Artwork

Innhold levert av Goli Kalkhoran. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Goli Kalkhoran eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Eliminate Overworking: how to truly beat burnout

30:46
 
Del
 

Manage episode 440404594 series 2664799
Innhold levert av Goli Kalkhoran. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Goli Kalkhoran eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

In this episode of Lessons from a Quitter, we dive into how perfectionism and unrealistic expectations fuel burnout and overwhelm. We discuss the importance of auditing your responsibilities, identifying what season of life you’re in, and prioritizing accordingly. You’ll learn how to eliminate unnecessary tasks, delegate more effectively, and embrace "good enough" without guilt. Whether it's your career, family, or personal health, it's crucial to focus on what truly matters and let go of the rest. Join us as we explore how these mindset shifts can help you reclaim your time, energy, and joy in life.

  continue reading

336 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 440404594 series 2664799
Innhold levert av Goli Kalkhoran. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Goli Kalkhoran eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

In this episode of Lessons from a Quitter, we dive into how perfectionism and unrealistic expectations fuel burnout and overwhelm. We discuss the importance of auditing your responsibilities, identifying what season of life you’re in, and prioritizing accordingly. You’ll learn how to eliminate unnecessary tasks, delegate more effectively, and embrace "good enough" without guilt. Whether it's your career, family, or personal health, it's crucial to focus on what truly matters and let go of the rest. Join us as we explore how these mindset shifts can help you reclaim your time, energy, and joy in life.

  continue reading

336 episoder

All episodes

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett