10,000 bước levity/ngày

Mèo Mập Blog

Innhold levert av Long Le and Mèo Mập. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Long Le and Mèo Mập eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

3+ y ago 1:14

MP3•Episoder hjem

Vận động hàng ngày là tương tác của cơ thể với cuộc sống. Vận động cho phép cơ thể khoẻ mạnh hơn, nhẹ nhàng hơn. Khi vận động được áp dụng cho một mục đích cụ thể, ví dụ như marathon, thì được gọi là “thể thao”. Khi “thể thao” ở cấp độ cạnh tranh giành giải thưởng thì gọi là “thi đấu thể thao”.

Tháng 6 này là giải marathon lớn của VnExpress được tổ chức tại Quy Nhơn, đón chào một mùa du lịch trở lại cho cả nước:

“Tiếp nối thành công của giải VnExpress Marathon Quy Nhơn 2020, sang năm thứ 3 tổ chức, VnExpress Marathon Quy Nhơn 2021 bắt đầu khởi động và nhận đăng ký từ tháng 11/2020. Giải chạy sẽ được chính thức tổ chức vào tháng 6/2021 với quy mô hơn 7500 vận động viên đến từ trong nước và quốc tế.” [Link]

Lời khuyên thể chất của các chuyên gia y tế rất rõ ràng: vận động 10,000 bước/ngày để giữ gìn sức khoẻ. Còn lời khuyên cho tinh thần là gì? Là chủ động tìm kiếm 10,000 điều nhỏ nhặt mà đáng quý trong cuộc sống hàng ngày. Hành động tinh thần này có tên là LEVITY (Mèo Mập chưa tìm được từ tương đương Tiếng Việt). Levity là tương tác của tinh thần với cuộc sống. Levity 10,000 lần/ngày thì tinh thần bạn sẽ được tái tạo, giống như “vận động” tái tạo cơ thể của bạn. Khi LEVITY (thấy những điều vui nhỏ nhặt hàng ngày) được áp dụng cho một mục đích cụ thể thì nó trở thành “hài hước”. Khi “hài hước” được mang ra cạnh tranh giành giải thưởng thì gọi là “phim hài, tiểu phẩm hài, hài độc thoại”. Không phải ai cũng cần phải thi đấu “hài độc thoại”, nhưng tất cả đều cần Levity mỗi ngày: chủ động tìm kiếm những điều nhỏ nhặt mà đáng quý hàng ngày trong cuộc sống. Cũng giống như không phải ai cũng cần thi đấu thể thao, nhưng tất cả đều cần có thói quen vận động thường xuyên để bảo vệ sức khoẻ.

Quan trọng hơn cả những trận cười lớn, Levity 10,000 lần/ngày là nguồn năng lượng tinh thần bạn cần để vượt qua những áp lực của cuộc sống. Khi có thói quen nhìn thấy được những điểm hay và đáng quý của từng khoảnh khắc hiện tại, bạn như được tiếp thêm sức mạnh cho mọi dự định tương lai. Mèo Mập chúc bạn thành công ✌️
-Mèo Mập

10 episoder

#Business #Podcasting Education #Long Le #Mèo Mập