Artwork

Innhold levert av Marathon Handbook. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Marathon Handbook eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Marathon Training Plans: Everything You Need to Know

1:12:16
 
Del
 

Manage episode 420086018 series 3571750
Innhold levert av Marathon Handbook. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Marathon Handbook eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Editors Alex Cyr, Katelyn Tocci and Michael Doyle break down every aspect of how a successful marathon training plan is built, including:

  • Ideal length of a marathon training plan
  • Macrocycle vs mesocycles, what are they?
  • Our favorite workouts
  • Training methods (Heart rate/pace training / RPE training)
  • Long runs: how long should they be and how many should you do
  • How to choose the correct training plan
  • How to pick a coach

Hosts: Alex Cyr, Katelyn Tocci, Michael Doyle

  continue reading

45 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 420086018 series 3571750
Innhold levert av Marathon Handbook. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Marathon Handbook eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Editors Alex Cyr, Katelyn Tocci and Michael Doyle break down every aspect of how a successful marathon training plan is built, including:

  • Ideal length of a marathon training plan
  • Macrocycle vs mesocycles, what are they?
  • Our favorite workouts
  • Training methods (Heart rate/pace training / RPE training)
  • Long runs: how long should they be and how many should you do
  • How to choose the correct training plan
  • How to pick a coach

Hosts: Alex Cyr, Katelyn Tocci, Michael Doyle

  continue reading

45 episoder

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett