самооценки? Как внутренний критик влияет на нас? Есть ли предел у работы с самооценкой? Как правильно относиться к себе? Почему так много людей с низкой самооценкой? Как ее исправить? Кто чаще подвержен низкой самооценке: мужчины или женщины? Что делать, если мои границы постоянно нарушают? Гость: телеграм-канал Анны Бабич «Жить навстречу себе» https://t.me/anbabich Инстаграм* @anna_babich *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ Видеоверсия: https://www.youtube.com/@bogemascience Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов Звукорежиссер - Андрей Кулаков Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев Реклама. erid: 2SDnjdsYaT5. ООО «Умный ритейл», г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 1.10.24 по 31.12.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/october.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+…

Хакни мозг

1
Что такое FOMO, почему мы боимся упустить выгоду и причем тут Мавроди? 21:09

for 18 weeks siden21:09

21:09

🔥Партнер эпизода — онлайн-магазин Самокат https://clck.ru/3EBb4J?erid2SDnjdfddo9 Воспользуйтесь промокодами: МОЗГ20 — скидка 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей МОЗГ10 — для тех, у кто уже заказывал в приложении, скидка 10% на товары и продукты бренда Самокат при заказе от 700 рублей Реклама. erid: 2SDnjdfddo9 ООО «Умный ритейл» 6+ Сегодня мы поговорим про страх упущенной выгоды. Что это такое? Как он мешает нам жить? Почему люди верили в МММ и Сергея Мавроди? Как FOMO влияет на наш здравый смысл? Как люди делают выбор между разными товарами? Как бороться с когнитивными искажениями? Могут ли пирамиды принести пользу? Видеоверсия: https://www.youtube.com/@bogemascience Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов Звукорежиссер - Андрей Кулаков Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев Реклама. erid: 2SDnjdfddo9. ООО «Умный ритейл», г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 1.10.24 по 31.12.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/october.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+…

Хакни мозг

1
Почему в них столько злости? Откуда берутся хейтеры и как правильно относиться к негативу в интернете? 20:52

for 19 weeks siden20:52

20:52

🔥Партнер эпизода — онлайн-магазин Самокат https://clck.ru/3EBb4J?erid2SDnjd8iJnP Воспользуйтесь промокодами: МОЗГ20 — скидка 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей МОЗГ10 — для тех, у кто уже заказывал в приложении, скидка 10% на товары и продукты бренда Самокат при заказе от 700 рублей Реклама. erid: 2SDnjd8iJnP ООО «Умный ритейл» 6+ Соцсети каждый год удаляют больше 100 миллионов постов, помеченных как hate speech. А сколько еще этого негатива там остается? Сегодня мы поговорим про хейтеров и негативные комментарии. Как появился хейт? Почему хейтеры пишут гадости? Откуда в людях появляется ненависть в интернете? Что общего между крабами и хейтом? Садизм и жестокость в обществе – это норма? Давайте разбираться! Видеоверсия: https://www.youtube.com/@bogemascience Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов Звукорежиссер - Андрей Кулаков Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев Реклама. erid: 2SDnjd8iJnP ООО «Умный ритейл», г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 1.10.24 по 31.12.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/october.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+…

Хакни мозг

1
Ваши мысли могут вас убить! Что такое психосоматика и как она работает? 40:19

for 20 weeks siden40:19

40:19

🚙 Партнер выпуска – Авито Авто. На Авито Авто появился новый раздел Селект, в котором собраны автомобили от дилеров — в хорошем техническом и внешнем состоянии. Авито Селект – ваш личный помощник в покупке авто: https://clck.ru/3DXDJj?eridLjN8JuMX3 Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834 Erid: LjN8JuMX3 12+ Это спецвыпуск, в котором мы поговорили с Екатериной Тур — врачом-психосоматологом, нейропсихологом. Мы обсудили, как психологические факторы влияют на возникновение болезней. Как такие болезни лечить. И что делать, чтобы стресс не захватил вашу жизнь. Гость: Екатерина Тур https://vk.com/dr.ekaterinatur Видеовыпуск: https://podcastyoutube.mobz.click/y16 Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru…

Хакни мозг

1
Как стать удачливым? И почему кому-то везет? 16:51

for 21 weeks siden16:51

16:51

🚙 Партнер выпуска – Авито Авто. На Авито Авто появился новый раздел Селект, в котором собраны автомобили от дилеров — в хорошем техническом и внешнем состоянии. Авито Селект – ваш личный помощник в покупке авто: https://clck.ru/3DXDJj?eridLjN8K1hET Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834 Erid: LjN8K1hET 12+ Сегодня мы поговорим об удаче. Можно ли стать по-настоящему удачливым человеком? Что для этого нужно сделать? Какое отношение это имеет к статистике и математике? А еще упорству и вере в себя? Видеовыпуск: https://youtu.be/ATmUd-xokAw Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов Звукорежиссер - Андрей Кулаков Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев…

Хакни мозг

1
Как у нас кончается время? И можно ли его замедлить? 14:47

for 22 weeks siden14:47

14:47

🚙 Партнер выпуска – Авито Авто. На Авито Авто появился новый раздел Селект, в котором собраны автомобили от дилеров — в хорошем техническом и внешнем состоянии. Авито Селект – ваш личный помощник в покупке авто: https://clck.ru/3DXDJj?eridLjN8JvNsi Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834 Erid: LjN8JvNsi 12+ Что если я скажу вам, что есть иллюзия, которая мешает нам делать правильный выбор? Иллюзия, из-за которой мы неправильно оцениваем свое будущее? Иллюзия, которая заставляет нас раз за разом ошибаться? А еще из-за нее нам кажется, что наше время подходит к концу. Страшно? Давайте разбираться! Видеовыпуск: https://podcastyoutube.mobz.click/mozg022 Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Ведущая Ольга Килина: https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов Звукорежиссер - Андрей Кулаков Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев…

Хакни мозг

1
Как перестать бояться ошибок? 15:58

for 23 weeks siden15:58

15:58

🚙 Партнер выпуска – Авито Авто. На Авито Авто появился новый раздел Селект, в котором собраны автомобили от дилеров — в хорошем техническом и внешнем состоянии. Авито Селект – ваш личный помощник в покупке авто: https://clck.ru/3DXDJj?eridLjN8KJVca Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834 Erid: LjN8KJVca 12+ В новом выпуске мы поговорим об ошибках. Как мы воспринимаем факапы? Как мы учимся на своих ошибках? Что делать, чтобы ошибки не стали критическими? Как работает страх ошибок? Обсудим все эти вопросы в новом выпуске. А еще разберемся, как появилась доказательная медицина и можно ли быстро научиться жонглировать. Видеовыпуск: https://youtu.be/P3XyYiwDkKg Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Ведущая Ольга Килина: https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов Звукорежиссер - Андрей Кулаков Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев…

Хакни мозг

1
Как не надо проводить эксперименты? Обсуждаем самые страшные опыты 23:42

for 39 weeks siden23:42

23:42

💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. А если вы еще не заказали своим любимым и близким пионы, то самое время это сделать! Во Flowwow как раз началась пиономания, которая продлится до конца июня. Чтобы дарить цветы было еще приятнее, можете воспользоваться нашим промокодом MOZG15, который дает скидку 15% на первый заказа в приложении Flowwow. Скачивайте его по ссылке https://flowwow.com/s/MOZG15?eridLjN8K5Pyb Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8K5Pyb В этом выпуске мы расскажем про самые ужасные эксперименты, которые когда-либо проводило человечество. Почему люди поступали так неэтично? Нужно ли запрещать опыты над животными и людьми? И почему мы должны трезво оценивать вклад таких методов в современную науку? Как проходил Стэнфордский эксперимент? В чем суть эксперимента Милгрэма? Какие опыты проводились над животными и даже младенцами? Как вообще развивалась область экспериментальной психологии? И почему то, что кажется этически недопустимым сейчас, когда-то было очень даже нормальной практикой? На все эти вопросы отвечаю в новом выпуске! Теперь нас можно смотреть и на YouTube https://www.youtube.com/@bogemascience Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Ведущая Ольга Килина: https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов Звукорежиссер - Андрей Кулаков Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев…

