))
TÉCNICA ZEN PARA SOLTAR ESTRÉS CRÓNICO
Manage episode 410133430 series 3485097
Innhold levert av Íñigo Lacasa. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Íñigo Lacasa eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/
Sumérgete en este intrigante video donde se desenmascara el impacto del exceso de estímulos en nuestra mente y cómo abordarlo para alcanzar una verdadera satisfacción. Descubre cómo la sobre-estimulación nos conduce a una espiral de ansiedad y agotamiento, y cómo el aburrimiento puede ser la clave para una mente más clara y concentrada. Aprende técnicas prácticas para cultivar la calma interior y liberarte de la tiranía de la constante estimulación. ¡Es hora de desafiar a tu mente chimpancé y descubrir el poder transformador del aburrimiento zen! - Descubre cómo el exceso de estímulos afecta tu bienestar mental y emocional. - Aprende técnicas prácticas para cultivar una mente clara y concentrada. - Libérate de la espiral de ansiedad y agotamiento a través del aburrimiento zen.
33 episoder
Del
