How Do You Manage Your Thoughts? Live Free With Selena Sage podcast

Artwork

Religion Selena Sage

Innhold levert av Selena Sage. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Selena Sage eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Live Free with Selena Sage « »
How do you manage your thoughts?

11M ago 14:20

Del

M4A•Episoder hjem

Innhold levert av Selena Sage. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Selena Sage eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Namaste dear one. This episode was inspired by this article: self.com/story/mindfulness-meditation-health-benefits If we use mindfulness meditation to manage our thoughts, we simply observe the thoughts (and associated feelings) that arise and allow them to flow through us. We can use the method: Observe, Record, Release to end the cycle of rumination. // For more about observation in the quantum world, the section in the following called “Observation Affects Reality” is helpful: scienceabc.com/pure-sciences/observer-effect-quantum-mechanics.html // Namaste. Love to all, Selena Sage mindfulnessmeditationcoach.com

… continue reading

313 episoder

#Religion #Selena Sage

Artwork

How do you manage your thoughts?

Live Free with Selena Sage

published 11M ago

Del

M4A•Episoder hjem

Innhold levert av Selena Sage. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Selena Sage eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Namaste dear one. This episode was inspired by this article: self.com/story/mindfulness-meditation-health-benefits If we use mindfulness meditation to manage our thoughts, we simply observe the thoughts (and associated feelings) that arise and allow them to flow through us. We can use the method: Observe, Record, Release to end the cycle of rumination. // For more about observation in the quantum world, the section in the following called “Observation Affects Reality” is helpful: scienceabc.com/pure-sciences/observer-effect-quantum-mechanics.html // Namaste. Love to all, Selena Sage mindfulnessmeditationcoach.com

… continue reading

313 episoder

#Religion #Selena Sage

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema

Lytt til dette showet mens du utforsker