Artwork

Innhold levert av Adam Dębowski. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Adam Dębowski eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Jak przestać przejmować się opinią innych ludzi - Reguły Gry #4

13:18
 
Del
 

Manage episode 331007706 series 2445471
Innhold levert av Adam Dębowski. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Adam Dębowski eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Czy przejmujesz się opinią innych? Co sam o sobie myślisz? Na jakich podstawach opierasz swoją wartość?
Najczęściej nadmiernie przejmujemy się opinią innych, bo sami nie mamy adekwatnej opinii na swój temat. Wtedy jedynym źródłem opinii są czynniki zewnętrzne, co samo w sobie może być dla nas niewspierające. Przecież nie wszyscy życzą nam dobrze, a nawet życząc nam dobrze niekoniecznie potrafią to odpowiednio wyrazić słowami, by nas wesprzeć.
Wszyscy doświadczamy krytyki. Jeżeli mamy stabilną opinię na swój temat, zdrowe poczucie własnej wartości, to dbanie o opinię innych na nasz temat staje się zwykłym zarządzaniem ryzykiem.
Gorzej, jeśli nie mamy tej opinii. Wtedy staje się to wyniszczającą walką o akceptację, która może doprowadzić do marazmu, a nawet depresji.
Wzmocnij siebie w sposób realny. Spójrz na siebie w sposób prawdziwy. Zaktualizuj swoją opinię na swój temat!
Jak sobie radzić z niskim poczuciem własnej wartości? Co robić, żeby nie przejmować się opiniami innych i posiadać zdrowe poczucie własnej wartości? Tego wszystkiego dowiesz się w najnowszym odcinku Reguł Gry.
Zapraszam Cię do zdrowego świata mentalnego!
PS.
Trwają zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skuteczne metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych.
Wejdź na:
https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
  continue reading

139 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 331007706 series 2445471
Innhold levert av Adam Dębowski. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Adam Dębowski eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Czy przejmujesz się opinią innych? Co sam o sobie myślisz? Na jakich podstawach opierasz swoją wartość?
Najczęściej nadmiernie przejmujemy się opinią innych, bo sami nie mamy adekwatnej opinii na swój temat. Wtedy jedynym źródłem opinii są czynniki zewnętrzne, co samo w sobie może być dla nas niewspierające. Przecież nie wszyscy życzą nam dobrze, a nawet życząc nam dobrze niekoniecznie potrafią to odpowiednio wyrazić słowami, by nas wesprzeć.
Wszyscy doświadczamy krytyki. Jeżeli mamy stabilną opinię na swój temat, zdrowe poczucie własnej wartości, to dbanie o opinię innych na nasz temat staje się zwykłym zarządzaniem ryzykiem.
Gorzej, jeśli nie mamy tej opinii. Wtedy staje się to wyniszczającą walką o akceptację, która może doprowadzić do marazmu, a nawet depresji.
Wzmocnij siebie w sposób realny. Spójrz na siebie w sposób prawdziwy. Zaktualizuj swoją opinię na swój temat!
Jak sobie radzić z niskim poczuciem własnej wartości? Co robić, żeby nie przejmować się opiniami innych i posiadać zdrowe poczucie własnej wartości? Tego wszystkiego dowiesz się w najnowszym odcinku Reguł Gry.
Zapraszam Cię do zdrowego świata mentalnego!
PS.
Trwają zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skuteczne metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych.
Wejdź na:
https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
  continue reading

139 episoder

Todos os episódios

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett