Artwork

Innhold levert av Bimbo Aderibigbe. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Bimbo Aderibigbe eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

MINDFUL MINUTES WITH BIMBO

Del
 

Manage series 3245866
Innhold levert av Bimbo Aderibigbe. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Bimbo Aderibigbe eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Mindful Minutes is about taking a few minutes to practice mindfulness, being fully present and aware of your thoughts, feelings and sensations in the present moment without judgment. This can be incorporated into daily routines such as a work break, before bed time, or during a commute. Practising mindfulness can help reduce stress & anxiety, improve focus and concentration, enhance emotional regulation and promotes overall well being
  continue reading

14 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage series 3245866
Innhold levert av Bimbo Aderibigbe. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Bimbo Aderibigbe eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Mindful Minutes is about taking a few minutes to practice mindfulness, being fully present and aware of your thoughts, feelings and sensations in the present moment without judgment. This can be incorporated into daily routines such as a work break, before bed time, or during a commute. Practising mindfulness can help reduce stress & anxiety, improve focus and concentration, enhance emotional regulation and promotes overall well being
  continue reading

14 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett