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Schädlicher Perfektionismus oder warum Du NICHT erst warten solltest, bist Du fit 'genug' bist um anzufangen!
Manage episode 287530176 series 2895424
"Ich würde ja gerne mal XY trainieren, aber dazu muss ich erst mal fitter werden"
ist ein Satz, den ich sehr häufig höre. Wenn Du selber trainierst und mal Freunde/Bekannte motivieren wolltest, mitzukommen, hast Du ihn vielleicht auch schon mal gehört. Das ist in mehrerer Hinsicht ein schädlicher Irrglaube. Hier kommt warum (und was Du dagegen machen/sagen kannst).
9 episoder
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