Gå frakoblet med Player FM -appen!
פרק #90 | איך להיראות יותר צעיר מהגיל הביולוגי שלך עם עדן גרשון ורוי לונדנר
Manage episode 335975777 series 3376713
בפרק עסקנו מהי התנוחה הטובה ביותר לשינה? איזה תנועה פיזית רצוי להכניס לחיים? מה גורם לעור פנים חלק יותר?
במיוחד בשביל זה הזמנתי את רוי לונדנר ועדן גרשון
רוי ועדן מטפלים וחיים ברחבי העולם, מרצים לאורח חיים בריא והרמוניה גופנית נפשית. הם פיתחו יחד את השיטה ליוגה פאשייה.
עדן גרשון: מורה ומטפלת דרך יוגה, מתוך מסורת איינגר יוגה, מעבירה קורסי הכשרת מורים וסדנאות ברחבי העולם (אוסטרליה, קוסטה ריקה, אירופה וכו)
רוי לונדנר: מורה ומטפל עם ידע של יותר מ15 שנה. מטפל במגע ומורה ליציבה ותנועה מודעת. מפתח שיטת לונדנר טרפי, שילוב של מיופאשייה, טריגר פוינט ויוגה טיפולית. מורה לשיעורי יציבה ומתיחות 'הגוף תחת גרביטי.
https://www.instagram.com/haisagee/
111 episoder
Manage episode 335975777 series 3376713
בפרק עסקנו מהי התנוחה הטובה ביותר לשינה? איזה תנועה פיזית רצוי להכניס לחיים? מה גורם לעור פנים חלק יותר?
במיוחד בשביל זה הזמנתי את רוי לונדנר ועדן גרשון
רוי ועדן מטפלים וחיים ברחבי העולם, מרצים לאורח חיים בריא והרמוניה גופנית נפשית. הם פיתחו יחד את השיטה ליוגה פאשייה.
עדן גרשון: מורה ומטפלת דרך יוגה, מתוך מסורת איינגר יוגה, מעבירה קורסי הכשרת מורים וסדנאות ברחבי העולם (אוסטרליה, קוסטה ריקה, אירופה וכו)
רוי לונדנר: מורה ומטפל עם ידע של יותר מ15 שנה. מטפל במגע ומורה ליציבה ותנועה מודעת. מפתח שיטת לונדנר טרפי, שילוב של מיופאשייה, טריגר פוינט ויוגה טיפולית. מורה לשיעורי יציבה ומתיחות 'הגוף תחת גרביטי.
https://www.instagram.com/haisagee/
111 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.