Хакни мозг

1
Как работает депрессия: симптомы, причины и лечение. Разговор с психотерапевтом Софией Ротэрмель 48:50

for 40 weeks siden48:50

48:50

💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. Сейчас сезон последних звонков и выпускных, и заказать подарок с быстрой доставкой можно на сервисе Flowwow. А чтобы радовать близких было еще приятнее, можете воспользоваться нашим промокодом MOZG15, который дает скидку 15% на первый заказа в приложении Flowwow. Скачивайте его по ссылке https://flowwow.com/s/MOZG15?eridLjN8KMb3m Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8KMb3m Спецвыпуск с экспертом – Софией Ротэрмель – врачом, психотерапевтом, доктором наук с 15-летним опытом работы в европейских клиниках, автором ютуб-канала «Европейская психиатрия». Говорить мы будем о страшной и серьезной болезни, от которой страдает не наше тело, а наше сознание. Какие причины у депрессии? Как проявляется депрессия? Помогают ли антидепрессанты? Что будет, если вовремя не выявить и не вылечить депрессию? Разбираемся в симптомах, причинах и лечении депрессии в этом выпуске! Эксперт – София Ротэрмель https://t.me/evropapsi Курс по самопомощи при депрессии от Софии https://clck.ru/3AtkBb Шкала депрессии Бека https://psytests.org/depr/bdi-run.html Шкала Гамильтона https://psytests.org/diag/hdrs-run.html Ютуб-канал «Европейская психиатрия» https://www.youtube.com/@evropapsi Теперь нас можно смотреть и на YouTube https://www.youtube.com/@bogemascience Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Ведущая Ольга Килина: https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов Звукорежиссер - Андрей Кулаков Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев…

Хакни мозг

1
Как узнать, кто ваш враг? И почему мы верим гороскопам? 24:42

for 41 weeks siden24:42

24:42

💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод MOZG15 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/MOZG15?eridLjN8KZudG Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8KZudG В этом выпуске мы поговорим о том, на какие типы можно поделить человечество и почему мы не можем пройти мимо тестов «какой ты хлеб» и «кто ты из супергероев»? А также обсудим, чем это отличается от навешивания ярлыков и имеет ли вообще это смысл, или мы все совсем разные, как снежинки. Какой вклад в изучение типов личности внес агент ФБР Джон Э. Дуглас? Почему мы верим в гороскопы? И хотим причислять себя к какой-то группе? Теперь нас можно смотреть и на YouTube https://www.youtube.com/@bogemascience Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Ведущая Ольга Килина: https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов Звукорежиссер - Андрей Кулаков Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев…

Хакни мозг

1
Как работают типы привязанности? И почему кто-то отвечает на ваши сообщения, а кто-то игнорирует? 21:35

for 42 weeks siden21:35

21:35

💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод MOZG15 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/MOZG15?eridLjN8KPutx Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8KPutx В этом выпуске мы поговорим о том, как ведем себя с любимыми людьми. Почему кому-то из нас готов постоянно переписываться и быть в контакте с близкими? А кому-то наоборот проще жить раздельно и только ходить на свидания? Почему кто-то боится серьезной ответственности, а кто-то наоборот ее всегда ищет? И как это связано с нашим детством? Как изменить стратегию привязанности рассказала научный редактор сервиса подбора психотерапевта Мета, кандидат наук и практикующий психолог Татьяна Рыцарева https://blog.bemeta.co/author/rytsareva-tatiana/ Теперь нас можно смотреть и на YouTube https://www.youtube.com/@bogemascience Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Ведущая Ольга Килина: https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов Звукорежиссер - Андрей Кулаков Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев…

Хакни мозг

1
Как мы занимаемся сексом? И почему изменяем друг другу? 14:29

for 43 weeks siden14:29

14:29

💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод MOZG15 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/MOZG15?eridLjN8KFBko Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8KFBko В этом выпуске мы поговорим о том, почему секс на самом деле гораздо сложнее, чем просто метод размножения. И ответим на множество вопросов, связанные с ним. Можно ли влюбиться от одного лишь секса? Как наши предки занимались сексом? Почему люди изменяют друг другу? Узнаем, как живет народ Мосо в Китае и почему там отец воспитывает не своего ребенка? А еще поговорим про обезьян бонобо, которые очень похожи на людей. Теперь нас можно смотреть и на YouTube https://www.youtube.com/@bogemascience Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Ведущая Ольга Килина: https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов Звукорежиссер - Андрей Кулаков Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев…

Хакни мозг

1
Как работает время? И почему мы откладываем жизнь на потом? 19:30

for 44 weeks siden19:30

19:30

Хакни мозг

1
Как мы постоянно обманываем себя и окружающих? 20:42

for 45 weeks siden20:42

20:42

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.